3 APRIKOOSINYDINÖLJYN EDUT

MITEN VALITSE PARAS LIHASKIPPUA LEVITTÄVÄ VOITE

Lihaskivut aiheuttavat kipua rasittavan työn, pitkien matkojen juoksemisen, painojen nostamisen ja kehon harjoitusten jälkeen. Lihaskipu saa ihmiset tuntemaan olonsa epämukavaksi eivätkä pysty suorittamaan muita tehtäviä. Vastauksena monet yritykset valmistavat voiteita auttaakseen näitä haasteita kokevia henkilöitä. Uudet asiakkaat eivät kuitenkaan voi tehdä eroa parhaiden ja huonolaatuisten voiteiden välillä. Lue lisää tämän blogin kautta.

Mukaan Pollock et ai. (2000), lihaskivut aiheuttavat kipua rasittavan työn, pitkien matkojen juoksemisen, painojen nostamisen ja vartaloharjoitusten jälkeen. Tämän seurauksena henkilö tuntee olonsa epämukavaksi ja jopa kykenemättömäksi suorittamaan muita tehtäviä. Aiemmin ihmiset ostivat käsikauppalääkkeitä lihaskipujen lievittämiseksi. Valitettavasti kuluttajat kokivat lieviä negatiivisia sivuvaikutuksia. Tällä hetkellä on olemassa voiteita, jotka voivat lievittää lihaskipuja. Se kiihdytti tuotemerkkien valmistusta voiteiden suuren kysynnän seurauksena. Tietyt häikäilemättömät tavaramerkit ovat livahtuneet tälle alueelle heikkolaatuisten tuotteiden avulla. Siksi asiakkailla on suuri haaste ostaa korkealaatuista voidetta, joka lievittää lihaskipuja tehokkaasti. Oletko uhri? Tämä blogi opastaa sinua ratkaisemaan tämän ongelman.

Mikä on lihaskipua lievittävä voide?

Mukaan Gist et ai. (2009), nämä tuotteet vähentävät tulehdusta ja kipua, nopeuttavat paranemista ja auttavat ihmisiä selviytymään vammoista. Jotkut niistä on suunniteltu diagnosoimaan pieniä kipuja ja kipuja kehon nivelissä ja lihaksissa. Se viittaa siihen, että kyseessä voivat olla pienet vammat, yleiset nyrjähdykset, selkäkipu, niveltulehdus, vaikea harjoittelu, yleiset kivut ja särkyjä. Yllä olevassa tutkimuksessa todettiin myös, että jotkut urheilijat käyttävät lihaskipuja lievittäviä voiteita, koska ne auttavat palauttamaan ja palauttamaan yksilön haluttuun toimintaan välittömästi. Useimmissa tällaisissa tuotteissa yhdistyvät ihoa rauhoittavat ja viilentävät ainesosat, kuten mentoli, ja enemmän lämmittävät komponentit, jotka auttavat rentouttamaan lihaksia. Mukaan Fifi et ai. (2018)Jotkut ihmiset käyttävät tulehdusta ehkäiseviä ainesosia, kuten kurkumaa ja kannabidiolia kivun lievittämiseen. Yllä oleva tutkimus osoitti myös, että nämä tuotteet eivät pysty pysyvästi vähentämään pitkäaikaista kipua tai korjaamaan sisäistä vammaa. Harkitse asiantuntijoiden puolta, jos käytät näitä tuotteita jonkin ajan kuluttua, eikä kipu katoa.

Paras lihaskipua lievittävä voide

Useimmat urheiluvoiteet ja kivunlievitystuotteet muodostavat kamferin ja mentolin yhdistelmän. Tämä yhdistelmä johtaa verisuonten laajentumiseen (verisuonten avautumiseen), mikä helpottaa kohonnutta veren liikettä. Se toimii särkylääkkeenä kehon hermoreseptoreissa uhrikohdassa, kun verenpurkaus saavuttaa kipeän alueen, kuten Pergolizzi et ai. (2018) totesi. Useimmissa urheiluvoiteissa oleva kamferin ja mentolin yhdistelmä toimii vasta-ärsytyksenä. Kylmä tunne, jota välittömästi seuraavat kuumat aallot, saa aivot hämmentyneeksi. Yllä oleva tutkimus osoitti, että se vaikeuttaa väliaikaisesti hermoston tuntemuksia, lievittää kipua ja kehosta tulee helpotus.

