LoriGeurin.com سلامتی برای زندگی به مردم کمک می کند زندگی سالم تری داشته باشند

LoriGeurin.com | سلامتی برای زندگی به مردم کمک می کند تا زندگی سالم تری داشته باشند

LoriGeurin.com Wellness for Life نام وبلاگ سلامتی است که من چند سال پیش در حالی که با یک بیماری مزمن ناتوان کننده مبارزه می کردم راه اندازی کردم. این وبلاگ در ابتدا راهی برای به اشتراک گذاشتن مطالبی بود که در مورد سلامتی و تندرستی یاد می‌گرفتم، زیرا من ناامیدانه به دنبال پاسخ‌هایی برای کمک به بازیابی سلامتم بودم. مجبور شدم شغل معلمی‌ام را ترک کنم، زیرا نمی‌توانم کار دیگری انجام دهم، جز اینکه در رختخواب با درد مداوم دراز بکشم، سلامتی تحقیق کنم و دعا کنم که بهتر شوم تا بتوانم همسر و مادری باشم که می‌خواستم باشم.

می دانستم که باید راهی بهتر از زندگی من برای زندگی وجود داشته باشد. در تاریک ترین لحظاتم به تسلیم شدن و تسلیم شدن فکر می کردم، اما چیزی در درونم می گفت نه. آن صدای کوچک مرا ترغیب کرد که به راهم ادامه دهم و هرگز از خودم دست نکشم.

امروز من شاهد زنده ای هستم که نشان می دهد می توان اثرات بیماری مزمن را معکوس کرد و از یک زندگی سالم لذت برد. اگرچه من هنوز 100% نیستم، هر روز که از خواب بیدار می شوم با احساس قوی و پیشرفتی که تاکنون داشته ام سپاسگزارم.

پس از مراجعه به متخصصان بسیاری، تلاش برای درمان های موجود، و در نهایت یافتن یک پزشک یکپارچه که به من کمک کرد زندگی ام را بازگردانم، به تدریج احساس بهتری پیدا کردم. پس از سال‌ها آموختن تمام آنچه می‌توانستم، متوجه شدم که داستان من می‌تواند به دیگرانی که با سلامتی خود دست و پنجه نرم می‌کنند و به دنبال پاسخ هستند، کمک کند. امیدوارم با به اشتراک گذاشتن آموخته هایم بتوانم به دیگران کمک کنم احساس بهتری داشته باشند و بهترین زندگی خود را نیز داشته باشند.

من تصمیم گرفتم که یک مربی سلامت جامع نگر و یک مربی معتبر زندگی شوم تا بتوانم به افرادی که مثل من در حال مبارزه بودند کمک کنم. من در نهایت وبلاگ خود را به یک تجارت تبدیل کردم که ماموریت آن کمک به مردم برای داشتن زندگی سالم تر بود.

با بزرگ شدن وبلاگ، من دو مغازه باز کردم. فروشگاه آمازون ما شامل مجلات سلامت و تندرستی است. ما فروشگاه بری اتسی رشد کند جایی است که ما محصولات الهام گرفته از سلامتی را می فروشیم تا با تی شرت های الهام بخش، برنامه ریزهای سلامتی قابل چاپ، و ردیاب های سلامتی به افراد کمک کنیم تا سالم، سازماندهی شده و به اهداف خود برسند.

من اخیراً یک وبلاگ جدید به نام KindergartenPrep.org ایجاد کردم که به خاطر اشتیاقم برای کمک به مادران دیگر از طریق چالش های مادری است. به عنوان یک مادر چهار فرزند و یک معلم سابق، درک می کنم که چقدر می تواند دشوار و طاقت فرسا باشد. امیدوارم راهنمایی‌ها، منابع، موارد قابل چاپ و تشویقی برای مادران دیگر در حین حرکت در این سفر زیبا اما چالش برانگیز که ما آن را مادری می‌نامیم، ارائه دهم.

