FRUIT FOOL RECEPE (CBD)

FRUIT FOOL RECEPE (CBD)

Hedelmähullu saattaa kuulostaa hauskalta, mutta se on yksi pisimpään kestäneistä jälkiruoista. Perinteisesti hedelmätyhmää valmistetaan taittelemalla haudutettuja soseutettuja hedelmiä makeaan vaniljakastikkeeseen, mutta moderni versio korvaa vaniljakastikkeen kermalla. Tämä artikkeli auttaa sinua valmistamaan hedelmähullun eri hedelmistä.

Fruit fool on englantilainen jälkiruoka, jonka nimi näyttää olevan ranskalaista alkuperää, mutta on omaksunut sen ympäri maailmaa. Fruit fool on haudutettujen ja soseutettujen hedelmien taittamista makean vaniljakastikkeen kanssa. Jotkut perinteisiä aterioita tarjoilevat ravintolat noudattavat vanhoja standardeja, vaikka nykyaikaiset kokit työskentelevät kermavaahdolla makean vaniljakastikkeen sijaan. Hedelmissä on monia terveellisiä yhdisteitä, ja niitä sisältävät reseptit parantavat terveyttä. Tässä artikkelissa käydään läpi hedelmähullun reseptejä, joissa on CBD:tä ja erilaisia ​​hedelmiä.

Miltä hedelmähullut maistuvat?

On monia tutkittavia jälkiruokia, ja jos et ole koskaan maistanut hedelmähulluja, ihmettelet todennäköisesti, miltä ne maistuvat ja ovatko ne jotain, jota voit panostaa. Valitettavasti ihmisillä on erilaisia ​​makuhermoja, ja joskus on haastavaa arvioida, miltä jokin maistuu. Onneksi monet sanovat, että hedelmähullut maistuvat hyvältä ja sopivat erinomaisesti makujen tutkimiseen. Minkä tahansa elintarvikekomponentin ainesosat ovat keskeisiä tekijöitä niiden makuelämyksessä, eivätkä hedelmätyhmät ole poikkeus. Tämä herättää seuraavan suuren kysymyksen: Mistä hedelmätyhmät muodostuvat?

Mistä Fruit Fools koostuu?

Oletko seikkailunhaluinen ja haluat valmistaa hedelmähullun? Sinulla on oltava tuoreita ja haudutettuja hedelmiä (jälkiruokaa kutsutaan hedelmähulluksi, eikä se ole täydellinen ilman hedelmää). Perinteisesti tarvitset makeaa vaniljakastiketta, jota ei nykyään käytetä usein. Silti vanha on kultaa, ja voit mennä tälle tielle. Jos haluat olla moderni, voit korvata vaniljakastikkeen kermavaahdolla. Molemmat ovat paksuja ja muodostavat idioottivarman tuotteen, joten sinun on valittava, mihin suuntaan edetä. Muut makeutus- ja lasitusaineet ovat avainasemassa perinteisissä ja moderneissa hedelmähullujen versioissa, kuten myöhemmin tässä artikkelissa osoitetaan.

Miksi Fruit Fools on terveellinen valinta?

Etsitkö jälkiruokaa, joka lisää terveyttäsi tinkimättä mausta ja mausta? Et voi koskaan saada sitä väärin hedelmähullujen kanssa, riippumatta siitä, minkä hedelmän valitset yksinkertaiseen reseptiin. Hedelmähulluissa on melkein kaikki hedelmät soseutettuna ja haudutettuna, mutta jokaisella on terveyshyötyjä. Esimerkiksi,Singh et ai. (2016) ja Kumar et ai. (2012) totesi, että banaanit ovat terveellisiä hedelmiä, jotka on täynnä solujen ja koko kehon tarvitsemia kriittisiä yhdisteitä. Lisäksi mansikat ovat myös suuria hedelmähulluja, koska mukaan Hannum et ai. (2004), ne sisältävät terveellisiä yhdisteitä, jotka hyödyttävät sydän- ja verisuonijärjestelmää. Sillä välin, Bondonno et ai. (2017) vahvisti, että omenat ovat hyviä terveydelle, koska ne ovat täynnä kehon tarvitsemia kivennäisaineita, vitamiineja ja antioksidantteja. Yleensä luomuhedelmät tekevät parempia hedelmähulluja, joten keskity enemmän vähemmän muunneltuihin hedelmien versioihin hedelmähullun reseptissä.

CBD Fruit Foolsissa: Mikä on CBD?

Vuoden 2018 maatalouslain hyväksymisen jälkeen CBD:stä on tullut osa valtavirtaa ja se herättää keskustelua melkein kaikkialla. Mikä on CBD? Mukaan Massi et ai. (2006), se on ei-psykoaktiivinen kemiallinen yhdiste kannabiskasveissa. Kannabiskasveja on monia, yleisimmät hamppu ja marihuana. Kannabiskasveissa on yli 100 aktiivista yhdistettä, joita kutsutaan yhteisesti kannabinoideiksi. Jotkut kannabinoidit ovat yleisiä useamman kuin yhden kannabislajin keskuudessa, kun taas toiset ovat erityisiä tietylle lajille. Yli 100 kannabinoidista CBD on ei-psykoaktiivinen, ja se ilmaisee odotetut tulokset ilman, että tunnet olosi "korkeaksi".

Miksi lisätä CBD:tä Fruit Foolsille?

