SEERUMI YHDISTELMÄ LUOTOTUVAAN IHON

SEERUMI YHDISTELMÄ LUOTOTUVAAN IHON

Jos etsit parasta seerumiyhdistelmää vahvistamaan ihoa, hyaluronihappo ja retinoli voivat tehdä sen. Edellinen parantaa ihon kosteudensitomiskykyä. Se myös tasoittaa ja tekee ihosta miellyttävämmän. Toisaalta retinoli vähentää ikääntymisen merkkejä lisäämällä solujen kiertoa ja minimoimalla ryppyjä. Mutta se voi joskus aiheuttaa kuivumista, jota yhdistettäessä hyaluronihappo torjuu.

Syitä ihon roikkumiseen

Laihtuminen

Painon nousuun liittyy laajentunut iho. Tutkimukset osoittavat, että ylipaino voi vahingoittaa ihon elastiinikuituja ja kollageenia. Painon pudottua on vaikea napsauttaa takaisin, jolloin tapahtuu notkoa.

Auringon altistuminen

Liiallinen altistuminen auringonsäteille voi aiheuttaa ennenaikaisia ​​ikääntymisen merkkejä, kuten ryppyjä ja ihon roikkumista. Säteet vahingoittavat elastiinikuituja ja johtavat orvaskeden ohenemiseen, mikä aiheuttaa roikkumista.

Ehkäisy

Seuraavat ohjeet voivat auttaa estämään painumista;

  • Päivittäinen aurinkosuojan käyttö
  • Säännöllinen harjoittelu, mukaan lukien kasvolihasten harjoittelu
  • Kosteuta enemmän vedellä pitääksesi ihon kosteana ja poistaaksesi ylimääräiset kuona-aineet.
  • Täytä ruokavaliosi terveellisillä rasvoilla ja antioksidanttisilla elintarvikkeilla

Käytä kiinteyttävää voidetta, joka sisältää C- ja E-vitamiinia.

Mielenterveyden asiantuntija
MS, Latvian yliopisto

Olen syvästi vakuuttunut siitä, että jokainen potilas tarvitsee ainutlaatuisen, yksilöllisen lähestymistavan. Siksi käytän työssäni erilaisia ​​psykoterapiamenetelmiä. Opintojeni aikana huomasin syvällisen kiinnostuksen ihmisiä kohtaan ja uskon mielen ja kehon erottamattomuuteen sekä emotionaalisen terveyden merkityksen fyysisessä terveydessä. Vapaa-ajallani pidän lukemisesta (suuri trillereiden ystävä) ja vaelluksista.

Uusin terveyssivustolta

Selektiivinen mutismi

Selektiivinen mutismi (SM) on kyvyttömyys puhua tietyissä tilanteissa, paikoissa tai joillekin ihmisille.

Retinoididermatiitti

Mikä on retinoididermatiitti? Ihotautilääkärinä retinoididermatiitilla tarkoitetaan pitkäaikaisen käytön jälkivaikutuksia