Näin nukkuminen antaa sinulle seksikkäitä unia

Näin nukkuminen antaa sinulle seksikkäitä unia

Joskus unet ovat vain unelmia. Laita pois vaimosi pieni kirja unien tulkinnoista, unohda kirjata ylös kaikki yksityiskohdat aamulla, jotta voit muistaa sen. Tänä iltana unitapasi muuttaminen auttaa sinua saamaan unelmiesi parhaan seksin.

Vuonna 2012 Dreamingissa julkaistussa tutkimuksessa tutkittiin lähes 700 ihmistä ymmärtääkseen heidän asentoaan, persoonallisuuttaan ja nukkumistottumuksiaan. Siinä tarkasteltiin erilaisia ​​yksityiskohtia, kuten millä puolella sänkyä vastaajat nukkuvat, miten he heräävät, mikä asento heidän mielestään on mukavin nukkumaan kannustamaan ja niin edelleen. Siinä arvioitiin unelmien sisältöä ja suhdetta asentoon – ja yksi tulos, josta olemme kaikki kiinnostuneita, on tämä: miehet näyttävät olevan alttiimpia näkemään seksikkäitä unia, kun he nukkuvat vatsallaan käsivarret ojennettuina. päät.

Unet eivät olleet vain superseksikisiä: unelmiin sisältyi julkkisten kinkkuja, orjuutta ja muita fantasia seksikohtauksia kumppanin kanssa. Jos olet ajatellut sitä, voit haaveilla siitä – ja se saattaa olla unelmiesi parasta seksiä.

Tutkijat eivät ole vielä tunnistaneet yhteyttä nukkumisasennon ja seksuaalisten unien välillä, mutta tutkimuksen kirjoittaja, apulaisprofessori Calvin Kai-Ching Yu epäilee, että se johtuu suurelta osin rajoittuneesta hengittämisestä (koska kasvosi ovat alhaalla tai sivulla) yhdistettynä stimulointiin. sukupuolielinten painaminen patjaan.

Valitettavasti unirutiinien vaihtaminen ei ole pelkkää ruusuja. Yu huomautti, että jos nukut tavallisesti selällään tai muussa asennossa, unirutiinisi vaihtaminen voi häiritä unirytmiäsi. Jos se on liian suuri shokki alitajuntasi kestettäväksi, saatat saada uniapneaa tai painajaisia ​​halutumpien Bérénice Marlohen tapaamisten sijaan.

Ravitsemusterapeutti. Blufftonin yliopisto, MS

Nykymaailmassa ihmisten ruokailutottumukset ja liikuntatavat ovat muuttuneet, ja usein elämäntapa on monien ruokavalioon liittyvien sairauksien syy. Uskon, että jokainen meistä on ainutlaatuinen – mikä toimii yhdelle, ei auta toista. Lisäksi se voi olla jopa haitallista. Olen kiinnostunut ruokapsykologiasta, joka tutkii ihmisen suhdetta kehoonsa ja ruokaan, selittää valintojamme ja halujamme tiettyihin tuotteisiin, optimaalisen painon ylläpitämisen vaikeutta sekä erilaisten sisäisten ja ulkoisten tekijöiden vaikutusta ruokahaluun. Olen myös innokas vanhojen autojen keräilijä, ja tällä hetkellä työskentelen vuoden 1993 W124 Mercedeseni parissa. Olet ehkä törmännyt artikkeleihin, joissa olen ollut esillä esimerkiksi Cosmopolitanissa, Ellessä, Graziassa, Women's Healthissa, The Guardianissa ja muissa.

Viimeisin Lifestylesta