Ajustement vital est un vrai partisan de Less is More. Nous comprenons à quel point la vie est occupée et le maintien d'une routine de remise en forme est
impossible, nous avons donc recherché les dernières technologies et méthodes
pour vous aider à atteindre une santé optimale en un minimum de temps.
L'histoire du fondateur/propriétaire et ce qui les a motivés à démarrer l'entreprise
La forme physique m'a sauvé la vie… mes antidépresseurs naturels en tant que traumatisé
adolescent.
Ma première fois dans un gymnase avec ma mère, elle a essayé de m'aider avec mon
une dépression. J'ai grandi à Guatemala City et mon enfance a eu
des moments incroyables mais aussi certains qui m'ont traumatisé .physique et
les abus sexuels dans l'enfance m'ont donné de nombreuses années d'anxiété, de nuits blanches
et vivre dans un état d'esprit d'auto-sabotage. Enfant, j'ai toujours aimé
pour bouger, j'étais le garçon Tom qui jouait au basket et au football avec le
garçons . Dribbler et jouer comme les garçons ! Bouger était comme une thérapie
mais j'étais trop jeune pour savoir que cela m'aidait autant mentalement.
Le basket-ball et le football m'ont aidé à me concentrer et tout ce à quoi je devais penser était
dribbler et frapper ce ballon… cela m'a aidé à ressentir une petite pause
du cerveau d'anxiété régulière.
Une fois qu'on vieillit, le sport s'en va
derrière… j'étais adolescent et j'ai commencé à jouer avec l'alcool
et les pilules de rue. Cela m'a aidé à échapper à la façon dont je me sentais. J'avais
faible estime de soi à cause de l'abus et ne se sentait toujours pas aussi intelligent que
tous les autres… Quand je suis arrivé au Canada, j'ai dû apprendre l'anglais et je
lutté pour se faire des amis et rattraper son retard scolaire. Cela m'a fait penser
J'étais stupide et pas quelqu'un avec qui quelqu'un veut être ami. je
je n'ai pas fait face à mes traumatismes. Je comprends maintenant pourquoi j'ai souffert
après avoir eu des troubles de l'alimentation, plus d'exercice. Quand j'ai trouvé la salle de gym
J'ai trouvé ma nouvelle maison. J'ai environ 17 ans ici. Au début j'étais
peur de ne pas savoir quoi faire au gymnase. j'ai marché sur un
stepper pour la première machine. J'ai vu un entraîneur personnel et j'aurais aimé
pourrait être cela pour mon avenir. Je me sentais tellement mieux mentalement après
la séance cardio… j'ai eu le moment AHA, ça change la vie !!!
Je l'ai aimé. J'ai ensuite rejoint la classe de spin, body pump, body
combat, kickboxing ! C'était mon nouvel amour. Bien sûr, j'ai appris un
leçon. J'ai tellement aimé ça que j'ai fait trop d'exercice et appris
formation . Plus tard, j'ai développé un trouble de l'alimentation lorsque j'ai rejoint le
monde de la compétition de fitness… J'avais l'impression que ma vie était toujours en pause et
au régime. C'était un bon style de vie en contrôlant toujours votre nourriture dans
portions puis binging après les compétitions puis un cercle vicieux. je
j'ai appris tout ce que je pouvais sur la nutrition sportive et je suis allé à Algonquin
Université . J'ai commencé des camps d'entraînement pour femmes quand j'avais 19 ans quand j'ai
a commencé à sous-louer des espaces à d'autres gymnases.
J'ai maintenant 34 ans et j'ai un style de vie très propre. Les affaires
est basé sur moins c'est plus. promouvoir l'équilibre et l'exercice
soins de santé préventifs. Je mange 80 % végétarien avec quelques tricheurs ici
et là le week-end. Je détiens un physique maigre et fort naturellement avec
aliments entiers …. nous encourageons l'alimentation à base de plantes au studio et portons
repas à base de plantes. Pour aider les autres à changer.
Moniteur de Spin pendant 10 ans a démarré l'activité à Embrun en 2013
Coach Santé/Vie depuis 15 ans
– Les défis auxquels l'entreprise/le marché est confronté
Beaucoup vont en ligne maintenant et je pense qu'il est toujours important d'avoir
connexion humaine et échange positif d'énergie. De nombreux programmes sont
poids libres et axé sur la perte de poids… Nous nous entraînons uniquement avec medx
des équipements de rééducation pour privilégier davantage la préservation de la posture…
tout en mélangeant dans le cardio à haute intensité .. tout est basé sur la science
ne faire que ce qui maximise les résultats en un minimum de temps. moins d'usure
aussi sur les articulations … nous nous concentrons sur les sprints à haute intensité, super lents
formation et le tout sur du matériel de qualité médicale. léger fonctionnel
mouvements .
– Les opportunités auxquelles l'entreprise/le marché est confronté
La douleur chronique est un problème sérieux. 80% de la population souffre de maladies chroniques
douleur et nous sommes là pour vous aider avec la thérapie et la méthode les plus récentes
de renforcer le corps.
– Conseils aux autres sur les affaires
Assurez-vous que cela vient de votre cœur… si cela vous est destiné, les choses
alignera en votre faveur .. J'aime l'appeler l'alignement divin. je
a suivi mon cœur et quand cela semblait impossible, un chemin a été frayé…
ne jamais abandonner !!! Vous n'avez pas besoin de savoir comment, vous avez juste besoin de savoir
quoi et avoir la foi. la foi au-dessus de toutes choses une source divine qui
nous guide tous vers notre véritable vocation…
Je vous remercie ,
Andréa Portillo
Vital Fit | Embrun ON | Facebook
Ksenia Sobchak aime bloguer sur la mode, le style, le style de vie, l'amour et les domaines CBD. Avant de devenir blogueuse, Ksenia a travaillé pour une marque de mode renommée. Ksenia est un auteur contributeur de magazines et de blogs de mode, de style de vie et de CBD. Vous pouvez croiser Ksenia dans son café préféré à South Kensington où elle a écrit la plupart des blogs. Ksenia est un ardent défenseur du CBD et de ses avantages pour les gens. Ksenia fait également partie du panel d'examinateurs CBD de CBD Life Mag et Chill Hempire. Sa forme préférée de CBD sont les bonbons gélifiés au CBD et les teintures au CBD. Ksenia est une contributrice régulière dans les principaux magazines et blogs de mode, de style de vie ainsi que de CBD.
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