KUmpi ON PAREMPI, CBD-TINKTUURIT VAI KAPSELIT

KUmpi ON PAREMPI, CBD-TINKTUURIT VAI KAPSELIT?

Tinktuurat vaikuttavat välittömästi elimistössä kapseleihin verrattuna, vaikka niiden vaikutukset ovat lyhytaikaisia. Sitä vastoin kapseleilla kestää kauemmin ilmaantua kehossa, vaikka ne voivat peittää kauhean CBD-maun ja tarjota pidempään kestäviä vaikutuksia.

Jos etsit CBD-tuotetta, joka toimii nopeasti kehossasi, CBD-tinktuurit ovat paras valinta. Ne imeytyvät paremmin verenkiertoon kuin kapselit, jotka hajoavat ruoansulatuksen kautta. CBD öljy otetaan laittamalla muutama tippa kielen alle imeytyäkseen verenkiertoon. Kapselit kestävät kuitenkin pidempään kehossa. Lisäksi ne ovat ihanteellisia peittämään CBD:n kauhean maun. Tässä artikkelissa; vertaamme tinktuuroiden ja kapseleiden tehokkuutta määrittääksemme, mikä tuote toimii paremmin nykyaikaisessa käytössä.

MIKÄ ON CBD?

CBD on yksi monista hamppukasveissa esiintyvistä yhdisteistä. Se uutetaan kannabiskasvin kukista, varresta ja lehdistä käyttämällä ylikriittistä CO2-uuttomenetelmää. Toisin kuin marihuanakasvin THC-yhdiste, CBD:llä ei ole psykoaktiivisia vaikutuksia (Cumberbatch ym., 2019). Yhdysvalloissa hampputuotteissa ei saa ylittää 0.3 % THC:tä vuoden 2018 Farm Billin mukaan.

CBD:N TERVEYSEDUT

Corroon & Felice (2019) kuvaile useita CBD-tuotteiden terveys- ja terapeuttisia etuja seuraavasti:

  • Edistää ihon terveyttä
  • Lievittää kipua
  • vähentää tulehdusta
  • Vähentää ahdistusta ja masennusta
  • Edistää nukkumista
  • Vähentää pahoinvointia ja oksentelua
  • Vähentää epilepsiasta johtuvia kohtauksia
  • Edistää rauhallisuutta

MITÄ CBD-TINKTUURIT OVAT?

CBD-tinktuurit ovat sublingvaalisesti nautittavia alkoholipohjaisia ​​uutteita. Ne uutetaan kannabishamppukasvista käyttämällä liuottimena erittäin kestävää alkoholia, joka voi jättää katkeran maun (Cumberbatch ym., 2019). Uuton jälkeen lisätään muita lisäaineita, kuten kasviglyseriiniä, makeutusaineita tai aromiaineita kitkerän maun peittämiseksi. Riippuen näiden tinktuuroiden odotetuista eduista, jotkut yritykset voivat lisätä vitamiineja ja lisäravinteita, kuten melatoniinia.

MITEN OTETAAN CBD-TINKTUURIA?

On olemassa erilaisia ​​​​tapoja, joilla voit ottaa CBD-tinktuureja.

PIDÄ SITÄ KIELESI ALLA

Kielen alla tapahtuvaa menetelmää kutsutaan myös sublingvaaliseksi kulutukseksi. Se sisältää sijoittamisen CBD-tinktuura kielen alla muutaman minuutin ajan ja odottaa sen imeytymistä verenkiertoon. Vaikutukset näkyvät hyvin nopeasti verrattuna muihin menetelmiin, jotka riippuvat CBD:n hajoamisesta.

NIELEMINEN SUULLISESTI

CBD-tinktuurat voidaan ottaa myös suoliston kautta. Jotkut ihmiset eivät halua pitää sitä kielensä alla ja sitten niellä tuotetta. Tämä menetelmä toimii, mutta ei niin nopeasti kuin sen pitäminen kielen alla, koska CBD:n on sulatettava nopeasti. Odotettujen tulosten näyttäminen kestää jonkin aikaa.

SEKOITTAMINEN RUOKIEN TAI JUOMIEN KANSSA

Voit sekoittaa CBD-tinktuurejasi ruokaan tai suosikkijuomiisi peittääksesi sen maun, jos et pidä siitä. Sen lisääminen kahviin on hienoa.

LEVITTÄMINEN IHOLLE

CBD-tinktuurat voidaan levittää suoraan ihollesi. Se imeytyy paikallisesti ja näyttää toivotut hyödyt jonkin ajan kuluttua.

CBD-TINKTUURIEN EDUT

  • Niitä on helppo kuljettaa
  • Niillä on pitkä säilyvyys
  • Niihin on helppo osua tarkasti
  • Niiden biologinen hyötyosuus on lisääntynyt

MITEN ANNOSTETAAN CBD-TINKTUURIA?

Tinktuurannos vaihtelee henkilöittäin. Aloittelijoiden tulisi kuitenkin aloittaa pienillä annoksilla arvioidakseen reaktiot tinktuuroihin. Sen jälkeen he voivat suurentaa tai pienentää annosta tarpeidensa mukaan (Cumberbatch ym., 2019). Annosta nostetaan asteittain, mutta keskimääräinen annos on noin 20-50 mg.

MITÄ CBD-KAPSELIT OVAT?

CBD-kapselit ovat pillerimaisia ​​tuotteita, joita nautitaan suun kautta ja ne koostuvat kotelosta, joka on valmistettu kasvissyöjän korvikkeesta ja täytetty tietyllä määrällä CBD:tä.

