دستور العمل وافل کلاسیک با CBD

دستور العمل وافل کلاسیک با CBD

وافل کلاسیک به راحتی درست می شود و بسیار خوشمزه است. برای تهیه این میان وعده خوشمزه برای عزیزانتان فقط به چند ماده اولیه نیاز دارید.

این یک میان وعده عالی برای صبحانه به خصوص برای کودکان است. دستور پخت وافل بسیار اساسی است. می توانید از آرد ساده یا آرد گندم کامل نیز استفاده کنید. تزریق آن با CBD آن را خوشمزه تر و سالم تر می کند.

وافل چیست؟

وافل های کلاسیک از بیرون کره ای، سبک و ترد هستند. برای تهیه خمیر فقط چند دقیقه زمان نیاز دارید. برای وافل، لازم نیست اجازه دهید کره خنک شود. اگر بیشتر از مقدار کافی وافل درست کردید، می توانید مقداری از آن را فریز کنید و بعداً در یک توستر گرم کنید. برای افزایش طعم، مقداری عصاره وانیل اضافه کنید. ویلیامز (2015) توصیه می شود که وافل کلاسیک را می توان با شربت افرا و کره سرو کرد. همچنین می‌توانید روی آنها را با سس شکلات تزیین کنید. اگر اهل شکر نیستید، می توانید وافل بدون شکر هم بپزید.

چگونه CBD را در دستور العمل Waggle کلاسیک خود بگنجانیم

CBD ترکیبی است که از گیاه شاهدانه به دست می آید. برخلاف THC، ترکیب اصلی دیگر گیاه شاهدانه، CBD نمی تواند شما را بالا ببرد. مطابق با لارسن و شاهیناس (2020)CBD حاوی برخی خواص مانند ضد افسردگی، ضد التهاب و ضد تشنج است که باعث درمان بیماری ها و شرایط مختلف می شود. در حال حاضر، مردم CBD را به دلیل مزایای بی پایان آن پذیرفته اند. CBD را می توان در خوراکی هایی مانند وافل کلاسیک گنجاند. با استفاده از آن می توانید از طعم خاص CBD و مزایای سلامتی آن لذت ببرید نفت CBD یا کره در وافل کلاسیک.

نکاتی برای ساخت وافل کلاسیک عالی با CBD

برای تهیه بهترین وافل با CBD، موارد زیر را رعایت کنید:

از شیر گرم استفاده کنید

شیر گرم باعث می شود کره موجود در خمیر شما ذوب شود. کره نیز به طور یکنواخت پخش می شود و وافل ها را پف دار و سبک می کند.

کره نباید برای مدت طولانی بماند

پس از مخلوط کردن مواد خشک و مرطوب، اجازه ندهید کره برای مدت طولانی بماند. برخی از مواد ممکن است در قسمت پایینی خمیر فرو بروند و کره در بالای خمیر باقی بماند.

فر را از قبل گرم کنید

فر را از قبل با دمای حدود 200 درجه گرم کنید. نادولسکی و همکاران (2005) روشن کرد که CBD به دماهای بالا بسیار حساس است. اگر روغن CBD را در معرض دمای بسیار بالا قرار دهید، ممکن است قدرت رندر خود را از دست بدهد.

روغن یا کره CBD را در یک اتاق تاریک ذخیره کنید

کاینراث و همکاران (2017) استدلال کرد که CBD به نور حساس است. اطمینان حاصل کنید که روغن شما در ظروف بدون هوا در یک اتاق تاریک ذخیره می شود. قرار گرفتن در معرض نور زیاد باعث از دست دادن قدرت آن می شود.

CBD را تا آخر اضافه کنید

روغن یا کره CBD را باید پس از مخلوط کردن سایر مواد مرطوب و خشک در انتها اضافه کنید. این یک راه خوب برای حفظ قدرت آن است.

از روغن CBD طعم دار استفاده کنید

روغن CBD طعم دار طعم وافل ها را افزایش می دهد. روغن CBD طعم های مختلفی دارد. با این حال، اگر آن را ساده دوست دارید، مارک های بدون طعم نیز وجود دارند.

ابزار

  • فر
  • دماسنج فر
  • سیم قفسه خنک کننده
  • یک کاسه همزن بزرگ
  • یک چوب شلاق
  • 3 اندازه گیری فنجان
  • 2 قاشق چایخوری

عناصر

  • 2 فنجان آرد پخت همه منظوره
  • 3 قاشق چای خوری پودر پخت
  • 1 قاشق چای خوری نمک
  • ½ فنجان شکر سفید
  • تخم مرغ بزرگ 3
  • 2 قاشق چای خوری عصاره وانیل
  • 1/2 فنجان کره ذوب شده معمولی
  • 200 میلی لیتر روغن CBD
  • 2 فنجان شیر کامل