Parhaiden lihaskipua lievittävien voiteiden valitseminen

Valmistaja

Erilaiset yritykset valmistavat voiteita maailmanlaajuisesti. Asiakkaita rohkaistaan ​​ostamaan tuotteitaan hyvämaineiselta tuotemerkiltä. Tällaiset tuotteet ovat korkealaatuisia, turvallisia ja tehokkaita annettuna. Valitettavasti laittomat tuotemerkit jatkavat voiteiden markkinoiden pumppaamista heikkolaatuisilla tuotteilla. Luotettavien valmistajien tulee olla avoimia kaikille asiakkaille ja toimitettava kaikki olennaiset tiedot. Esimerkiksi niiden tuotteet on testattava turvallisuuden ja tehon varmistamiseksi. Niiden on myös ilmoitettava voiteidensa valmistuksessa käytetty valmistusmenetelmä. Vältä testaamattomia tuotteita, koska ne voivat vahingoittaa kehoasi ja aiheuttaa negatiivisia sivuvaikutuksia.

Lue asiakasarvostelut

Jokaisen ostajan tulee harkita asiakkaiden arvioita lihaskipuja lievittävästä voideesta ennen ostamista. Nämä arvostelut tarjoavat etukäteen tietoa halutusta tuotteesta. Valitettavasti jotkut ihmiset arvioivat tuotteita, joista heillä on vain vähän tietoa. Asiakkaiden tulee jättää tällaiset tiedot huomiotta. Varmista, että tuotteella on toistuvia valituksia asiakkailta. Ihmisten ei pitäisi jättää huomiotta tällaista tapausta, koska tämä tarkoittaa, että tuote ei ole toivottava monille kuluttajille. Vältä ostamasta tällaisia ​​tuotteita, koska niiden tehokkuus ja turvallisuus ovat kyseenalaisia. Jätä kuitenkin huomioimatta yksi valitus, koska se voi olla tietämätön tai puolueellinen. Tarkista, onko tuotteella positiivisia vai negatiivisia asiakasarvioita. Negatiiviset arvostelut osoittavat, että se vahvistaa tuotteen olevan laillinen ja turvallinen käyttää. Asiakkaat arvioivat tuotteita niiden tehokkuuden ja laadun mukaan.,Etusija on voiteet, joilla on korkein arvosana, koska ne edustavat korkealaatuisia tuotteita.

Tarkista ainesosat

Hyvämaineiset yritykset tarjoavat täydellisen luettelon tuotteen ainesosista. Asiakkaiden tulee olla valppaita tässä suhteessa, koska ainesosat määräävät tuotteen laadun. Häikäilemättömät yritykset käyttävät heikkolaatuisia ainesosia valmistaessaan tuotteitaan; ne ovat ei-toivottuja. Mukaan Kerma (2020), Jotkut CBD-voiteet ovat myrkyllisiä ja voivat pikemminkin vahingoittaa ihoa kuin parantaa sen terveyttä. Varo myös tuotemerkkejä, jotka merkitsevät väärin tuotteensa ainesosat. Aidot tavaramerkit käyttävät korkealaatuisia yhdisteitä asiakkaiden toiveiden mukaisten voiteiden valmistuksessa. Ne on suunniteltu lievittämään kipeitä lihaksiasi heti annon jälkeen. Nämä tuotemerkit testaavat voiteitaan vahvistaakseen niiden turvallisuuden ja tehokkuuden. Siksi harkitse tuotteen ainesosia ennen ostamista varmistaaksesi, että tuote on korkealaatuinen.

Yleisimmät lihaskipuja lievittävät ainesosat

Vaikka nämä tuotteet on tarkoitettu lievittämään kipua, useissa tuotteissa käytetään erillisiä ainesosia. Seuraavassa on joitain yleisiä kerman ainesosia:

  • Vasta-ärsytykset: ainesosat, kuten metyylisalisylaatti (ikivihreä öljy), kamferi ja mentoli, ovat vasta-ärsytyksiä, koska ne kehittävät viilentävän tai polttavan tunteen, joka keskeyttää kivun tuntemisen. Sen (2015) ehdotti.
  • Salisylaatit: mukaan Mason et ai. (2014), Nämä ainesosat muodostavat kerman, vaikka ne tarjoavat aspiriinia, jolla on kipua lievittäviä ominaisuuksia. Ne saattavat lievittää kipua, kun ne imeytyvät ihoon, erityisesti ihoa ympäröivissä nivelissä, kuten kyynärpäissä, polvissa ja sormissa.
  • Kapsaisiini: Kapsaisiini on kuuman chilin tärkein ainesosa. Tämä ainesosa on yksi tehokkaimmista ainesosista paikallisessa kivun lievittämisessä, kuten Basha & Whitehouse (1991) totesi. Kapsaisiinivoiteet aiheuttavat polttavan tunteen tai lämpimän pistelyn heti levitettynä. Tunteet kuitenkin katoavat ajan myötä.

