روش‌های غیرمعمولی برای افزایش فشار خون

فشار

وقتی استرس دارید، تولید هورمون های کورتیزول و آدرنالین یا اپی نفرین افزایش می یابد در بدن. سطوح بالای کورتیزول در بدن می‌تواند منجر به تشکیل پلاک در شریان‌ها و گرفتگی آن‌ها شود. از سوی دیگر، سطوح بالای اپی نفرین می تواند ضربان قلب شما را افزایش دهد. عروق باریک و افزایش ضربان قلب به این معنی است که قلب شما برای پمپاژ خون بیش از حد کار می کند. در نتیجه، سطح فشار خون شما می تواند افزایش یابد.

داروهای خاص

داروهای آلرژی و سرماخوردگی حاوی داروهای ضد احتقان هستند که ممکن است ضربان قلب شما را افزایش داده و منجر به فشار خون بالا شود. داروهای ضد احتقان همچنین می توانند داروهای مختلف فشار خون را کم اثر کنند. این می تواند باعث افزایش فشار خون شما شود.

ایوا کوبیلیوت یک روانشناس و یک مشاور جنسی و روابط و یک نویسنده آزاد است. او همچنین مشاور چندین برند بهداشتی و سلامتی است. در حالی که ایوا در پوشش موضوعات سلامتی از تناسب اندام و تغذیه گرفته تا سلامت روانی، رابطه جنسی و روابط و شرایط سلامتی تخصص دارد، او در طیف متنوعی از موضوعات مربوط به سبک زندگی از جمله زیبایی و سفر نوشته است. نکات برجسته شغلی تاکنون عبارتند از: اسپاهای لوکس در اسپانیا و پیوستن به باشگاه ورزشی لندن با هزینه سالانه 18 هزار پوند. کسی باید این کار را انجام دهد! ایوا وقتی پشت میزش تایپ نمی‌کند - یا با متخصصان و مطالعات موردی مصاحبه نمی‌کند، یوگا، یک فیلم خوب و مراقبت از پوست عالی به پایان می‌رسد (البته مقرون به صرفه است، چیزهای کمی وجود دارد که او درباره زیبایی اقتصادی نمی‌داند). چیزهایی که شادی بی پایان او را به ارمغان می آورد: سم زدایی دیجیتال، لاته شیر جو دوسر و پیاده روی طولانی در کشور (و گاهی اوقات دویدن).

باربارا یک نویسنده مستقل و یک مشاور جنسی و روابط در Dimepiece LA و Peaches and Screams است. باربارا در ابتکارات آموزشی مختلف با هدف در دسترس‌تر کردن توصیه‌های جنسی برای همه و شکستن انگ‌ها در مورد رابطه جنسی در جوامع مختلف فرهنگی مشارکت دارد. باربارا در اوقات فراغت خود از گشت و گذار در بازارهای قدیمی در بریک لین، کاوش در مکان های جدید، نقاشی و مطالعه لذت می برد.

کارشناس بهداشت روان
کارشناسی ارشد، دانشگاه لتونی

من عمیقاً متقاعد شده ام که هر بیمار به یک رویکرد منحصر به فرد و فردی نیاز دارد. بنابراین در کارم از روش های مختلف روان درمانی استفاده می کنم. در طول تحصیلاتم، علاقه عمیقی به مردم به طور کلی و اعتقاد به جدایی ناپذیری ذهن و بدن و اهمیت سلامت عاطفی در سلامت جسمانی کشف کردم. در اوقات فراغت از خواندن (یک طرفدار پرهیجان) و پیاده روی لذت می برم.

آخرین مطالب از متخصص بپرس