دستورالعمل ها

  • فر را با دمای حدود 200 درجه گرم کنید
  • اتو وافل را در یک کاسه کوچک با حرارت متوسط ​​گرم کنید. اتو وافل را با کره یا روغن بپوشانید.
  • در یک کاسه بزرگ، کره و عصاره وانیل را با هم مخلوط کنید
  • در یک کاسه کوچک جداگانه، تخم مرغ ها را هم بزنید.
  • تخم مرغ ها را به کاسه بزرگ همزن اضافه کنید. مواد را با سرعت متوسط ​​مخلوط کنید تا مطمئن شوید که همه مواد خوب مخلوط می شوند.
  • مواد خشک (آرد، بکینگ پودر، شکر و نمک) را در یک کاسه بزرگ الک کنید. الک کردن به ورود هوا به مخلوط کمک می کند.
  • مواد را با استفاده از همزن برقی یا یک چوب همزن مخلوط کنید.
  • شیر را کم کم اضافه کنید تا بافت مناسب مایه وافل بدست آید.
  • در نهایت روغن CBD را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
  • خمیر را روی وافل آماده شده بریزید. آنها را با حرارت متوسط ​​بپزید یا بپزید.
  • بپزید تا هر دو طرف قهوه ای شوند.
  • اجازه دهید تا روی سیم توری خشک کن خنک شوند.
  • وافل قهوه ای ترد خود را با یک نوشیدنی داغ سرو کنید. می توانید آن را با شربت افرا سنتی و کره سرو کنید یا روی آن را با سس شکلات تزیین کنید.

چگونه می توانید وافل های کلاسیک را با CBD ذخیره کنید؟

وافل کلاسیک با CBD بهتر است تازه و گرم سرو شود. با این حال، ممکن است بیشتر از مقدار کافی وافل کلاسیک با CBD بپزید. برای جلوگیری از هدر رفتن، باید موارد اضافی را برای استفاده در آینده ذخیره کنید. اینها چند راه برای ذخیره آنها هستند.

انجماد

قبل از انجماد وافل ها اجازه دهید کاملا خنک شوند. سپس آنها را در یک کیسه پلاستیکی محکم بپیچید. وافل منجمد را می توان به مدت 3 ماه نگهداری کرد. می توانید آنها را دوباره در فر یا توستر گرم کنید.

خنک کننده

وافل های خنک شده را در یک ظرف دربسته بریزید. آنها را حدود 5 روز در یخچال نگهداری کنید. بعداً آنها را دوباره در توستر یا فر گرم کنید.

تغذیه

ممکن است نخواهید کورکورانه با تغذیه از وافل های کلاسیک زیاد وزن اضافه کنید. وافل خانگی کلاسیک شما دارای ارزش غذایی زیر است.

  • چربی 9 گرم
  • فیبر 2g
  • پروتئین 6 گرم
  • کالری 197 کیلو کالری
  • کربوهیدرات 23 گرم
  • 180 میلی گرم سدیم
  • کلسترول 50 میلی گرم
  • پتاسیم 210 میلی گرم
  • شکر 7g
  • کلسیم 104 میلی گرم

چه کسی باید وافل کلاسیک را با CBD مصرف کند؟

خوراکی های CBD به طور کلی برای بزرگسالان سالم بی خطر هستند. وافل کلاسیک ساده برای بچه ها خوب است. با این حال، وافل های حاوی CBD ممکن است برای کودکان، بزرگسالان تحت برخی داروها و مادران باردار و شیرده مناسب نباشند. CBD اضافی را در وافل خود قرار ندهید. در موارد بسیار نادر، CBD ممکن است باعث آسیب کبدی شود.

نتیجه

وافل کلاسیک با CBD می تواند یک صبحانه عالی برای دوستان بالغ سالم شما باشد. برای تهیه آنها در خانه فقط به چند ماده و ابزار نیاز دارید. در این مقاله ابزار، مواد و دستورالعمل های لازم برای تهیه وافل بیان شده است. 

منابع

Kainrath، S.، Stadler، M.، Reichhart، E.، Distel، M.، &Janovjak، H. (2017). غیرفعال سازی سیگنال گیرنده ناشی از نور سبز با استفاده از دامنه های اتصال کوبالامین. AngewandteChemie International Edition، 56(16)، 4608-4611.

لارسن، سی، و شاهیناس، جی (2020). دوز، اثربخشی، و ایمنی تجویز کانابیدیول در بزرگسالان: بررسی سیستماتیک آزمایشات انسانی. مجله تحقیقات پزشکی بالینی، 12(3)، 129.

Nadulski, T., Sporkert, F., Schnelle, M., Stadelmann, AM, Roser, P., Schefter, T., &Pragst, F. (2005). تجزیه و تحلیل همزمان و حساس THC، 11-OH-THC، THC-COOH، CBD، و CBN توسط GC-MS در پلاسما پس از استفاده خوراکی از دوزهای کوچک THC و عصاره شاهدانه. مجله سم شناسی تحلیلی، 29 (8)، 782-789.

ویلیامز، سی (2015). آشپزی در خانه: بیش از 1,000 دستور غذای کلاسیک و مدرن برای هر وعده غذایی در روز. ولدون اوون بین المللی

کارشناسی ارشد، دانشگاه دورهام
GP

کار یک پزشک خانواده شامل طیف گسترده ای از تنوع بالینی است که نیاز به دانش و دانش گسترده از یک متخصص دارد. با این حال، من معتقدم که مهمترین چیز برای یک پزشک خانواده انسان بودن است زیرا همکاری و تفاهم بین پزشک و بیمار در تضمین مراقبت های بهداشتی موفق بسیار مهم است. در روزهای مرخصی، دوست دارم در طبیعت باشم. از کودکی علاقه زیادی به بازی شطرنج و تنیس داشتم. هر زمان که مرخصی داشته باشم، از سفر به دور دنیا لذت می برم.

جدیدترین از CBD