من روی ایجاد یک چالش 30 روزه ناشتا کار می کنم که قصد دارم در چند ماه آینده راه اندازی کنم. و سال گذشته، من یک تجارت نویسندگی آزاد را در Fiverr راه‌اندازی کردم، جایی که به مشتریان در نوشتن مقاله، ویرایش، تصحیح و توسعه برند کمک می‌کنم. از اینکه کسب و کار من در حال رشد است و تأثیر مثبتی بر زندگی مردم دارد، تشویق و سپاسگزارم. کار زیادی است اما ارزشش را دارد!

چالش های فعلی کسب و کار

چالش برانگیزترین مسئله ای که من با آن روبرو هستم این است که ساعت های کافی در روز برای انجام هر کاری که می خواهم انجام دهم وجود ندارد. من یک نمایش یک زن هستم، و اگرچه حمایت باورنکردنی از سوی همسر و فرزندانم دارم، اما تنها کارهای زیادی می توانم انجام دهم. من روی سیستم‌هایی کار می‌کنم که به من کمک کنند کارآمدتر باشم و کسب و کار را توسعه دهم.

سپس چالش کار آزاد در خانه وجود دارد. زمانی که حواس‌پرتی‌های زیادی وجود دارد، تمرکز و انجام کار دشوار است. من باید یاد می گرفتم که یک برنامه روزانه ایجاد کنم و به آن پایبند باشم تا به من کمک کند کارآمد باشم و کارها را انجام دهم.

کار از خانه مزایای خود را دارد اما با چالش هایی نیز همراه است. من تمایل دارم بیش از حد به خودم فشار بیاورم و سعی می کنم بیش از حد انجام دهم. از بسیاری جهات، احساس می‌کنم تمام سال‌هایی را که از نظر جسمی قادر به کار کردن نبودم، چون خیلی بیمار بودم، جبران می‌کنم.

باید به خودم یادآوری کنم که استراحت کردن اشکالی ندارد و من فوق بشر نیستم.

خوشبختانه، من در نه گفتن و تعیین حد و مرزهای سالم بهتر شده ام. من همچنین یاد می‌گیرم که ساده‌سازی کنم و روی آنچه برای من و کسب‌وکارم مهم است تمرکز کنم.

من معتقدم که همه چیز به دلیلی اتفاق می افتد و چالش های ما اینجا هستند تا به ما آموزش دهند و به رشد ما کمک کنند. من از چالش‌هایی که در تجارت با آن‌ها روبه‌رو شده‌ام سپاسگزارم، زیرا آنها من را قوی‌تر، انعطاف‌پذیرتر و مصمم‌تر برای موفقیت کرده‌اند.

اگر در تجارت خود با چالش هایی روبرو هستید، بدانید که تنها نیستید. همه ما با چالش ها و شکست مواجه هستیم، اما نحوه برخورد با آزمایش هاست که تعیین کننده موفقیت ماست. از خود و کسب و کارتان دست نکشید. به چالش های خود متمایل شوید و اجازه دهید آنها شما را قوی تر کنند. تو متوجهش شدی!

این یک فرآیند یادگیری بوده است، اما من از پیشرفتی که تاکنون داشته ام سپاسگزارم. من در حال کار بر روی یادگیری این هستم که استراحت کنم، استراحت کنم و کمی بیشتر از زندگی لذت ببرم. می خواهم بتوانم به زندگی خود نگاه کنم و بگویم که نه تنها سخت کار کردم، بلکه سخت بازی کردم، خانواده ام را به خوبی دوست داشتم و از سفر لذت بردم.

اطلاعات نادرست زیادی در مورد سلامتی و تندرستی وجود دارد و یافتن حقیقت ممکن است سخت باشد. به همین دلیل، من درباره هر چیزی که در مورد آن می نویسم و ​​در وبلاگ و رسانه های اجتماعی به اشتراک می گذارم تحقیق می کنم. می‌خواهم خوانندگانم بدانند که می‌توانند به من اعتماد کنند و من فقط اطلاعاتی را به اشتراک می‌گذارم که معتقدم درست و مفید است.

من به طور مداوم در حال یادگیری چیزهای جدید در ادامه سفر خود به سمت سلامتی هستم. همگام شدن با آخرین تحقیقات و اطلاعات می تواند چالش برانگیز باشد، اما من احساس می کنم انجام این کار بسیار مهم است تا بتوانم بهترین اطلاعات ممکن را به خوانندگان خود ارائه دهم.

