Quand j'ai lu pour la première fois un article sur l'idée d'écrire et de signer un "contrat sexuel" avec votre partenaire, je dois dire que je n'étais pas très enthousiaste à l'idée. Le mot « contrat » donne l'impression qu'une ou les deux personnes impliquées dans la relation seront forcées de faire quelque chose qu'elles ne feraient pas habituellement ou qui est contre leur nature. Qui voudrait avoir une telle chose sur les épaules alors que sa vie est déjà bien remplie et pleine d'exigences ?
Après avoir lu l'article, j'ai fait quelques recherches en ligne et j'ai discuté avec certaines de mes copines pour voir quelle était réellement l'opinion plus large sur les contrats sexuels, et ce que j'ai découvert m'a fait repenser mon scepticisme antérieur. Et si le contrat sexuel était plutôt un moyen de s'assurer que les deux parties obtiennent ce qu'elles veulent au lit, tout en restant ouvertes aux idées de leur partenaire ? Cela conduirait sûrement à une vie sexuelle beaucoup plus satisfaisante et aventureuse !
Jetez un œil ci-dessous à ma compréhension renouvelée de ce qu'est un contrat sexuel et de la façon d'en établir un.
Un contrat sexuel devrait être un accord au sein de votre relation dans lequel vous investissez à la fois du temps et de l'intention. Cela vous aidera à vous assurer que vous obtenez tous les deux ce que vous voulez au lit, car vous avez tous les deux convenu de faire de votre mieux pour respecter les besoins et les souhaits de l'autre personne, tout en veillant à ce que les vôtres soient satisfaits.
Un contrat sexuel peut être utilisé si vous ne vous sentez pas à l'aise pour parler des détails du sexe et de vos désirs. Tout le monde ne le fait pas, alors n'ayez pas honte de cela. Les contrats sexuels soulagent la pression car vous pouvez passer du temps à mettre des mots sur vos désirs et vos besoins avant de les partager avec votre partenaire
Rédigez votre contrat de manière à ce que vous en tiriez tous les deux un bénéfice égal. Ainsi, vous écririez « J'aimerais au moins 10 minutes de préliminaires », et votre partenaire écrirait « J'aimerais faire l'amour au moins deux fois par semaine » à côté, et ainsi de suite.
Votre contrat ne fonctionnera que si vous y investissez tous les deux votre temps et vos efforts, mais promettez-vous que vous ne l'utiliserez pas seulement comme une arme. Cela ne servira qu'à diminuer la quantité de sexe dans votre relation
Je suggérerais d'éviter les contrats sexuels si vous venez d'avoir un bébé ou si vous avez traversé une période éprouvante émotionnellement dans votre vie. A part ça, essayez-le!
MS, Université de Lettonie
Je suis profondément convaincue que chaque patient a besoin d'une approche unique et individuelle. Par conséquent, j'utilise différentes méthodes de psychothérapie dans mon travail. Au cours de mes études, j'ai découvert un intérêt profond pour les gens dans leur ensemble et la croyance en l'inséparabilité de l'esprit et du corps, et l'importance de la santé émotionnelle dans la santé physique. Dans mes temps libres, j'aime lire (grand amateur de thrillers) et faire des randonnées.
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