શા માટે આલ્કોહોલ ચિંતાનું કારણ બની શકે છે આસા ડિપ્રેસન્ટ, આલ્કોહોલ મગજની પ્રવૃત્તિઓને ઘટાડે છે, જેમાં એન્ડોર્ફિન્સ અને સેરોટોનિનનું ઉત્પાદન સામેલ છે. તે એકમાં પરિણમે છે
વધુ વાંચો "
- ઓર્ગેસ્મિક ધ્યાન શું છે? ઓર્ગેસ્મિક મેડિટેશન અથવા ઓએમ એ આનંદ અને માઇન્ડફુલનેસ માટે ક્લિટોરલ સ્ટિમ્યુલેશનને જોડતી ઉત્કૃષ્ટ પ્રથા છે. તે કરી શકે છે
વધુ વાંચો "
હું હંમેશા મારા ગ્રાહકોને નીચેની તંદુરસ્ત ટિપ્સ ધ્યાનમાં લેવાની સલાહ આપું છું; શારીરિક રીતે સક્રિય રહો આખા વર્ષ દરમિયાન નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ મદદ કરી શકે છે
વધુ વાંચો "
જો તમે સ્નાયુ તણાવ અને દુખાવાને ઘટાડવા માંગો છો, તો ફોમ રોલર તમારી સ્થિતિને હળવી કરવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. તે એક
વધુ વાંચો "
ખોપરી ઉપરની ચામડીના ખરજવું માટે શ્રેષ્ઠ શેમ્પૂમાં તબીબી-ગ્રેડ ટાર, ઝિંક પાયરિથિઓન, સેલિસિલિક એસિડ, સલ્ફર, કોલ ટાર, સાયક્લોપીરોક્સ, સેલેનિયમનું મિશ્રણ હોવું જોઈએ.
વધુ વાંચો "
નિયમિત સેક્સ અથવા હસ્તમૈથુનથી યોનિમાર્ગમાં લોહીનો પ્રવાહ વધે છે. આ લ્યુબ્રિકેશનને વેગ આપે છે, યોનિમાર્ગની શુષ્કતા ઘટાડે છે અને ઉત્તેજના વધારે છે. નિયમિત ઓર્ગેઝમ પણ
વધુ વાંચો "
નબળી પકડ એ તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે કોઈ સારા સમાચાર નથી. 2016ની સમીક્ષા અનુસાર (https://www.internationaljournalofcardiology.com/article/S0167-5273%2816%2930775-6/fulltext), પકડની શક્તિમાં ઘટાડો
વધુ વાંચો "
પ્રિય સાથી ઉદ્યોગસાહસિક, 2023 માં તમારે જે કુશળતા શીખવા માટે પ્રયત્ન કરવો જોઈએ તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે; નેટવર્કિંગ એક ઉદ્યોગસાહસિક તરીકે, નેટવર્કિંગ તમને ઉજાગર કરે છે
વધુ વાંચો "
તમારા ઘરને ડિહ્યુમિડિફાઇંગ કરવું જરૂરી છે જેથી મોલ્ડ વધવા ન દે તેવું વાતાવરણ ઊભું કરો. તમારા ઘરને ભેજયુક્ત કરવા માટે, આઇ
વધુ વાંચો "
હું નીચેના હેક્સની ભલામણ કરું છું; ફેસ માસ્ક ખરીદો જો તમને વધુ ચુસ્ત અને તેજસ્વી રંગની ઈચ્છા હોય, તો હાઈડ્રેટિંગ માસ્કનો વિચાર કરો.
વધુ વાંચો "