راه اندازی کسب و کار خود با بودجه می تواند چالش برانگیز باشد، اما غیرممکن نیست. اگر مایل به انجام کار و یادگیری بسیاری از مهارت‌های جدید هستید، می‌تواند راهی عالی برای تأمین مخارج خانواده‌تان، کار در خانه و کنترل بیشتر بر زمانتان باشد.

من عاشق یادگیری چیزهای جدید هستم و دائماً در حال مطالعه، تحقیق و گسترش دانش خود هستم تا بتوانم بهترین اطلاعات ممکن را در اختیار خوانندگان خود قرار دهم. گفته می شود، در این مسیر چالش های زیادی وجود داشته است. برخی از مهارت هایی که باید یاد می گرفتم عبارتند از

  • طراحی و ساخت وب سایت به تنهایی از ابتدا
  • آشنایی با سئو و نحوه رتبه بندی مقالات خود در گوگل
  • نوشتن مقالات جذاب در مورد موضوعاتی که افراد به آنها علاقه دارند
  • گرفتن و ویرایش عکس برای پست های وبلاگ و رسانه های اجتماعی
  • ایجاد یک دنبال کننده در رسانه های اجتماعی از ابتدا
  • آشنایی با بازاریابی ایمیلی و نحوه ایجاد لیست ایمیل
  • طراحی و ایجاد محصولاتی که مردم مایل به خرید آن باشند
  • راه اندازی یک کانال یوتیوب و ایجاد ویدیو

اینها تنها تعدادی از مهارت هایی است که من باید یاد می گرفتم (و به یادگیری آنها ادامه می دادم) تا در کسب و کارم موفق باشم. کار زیادی انجام شده است، اما من آن را دوست دارم و آن را با هیچ چیز عوض نمی کنم. وقتی یک کسب و کار را راه اندازی می کنید چیزهای زیادی برای یادگیری وجود دارد، اما در عین حال بسیار سرگرم کننده است!

من مشتاقانه منتظرم تا ببینم شرکت چگونه تکامل می‌یابد و تاثیری که بر زندگی مردم خواهد گذاشت. من از فرصتی که برای انجام کاری که دوست دارم و کمک به دیگران در این راه سپاسگزارم. من همیشه به راه‌های جدیدی فکر می‌کنم تا به افراد بیشتری از راه‌های بیشتری کمک کنم. مهم است که چیزها را از دیدگاه مشتری خود ببینید و خود را به جای او بگذارید. تنها در این صورت است که می توانید واقعاً بفهمید که آنها به چه چیزی نیاز دارند و چگونه می توانید به آنها کمک کنید.

فرصت های تجاری فعلی

فرصت های بی پایانی برای کمک به مردم برای داشتن زندگی سالم تر وجود دارد. همیشه محصولات جدید، تحقیقات جدید و اطلاعات جدید برای به اشتراک گذاشتن وجود دارد. در حال حاضر، من روی یک چالش روزه متناوب 30 روزه کار می کنم تا به افرادی که می خواهند روزه داری را شروع کنند و سلامت و زندگی خود را بهبود بخشند، کمک کنم. من همیشه به محصولات جدید فکر می کنم تا بسازم و به فروشگاه های آمازون و Thrive Berry Etsy اضافه کنم.

در آینده، امیدوارم با افزودن محصولات و خدمات بیشتر، کسب و کار را گسترش دهم تا به مردم کمک کنم زندگی سالم تری داشته باشند. من همچنین امیدوار هستم که یک دوره آنلاین و کتاب اضافه کنم تا به افرادی که می خواهند عمیق تر در موضوعات سلامتی خاص غوطه ور شوند کمک کنم.