Yhteenveto

Lihaskipu kehittyy rasittavan työn, pitkän matkan juoksun, painojen nostamisen ja vartaloharjoitusten jälkeen. Yksilöt etsivät ratkaisuja tämän kiusallisen tilan torjumiseksi. Jos henkilöt jäävät ilman valvontaa, he tuntevat olonsa epämukavaksi ja he eivät pysty suorittamaan enempää tehtäviä. Aikaisemmin ihmiset käyttivät erilaisia ​​tekniikoita, joilla oli minimaalisia sivuvaikutuksia rauhoittaakseen näitä lihaksia. Nykyään lihaskipuvoide on johtava tuote kipeiden lihasten rauhoittamiseen. Jatkuvan yrityksen perustamisen jälkeen asiakkaiden tulee olla valppaita valitessaan laadukkaita voiteita. Harkitse esimerkiksi kerman valmistajaa, asiakkaiden arvioita ja ainesosia. Tee ostoksia arvostetuilta tuotemerkeiltä, ​​jotka testaavat tuotteitaan, käyttävät korkealaatuisia ainesosia ja saavat positiivisia asiakasarvioita.

Viitteet

Basha, KM ja Whitehouse, FW (1991). Kapsaisiini: terapeuttinen vaihtoehto tuskalliseen diabeettiseen neuropatiaan. Henry Ford Hospital Medical Journal, 39(2), 138-140.

Kerma, CLF (2020). Luonto ja tiede kohtaavat ihonhoidon, hiustenhoidon, kauneuden ja hyvinvoinnin. Vanheneminen, 22.

Fifi, AC, Axelrod, CH, Chakraborty, P. ja Saps, M. (2018). Yrtit ja mausteet funktionaalisten maha-suolikanavan häiriöiden hoidossa: katsaus kliinisiin tutkimuksiin. Ravinteet, 10(11), 1715.

Gist, Tio-Matos, Falzgraf, Cameron ja Beebe, (2009). Haavojen hoito vanhemmalla asiakkaalla. Kliiniset interventiot ikääntymiseen4, 269.

Mason, L., Moore, RA, Edwards, JE, Mcquay, HJ, Derry, S. ja Wiffen, PJ (2004). Systemaattinen katsaus salisylaatteja sisältävien paikallisten rubefagenttien tehokkuuteen akuutin ja kroonisen kivun hoidossa. BMJ, 328(7446), 995.

Pergolizzi Jr, JV, Taylor Jr, R., Lequang, JA, Raffa, RB ja NEMA Research Group. (2018). Mentolin rooli ja vaikutusmekanismi paikallisissa kipulääkkeissä. Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, 43(3), 313-319.

Pollock, Franklin, Balady, Chaitman, Fleg, Fletcher ja Bazzarre, (2000). Resistenssiharjoittelu henkilöillä, joilla on sydän- ja verisuonitautia ja joilla ei ole: hyödyt, perusteet, turvallisuus ja resepti Neuvoa-antava liikunta-, kuntoutus- ja ehkäisykomitealta, kliinisen kardiologian neuvostolta, American Heart Association. Levikki101(7), 828-833.

Sen, DJ (2015). Esterit, terpeenit ja maut: Kolme muskettisoturia piristää mielialaa. World Journal of Pharmaceutical Research, 4(8), 01-40.

Anastasia Filipenko on terveys- ja hyvinvointipsykologi, ihotautilääkäri ja freelance-kirjailija. Hän käsittelee usein kauneutta ja ihonhoitoa, ruokatrendejä ja ravintoa, terveyttä ja kuntoa sekä ihmissuhteita. Kun hän ei kokeile uusia ihonhoitotuotteita, huomaat hänet käymässä pyöräilytunnilla, joogaamassa, lukemassa puistossa tai kokeilemassa uutta reseptiä.

Uusin CBD:ltä