VitalFit.Inc - Le fitness m'a sauvé la vie

VitalFit.Inc – Le fitness m'a sauvé la vie

  Ajustement vital est un vrai partisan de Less is More. Nous comprenons à quel point la vie est occupée et le maintien d'une routine de remise en forme est

impossible, nous avons donc recherché les dernières technologies et méthodes

pour vous aider à atteindre une santé optimale en un minimum de temps.

L'histoire du fondateur/propriétaire et ce qui les a motivés à démarrer l'entreprise

La forme physique m'a sauvé la vie… mes antidépresseurs naturels en tant que traumatisé

adolescent.

Ma première fois dans un gymnase avec ma mère, elle a essayé de m'aider avec mon

une dépression. J'ai grandi à Guatemala City et mon enfance a eu

des moments incroyables mais aussi certains qui m'ont traumatisé .physique et

les abus sexuels dans l'enfance m'ont donné de nombreuses années d'anxiété, de nuits blanches

et vivre dans un état d'esprit d'auto-sabotage. Enfant, j'ai toujours aimé

pour bouger, j'étais le garçon Tom qui jouait au basket et au football avec le

garçons . Dribbler et jouer comme les garçons ! Bouger était comme une thérapie

mais j'étais trop jeune pour savoir que cela m'aidait autant mentalement.

Le basket-ball et le football m'ont aidé à me concentrer et tout ce à quoi je devais penser était

dribbler et frapper ce ballon… cela m'a aidé à ressentir une petite pause

du cerveau d'anxiété régulière. 

Une fois qu'on vieillit, le sport s'en va

derrière… j'étais adolescent et j'ai commencé à jouer avec l'alcool

et les pilules de rue. Cela m'a aidé à échapper à la façon dont je me sentais. J'avais

faible estime de soi à cause de l'abus et ne se sentait toujours pas aussi intelligent que

tous les autres… Quand je suis arrivé au Canada, j'ai dû apprendre l'anglais et je

lutté pour se faire des amis et rattraper son retard scolaire. Cela m'a fait penser

J'étais stupide et pas quelqu'un avec qui quelqu'un veut être ami. je

je n'ai pas fait face à mes traumatismes. Je comprends maintenant pourquoi j'ai souffert

après avoir eu des troubles de l'alimentation, plus d'exercice. Quand j'ai trouvé la salle de gym

J'ai trouvé ma nouvelle maison. J'ai environ 17 ans ici. Au début j'étais

peur de ne pas savoir quoi faire au gymnase. j'ai marché sur un

stepper pour la première machine. J'ai vu un entraîneur personnel et j'aurais aimé

pourrait être cela pour mon avenir. Je me sentais tellement mieux mentalement après

la séance cardio… j'ai eu le moment AHA, ça change la vie !!!

         Je l'ai aimé. J'ai ensuite rejoint la classe de spin, body pump, body

combat, kickboxing ! C'était mon nouvel amour. Bien sûr, j'ai appris un

leçon. J'ai tellement aimé ça que j'ai fait trop d'exercice et appris

formation . Plus tard, j'ai développé un trouble de l'alimentation lorsque j'ai rejoint le

monde de la compétition de fitness… J'avais l'impression que ma vie était toujours en pause et

au régime. C'était un bon style de vie en contrôlant toujours votre nourriture dans

portions puis binging après les compétitions puis un cercle vicieux. je

j'ai appris tout ce que je pouvais sur la nutrition sportive et je suis allé à Algonquin

Université . J'ai commencé des camps d'entraînement pour femmes quand j'avais 19 ans quand j'ai

a commencé à sous-louer des espaces à d'autres gymnases.

         J'ai maintenant 34 ans et j'ai un style de vie très propre. Les affaires

est basé sur moins c'est plus. promouvoir l'équilibre et l'exercice

soins de santé préventifs. Je mange 80 % végétarien avec quelques tricheurs ici

et là le week-end. Je détiens un physique maigre et fort naturellement avec

aliments entiers …. nous encourageons l'alimentation à base de plantes au studio et portons

repas à base de plantes. Pour aider les autres à changer.

Moniteur de Spin pendant 10 ans a démarré l'activité à Embrun en 2013

Coach Santé/Vie depuis 15 ans

– Les défis auxquels l'entreprise/le marché est confronté

Beaucoup vont en ligne maintenant et je pense qu'il est toujours important d'avoir

connexion humaine et échange positif d'énergie. De nombreux programmes sont

poids libres et axé sur la perte de poids… Nous nous entraînons uniquement avec medx

des équipements de rééducation pour privilégier davantage la préservation de la posture…

tout en mélangeant dans le cardio à haute intensité .. tout est basé sur la science

ne faire que ce qui maximise les résultats en un minimum de temps. moins d'usure

aussi sur les articulations … nous nous concentrons sur les sprints à haute intensité, super lents

formation et le tout sur du matériel de qualité médicale. léger fonctionnel

mouvements .

– Les opportunités auxquelles l'entreprise/le marché est confronté

La douleur chronique est un problème sérieux. 80% de la population souffre de maladies chroniques

douleur et nous sommes là pour vous aider avec la thérapie et la méthode les plus récentes

de renforcer le corps.

– Conseils aux autres sur les affaires

Assurez-vous que cela vient de votre cœur… si cela vous est destiné, les choses

alignera en votre faveur .. J'aime l'appeler l'alignement divin. je

a suivi mon cœur et quand cela semblait impossible, un chemin a été frayé…

ne jamais abandonner !!! Vous n'avez pas besoin de savoir comment, vous avez juste besoin de savoir

quoi et avoir la foi. la foi au-dessus de toutes choses une source divine qui

nous guide tous vers notre véritable vocation…

Je vous remercie ,

Andréa Portillo

VitalFit – YouTube

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Ksenia Sobchak, BA (Hons) Fashion Communication: Fashion Journalism, Central Saint Martins

Ksenia Sobchak aime bloguer sur la mode, le style, le style de vie, l'amour et les domaines CBD. Avant de devenir blogueuse, Ksenia a travaillé pour une marque de mode renommée. Ksenia est un auteur contributeur de magazines et de blogs de mode, de style de vie et de CBD. Vous pouvez croiser Ksenia dans son café préféré à South Kensington où elle a écrit la plupart des blogs. Ksenia est un ardent défenseur du CBD et de ses avantages pour les gens. Ksenia fait également partie du panel d'examinateurs CBD de CBD Life Mag et Chill Hempire. Sa forme préférée de CBD sont les bonbons gélifiés au CBD et les teintures au CBD. Ksenia est une contributrice régulière dans les principaux magazines et blogs de mode, de style de vie ainsi que de CBD.

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