من به ایجاد کسب و کار نویسندگی Freelance Fiverr خود ادامه می دهم و مهارت های تجاری خود را با کار با مشتریان جذاب از طریق پلت فرم Fiverr تقویت می کنم. من یک سال پیش، در آگوست 2021، ارائه خدمات نوشتن مستقل خود را در Fiverr در Fiverr آغاز کردم. به سرعت مشتریان جدیدی پیدا می‌کردم و مجبور بودم هزینه‌هایم را افزایش دهم تا با تقاضا مطابقت داشته باشم. بعد از چند ماه در مورد Fiverr Pro شنیدم و تصمیم گرفتم درخواست بدهم.

Fiverr Pro یک بازار ممتاز است که برخی از شناخته شده ترین و معتبرترین شرکت های جهان را با فریلنسرهای برتر مرتبط می کند. فریلنسرهای Fiverr Pro برای اطمینان از کیفیت بالا و رعایت استانداردهای دقیق بررسی می شوند. Fiverr ادعا می کند که تنها 1٪ از فریلنسرهایی که برای وضعیت حرفه ای درخواست می کنند پذیرفته می شوند.

پس از ارائه درخواست خود برای تبدیل شدن به یک Fiverr Pro، من منتظر ماندم، به امید اینکه پذیرفته شوم. وقتی ایمیلی دریافت کردم که می گفت برای پیوستن به انجمن Fiverr Pro انتخاب شده ام، هیجان زده شدم.

من مفتخرم که بخشی از این گروه انحصاری فریلنسرها هستم و از فرصت هایی که به ارمغان خواهد آورد هیجان زده هستم. به‌عنوان فروشنده Fiverr Pro، خدمات من به شرکت‌هایی ارتقا می‌یابد که به دنبال کیفیت درجه یک هستند. Fiverr Pro به من این امکان را می دهد که نام و نام تجاری خود را در مقابل مخاطبان کاملاً جدیدی قرار دهم و به افرادی دسترسی پیدا کنم که قبلاً به آنها دسترسی نداشتم. می توانید من را در Fiverr در Fiverr.com/LoriGeurin پیدا کنید.

من از پیشرفتی که تا اینجا در کسب و کار داشته ام و همه افراد باورنکردنی که در این مسیر ملاقات کرده ام سپاسگزارم و برای دیدن آینده چه اتفاقی می افتد هیجان زده هستم.

توصیه هایی به دیگران درباره راه اندازی کسب و کار

چیزهای زیادی وجود دارد که در طول سالها و با گسترش تجارتم آموخته ام. من هنوز هر روز چیزهای جدیدی یاد می گیرم. اگر می‌توانم به کسی که تازه شروع کرده‌ام توصیه کنم، این است که تحقیق شما را انجام دهد، فقط دنبالش بروید و هرگز تسلیم نشوید.

فقط شروع کن

من به این طرز فکر اعتقاد دارم که شما می توانید هر کاری را که در ذهن خود قرار دهید انجام دهید. اگر ایده ای برای کسب و کار دارید، فقط آن را دنبال کنید! زیاد بهش فکر نکن لازم نیست قبل از شروع همه چیز را مشخص کنید. فقط یک قدم آن را بردارید و همه چیز در جای خود قرار می گیرد. اگر منتظر زمان عالی باشید، هرگز شروع نخواهید کرد.

هرگز یادگیری را متوقف نکن

وقتی کسب و کارم را شروع کردم، نمی دانستم چه کار می کنم، اما می دانستم که می خواهم به مردم کمک کنم. من هزاران کتاب و مقاله خواندم، ویدیوهای بی‌شماری یوتیوب را تماشا کردم، دوره‌های آنلاین گذراندم و کارآفرینان دیگر را به‌صورت آنلاین دنبال کردم تا تا آنجا که می‌توانم درباره طراحی یک وب‌سایت، ایجاد فهرست ایمیل، نوشتن یک پست وبلاگ، ایجاد محصولات، ساختن ویدیو، یاد بگیرم. و یادگیری شبکه های اجتماعی من هنوز در حال یادگیری هستم و هرگز متوقف نمی شوم. کسب و کار به طور مداوم در حال تغییر است و همیشه چیز جدیدی برای یادگیری وجود دارد.