MITEN CBD KAPSELEJA KÄYTETÄÄN

CBD-kapselit otetaan suun kautta käyttämällä vettä tai suosikkijuomaa. CBD:n uskotaan olevan lipofiilinen, joten CBD-kapseleiden ottaminen rasvaa sisältävän ruoan kanssa lisää niiden biologista hyötyosuutta.

CBD-KAPSELIEN EDUT

CBD-KAPSELEISSA EI OLE MAKUA

CBD-kapselit peittävät CBD:n maanläheisen maun (Cumberbatch ym., 2019). Jotkut ihmiset eivät pidä CBD:n mausta. Siksi kapselit tarjoavat ihanteellisen vaihtoehdon maun peittämiseen.

CBD-KAPSELIT EIVÄT OLE sotkuisia

CBD-KAPSELIT OVAT KANNETTAVIA, ERITYISESTI MATKOLLA. NE ON PAKATTU PULLOON, JOTEN NE VOI LUOTOA. PULLOPAKKAUKSESSA ON PIENEMPI YKSIKÖT, JOTEN VOIT VALITSEMAAN MATKAAN TARVITTAMAN MÄÄRÄN OMATTA KOKO PAKKAA TUOTTAMATTA.

CBD-KAPSELIT OVAT DISKREETIEMPI

CBD-kapseleiden ottaminen on suhteellisen luottamuksellista. Sinun tarvitsee vain pistää yksi suuhusi ja niellä veden kanssa kiinnittämättä huomiota.

CBD-KAPSELIT SALLITTAVAT TARKAN ANNOSTUKSEN

Jokaisen CBD-kapselin mukana tulee mitattu määrä CBD:tä; jo laskettu annos tekee siitä helposti kulutettavan.

MITEN VALITA PARHAAT CBD-KAPSELIT?

  • Yrityksen on toimitettava todisteet kolmannen osapuolen laboratoriotesteistä
  • CBD-kapseleiden tulee sisältää alle 0.3 % THC:tä
  • Tuotteen on täytynyt läpäistä torjunta-aineiden, raskasmetallien ja homeiden testi
  • Tuotteesta tulee ilmoittaa, ovatko ainesosat luomusertifioituja

CBD-KAPSELIEN KÄYTTÖ

Evans (2020) havaitsi seuraavat CBD:n terapeuttiset ja terveydelliset hyödyt:

  • Vähentää stressiä
  • Kivun lievittäminen
  • Rauhallisuuden edistäminen
  • Nukkumistottumusten säätely
  • Syöpään liittyvien oireiden hoito
  • Ahdistuksen käsitteleminen

CBD-KAPSELIEN HAITTAVAIKUTUKSET

Vaikka CBD-kapseleita pidetään kehoystävällisinä, niillä on joitain sivuvaikutuksia varsinkin väärin otettuina. Haittavaikutukset ovat yleisiä myös ensikertalaisten keskuudessa (Millar et al, 2020). Näitä sivuvaikutuksia ovat:

  • Painonmuutos
  • Ruokahalun muutos
  • Väsymys
  • Ripuli
  • uneliaisuus

Yhteenveto

Sekä tinktuurat että kapselit annostelevat samanlaisia ​​tuotteita kehoon; ne eroavat toisistaan ​​vain kulutustapojen ja vaikutusten ilmenemiseen kuluvan ajan suhteen. Toisaalta CBD-tinktuurit ilmestyvät nopeammin kuin kapselit. Kuten aiemmin mainittiin, tinktuurat asetetaan kielen alle, pidetään siellä jonkin aikaa ja imeytyvät verenkiertoon. Sitä vastoin kapselit otetaan suun kautta; ne ovat ruoansulatusvaiheessa, mikä voi kestää jopa kaksi tuntia. Elimistö sietää tuotteita suhteellisen hyvin. Ensimmäistä kertaa käyttävillä tai väärin lääkkeitä käyttävillä henkilöillä voi kuitenkin olla lieviä sivuvaikutuksia. 

REFERENSSIT

Corroon, J. ja Felice, JF (2019). Endokannabinoidijärjestelmä ja sen modulaatio kannabidiolilla (CBD). Vaihtoehtoiset terapiat terveydessä ja lääketieteessä, 25.

Cumberbatch, J. ja erson. (2019, 1. toukokuuta). Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää CBD-tinktuureista. ELLE. https://www.elle.com/culture/a27149060/what-are-tinctures/

 Evans, J. (2020). Lopullinen CBD:n opas: Tutustu kannabidiolin maailmaan. Fair Winds Press.

Millar, SA, Maguire, RF, Yates, AS ja O'Sullivan, SE (2020). Kohti kannabidiolin (CBD) parempaa toimitusta. Pharmaceuticals, 13(9), 219. https://doi.org/10.3390/ph13090219.

Barbara on freelance-kirjoittaja ja seksi- ja ihmissuhteiden neuvonantaja Dimepiece LA:ssa ja Peaches and Screamsissa. Barbara on mukana erilaisissa koulutushankkeissa, joiden tarkoituksena on tehdä seksineuvoista helpommin kaikkien saatavilla ja murtaa seksiin liittyviä leimauksia eri kulttuuriyhteisöissä. Vapaa-ajallaan Barbara nauttii troolauksesta Brick Lanen vintage-markkinoilla, uusiin paikkoihin tutustumisesta, maalaamisesta ja lukemisesta.

Uusin CBD:ltä