- ઓર્ગેસ્મિક ધ્યાન શું છે?
ઓર્ગેસ્મિક મેડિટેશન અથવા ઓએમ એ આનંદ અને માઇન્ડફુલનેસ માટે ક્લિટોરલ સ્ટિમ્યુલેશનને જોડતી ઉત્કૃષ્ટ પ્રથા છે. તે એકલા અથવા પાર્ટનર સાથે કરી શકાય છે, જેમાં એક ક્લિટને સ્પર્શ કરે છે અથવા ઘસવામાં આવે છે જ્યારે અન્ય ઉત્તેજના મેળવે છે - હંમેશા સ્ત્રી.
- ઓર્ગેસ્મિક ધ્યાનના સંભવિત ફાયદા શું છે?
જ્યારે OM નો અંત ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સાથે જ હોવો જરૂરી નથી, તે અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો સાથે આવે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- મર્યાદિત તણાવ
- ચિંતા ઓછી થઈ
- વધુ ખુશીઓ
- આત્મવિશ્વાસ વધ્યો
- સંબંધોમાં વધુ બોન્ડિંગ
ધ્યાન મદદ કરે છે;
- રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપો.
- વધારો કામવાસના
- Sleepંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો
- ઓછી સાંધા અને સ્નાયુ તણાવ.
મારા માટે, OM ની પ્રેક્ટિસ કરવાથી મહિલાઓના શરીર અને મનના કાર્યને સમજવામાં મદદ મળી. તેણે મહિલાઓ સાથેના મારા જોડાણને પણ પ્રોત્સાહન આપ્યું, જેનાથી મારો આત્મવિશ્વાસ વધે છે.
- લોકો ઓર્ગેસ્મિક ધ્યાન કેવી રીતે અજમાવી શકે? શું તમે કૃપા કરીને થોડાં પગલાં લઈ શકો છો (બુલેટ સૂચિ ફોર્મેટમાં)?
- બંને ભાગીદારો આરામ કરવા માટે સાદડી, ગાદી અથવા ધાબળો સહિત સેટ મૂડ સાથે અનુકૂળ વાતાવરણ બનાવો.
- સુનિશ્ચિત કરો કે લ્યુબ, ટાઈમર અથવા ટુવાલ જેવી તમામ જરૂરિયાતો સુલભ છે.
- ટાઈમર સેટ કરો - લગભગ 15 મિનિટ.
- પ્રદર્શન માટે સારી સ્થિતિમાં આવો.
- સ્ટ્રોક કરનાર વ્યક્તિએ આંગળીઓ પર લ્યુબ લગાવવું જોઈએ અને ઉપલા ડાબા ચતુર્થાંશથી શરૂ કરતા પહેલા રીસીવરની સંમતિ લેવી જોઈએ.
- 12-13 મિનિટ તરફ, સ્ટ્રોકરને ડાઉનવર્ડ સ્ટ્રોકિંગ ગતિમાં બદલવું જોઈએ.
- જ્યારે ટાઈમર વાગે છે, ત્યારે સ્ટ્રોકરે આખા જનનાંગ વિસ્તાર પર દબાણ કરવું જોઈએ જ્યાં સુધી બંને ભાગીદારો તેમના શરીરમાં તે અનુભવે છે.
- સ્ટ્રોકર જનનાંગો સાફ કરીને આફ્ટરકેર કરવામાં મદદ કરે છે.
- શું ઓર્ગેસ્મિક ધ્યાન વિશે બીજું કંઈ છે જે તમને લાગે છે કે આ વાર્તામાં નોંધવું મહત્વપૂર્ણ છે?
જો તમારી પાસે જીવનસાથીનો અભાવ હોય તો તમારે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી કારણ કે તે એકલા પરફોર્મ કરી શકાય છે. હું વધુ લોકોને અભ્યાસ દ્વારા સાબિત થયા મુજબ વધુ ન્યુરોલોજીકલ અને મનોવૈજ્ઞાનિક લાભો મેળવવા માટે પ્રેક્ટિસ અજમાવવા માટે પણ વિનંતી કરું છું.
- તમે કેવી રીતે કરવા માંગો છો જમા થશે? (નામ, સર્વનામ, શીર્ષક, કંપની, વેબસાઇટ)
- મધરાત રસોડું સાધનો - જૂન 7, 2023
- વાઇલ્ડવોશ - જૂન 7, 2023
- ગ્લોબલ સોલ્યુશન્સ વેબસાઇટ ડિઝાઇન, ગ્રાફિક ડિઝાઇન અને ઇમેજ રિટચિંગમાં અગ્રણી કંપની છે - એપ્રિલ 14, 2023