مایل به انجام کار باشید

راه اندازی و رشد یک کسب و کار کار زیادی می طلبد. انتظار داشته باشید روزهای طولانی و شب های پایانی را صرف رشد کسب و کار خود کنید. شما باید زمان، انرژی و (گاهی) پول خود را فدا کنید. اما، اگر به کاری که انجام می دهید علاقه مند باشید، ارزشش را دارد.

خودگویی مثبت را تمرین کنید

یکی از مهمترین چیزهایی که آموخته ام، قدرت خودگویی مثبت است. ما بزرگترین تشویق کنندگان و منتقدان خودمان هستیم. آنچه به خودمان می گوییم مهم است. بنابراین، اگر می خواهید یک کسب و کار موفق رشد کنید، باید باور داشته باشید که می توانید آن را انجام دهید.

اطراف خود را با افراد همفکر احاطه کنید

شما میانگین پنج نفری هستید که بیشترین زمان را با آنها می گذرانید. بنابراین، اگر می خواهید در تجارت موفق باشید، ضروری است که اطراف خود را با افراد همفکر دیگر احاطه کنید. یک مربی پیدا کنید، به یک گروه کارآفرین یا جامعه آنلاین بپیوندید، افراد الهام بخش را در رسانه های اجتماعی دنبال کنید و در رویدادها و کنفرانس ها شرکت کنید.

دلیل خود را بیابید

وقتی شرایط سخت می شود، کشف «چرا» شما را ادامه می دهد. وقتی دیدی قوی از هدف زندگی تان دارید، هیچ چیز نمی تواند شما را متوقف کند. کمی وقت بگذارید تا آنچه را که به شما انگیزه می دهد کشف کنید. آیا می خواهید به مردم کمک کنید تا مشکل خاصی را حل کنند؟ آیا به دنبال افزایش درآمد و تامین هزینه های خانواده خود هستید؟ آیا شما مشتاق ایجاد تغییر در جهان هستید؟ بفهمید که چه چیزی شما را در مورد کسب و کارتان هیجان زده می کند، و اجازه دهید آن نیروی محرکه شما باشد.

استراحت کنید

مرخصی گرفتن می تواند برای برخی از ما (از جمله خودم) چالش برانگیز باشد، اما زمانی که کسب و کار خود را اداره می کنید باید استراحت کنید. گرفتار شدن در کار و فراموش کردن مراقبت از خود می تواند آسان باشد. برای ورزش کردن، تغذیه سالم و بیرون رفتن از هوای تازه وقت بگذارید! همچنین فراموش نکنید که زمانی را برای استراحت و تجدید قوا در نظر بگیرید. استراحت های مکرر به شما کمک می کند خلاق، سازنده و با انگیزه بمانید.

هرگز

لازم به تاکید بیشتر نیست - بیشترازاین سفارش نمی کنم. وقتی می خواهید از کسب و کار خود دست بکشید، به خاطر داشته باشید که چرا از ابتدا شروع کردید و به راه خود ادامه دهید. با چالش ها و موانعی روبرو خواهید شد، اما اجازه ندهید آنها شما را متوقف کنند. هر سفری فراز و نشیب های خود را دارد، اما اگر روی اهداف خود متمرکز بمانید و هرگز تسلیم نشوید، کارهای بزرگی انجام خواهید داد!

امیداورم مفید بوده باشد. اگر علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد وب سایت من هستید، LoriGeurin.com، در خبرنامه ما ثبت نام کنید تا در ارتباط باشید. ما مقالات، نکات، محصولات و منابع جدیدی را به صورت هفتگی ارسال می کنیم تا به شما کمک کنیم بهترین زندگی خود را داشته باشید!

آناستازیا فیلیپنکو روانشناس سلامت و تندرستی، متخصص پوست و نویسنده آزاد است. او اغلب زیبایی و مراقبت از پوست، روندهای غذایی و تغذیه، سلامت و تناسب اندام و روابط را پوشش می دهد. وقتی او محصولات جدید مراقبت از پوست را امتحان نمی کند، متوجه می شوید که در کلاس دوچرخه سواری، یوگا، مطالعه در پارک، یا امتحان دستور العمل جدید شرکت می کند.

جدیدترین اخبار کسب و کار