Fruit fools ovat ranskalaista alkuperää olevia englantilaisia ​​jälkiruokia ja ovat olleet kuvassa pisimpään. Kuten kaikissa muissakin resepteissä, voit säätää ainesosia poistamalla ne, joista et pidä, ja lisäämällä sinulle sopivaa. Miksi lisäisit CBD:n hedelmähullun reseptiin? Mukaan Watt & Karl (2017), CBD on terapeuttista. Vaikka ei ole riittävästi todisteita näiden väitteiden paikkansapitävyydestä, monet ihmiset näkevät CBD:n potentiaalin, minkä vuoksi he eivät välitä lisätä sen reseptiinsä. CBD-öljyt ja tinktuurat eivät kuitenkaan ole maukkaimpia lisäravinteita. Ne ovat katkeria, ja monet, jotka haluavat hyötyä niistä, lisäävät ne resepteihin, kuten alla näkyvä hedelmähullun resepti.

Lemon Fruit Fool kanssa

Vaikka sitruunat ovat täynnä kirpeää ja kirpeää, monet pitävät niistä ja käyttävät niitä hedelmämehujen, salaattien, leivonnaisten ja hedelmätyhmien valmistukseen. CBD:tä sisältävät sitruunahedelmät ovat mahtavia; sinun tarvitsee vain tietää, mitkä ainesosat tuoda mukanasi. Saatat tarvita vaniljauutteita, jogurttia, CBD öljy, sokeria ja tomusokeria. Se, kuinka paljon näistä ainesosista lisäät tehdäksesi hedelmät hulluksi, riippuu mieltymyksistäsi, mutta pidä CBD-määrät alhaisina, kun liityt hoitoon. Sitruunahedelmähullu on kuitenkin helppo valmistaa, ja siinä on alla olevat vaiheet;

  • Laita sitruunajuusto ja vaniljajogurtti kulhoon, sekoita ja kääntele seos aaltoilevaksi
  • Jaa seos 4 lasiin ja jäähdytä
  • Sekoita tomusokeri ja vadelmat (tai valitsemasi marjat), lisää niihin CBD-öljyä ja sekoita tasaiseksi
  • Sekoita jäähtyneen sisällön kanssa ja tarjoile

Strawberry Fruit Fools CBD:llä

Mansikat ovat monipuolisia hedelmiä, joista voi tehdä hyviä hedelmiä. Voit valmistaa tällaisen hedelmähullun CBD:llä noudattamalla alla olevia vaiheita;

  • Laita marjat monitoimikoneeseen soseuttamista varten
  • Lisää sokeri soseutettuihin hedelmiin kulhossa ja pakasta
  • Aseta kulho ja vatkaa jääkaappiin 14 minuutiksi, laita niihin CBD-öljyä, sokeria ja kermaa ja vatkaa jatkuvasti, kunnes muodostuu jäykkiä huippuja.
  • Kumoa kumilastalla soseeseen ja jätä osa kuorrutukseen
  • Jäähdytä ja tarjoile kun sen aika on

Yhteenveto

Hedelmähullut ovat makeita ja maustettuja vaihtoehtoja hedelmien eduista nauttimiseen. Ne on helppo valmistaa ja käyttää kuin mitä tahansa hedelmää. Lisäksi voit lisätä niiden arvoa lisäämällä CBD-öljyä reseptiin tässä artikkelissa esitetyllä tavalla. CBD ei tee hedelmästä makeampaa, mutta voi lisätä sen terveyshyötyjä.

Viitteet

Bondonno, NP, Bondonno, CP, Ward, NC, Hodgson, JM ja Croft, KD (2017). Omenoiden sydän- ja verisuoniterveyshyödyt: kokonaiset hedelmät vs. yksittäiset yhdisteet. Elintarviketieteen ja -teknologian trendit69, 243-256.

Hannum, SM (2004). Mansikoiden mahdollinen vaikutus ihmisten terveyteen: katsaus tieteeseen. Elintarviketieteen ja ravitsemuksen kriittisiä katsauksia, 44(1), 1-17.

Kumar, KS, Bhowmik, D., Duraivel, S., & Umadevi, M. (2012). Banaanin perinteiset ja lääketieteelliset käyttötavat. Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry1(3), 51-63.

Massi, P., Vaccani, A., Bianchessi, S., Costa, B., Macchi, P., & Parolaro, D. (2006). Ei-psykoaktiivinen kannabidioli laukaisee kaspaasin aktivoitumisen ja oksidatiivisen stressin ihmisen glioomasoluissa. Cellular and Molecular Life Sciences CMLS, 63(17), 2057-2066.

Singh, B., Singh, JP, Kaur, A. ja Singh, N. (2016). Banaanin bioaktiiviset yhdisteet ja niihin liittyvät terveyshyödyt – Katsaus. Elintarvikekemia206, 1-11.

Watt, G. ja Karl, T. (2017). In vivo -todisteita kannabidiolin (CBD) terapeuttisista ominaisuuksista Alzheimerin taudissa. Farmakologian rajat, 8, 20.

Anastasia Filipenko on terveys- ja hyvinvointipsykologi, ihotautilääkäri ja freelance-kirjailija. Hän käsittelee usein kauneutta ja ihonhoitoa, ruokatrendejä ja ravintoa, terveyttä ja kuntoa sekä ihmissuhteita. Kun hän ei kokeile uusia ihonhoitotuotteita, huomaat hänet käymässä pyöräilytunnilla, joogaamassa, lukemassa puistossa tai kokeilemassa uutta reseptiä.

Uusin CBD:ltä