શું CBD તેલ ગુસ્સાના સંચાલનમાં મદદ કરે છે?

શું CBD તેલ ગુસ્સાના સંચાલનમાં મદદ કરે છે?

ક્રોધની સકારાત્મક અને નકારાત્મક અસરો હોય છે. જ્યારે ઘણા લોકો તેને નકારાત્મક લાગણી તરીકે જુએ છે કારણ કે તે ઘણી સમસ્યાઓના સંપૂર્ણ હિમપ્રપાતનું કારણ બની શકે છે, તે શરીરને ઉડાન અને લડત માટે તૈયાર કરી શકે છે, જે તેને જીવન ટકાવી રાખવાની એક મહત્વપૂર્ણ પદ્ધતિ બનાવે છે. જ્યારે ગુસ્સો અનિયંત્રિત હોય છે, ત્યારે તે વ્યક્તિને વિચાર્યા વિના કાર્ય કરવા મોકલી શકે છે, જેનાથી ભવિષ્યમાં પસ્તાવો થાય છે. ગુસ્સો નિર્ણયને પણ બગાડે છે, તેથી તેને નિયંત્રિત કરવાની દરેક જરૂરિયાત છે. ઉપચાર અને પરંપરાગત દવાઓ સાથે પણ, કેટલાક લોકો ગુસ્સો આવે ત્યારે તેને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી અથવા તેને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. જેમ કે, તમે અન્ય ઘણા લોકો જેવા હોઈ શકો છો કે કેમ સીબીડી તેલ ગુસ્સામાં મદદ કરી શકે છે. કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે CBD તેલ લેવાથી વ્યક્તિને પીડા, ચિંતા, તાણ, બળતરા અને અન્ય ઘણી વસ્તુઓ જે ગુસ્સાને જન્મ આપે છે તેને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો ક્રોધના સંચાલન માટે CBD તેલના ઉપયોગને સમર્થન આપતા નથી.

સીબીડી તેલ શું છે?

સીબીડી તેલ શણના છોડમાં જોવા મળતા સેંકડો સક્રિય સંયોજનોમાંનું એક છે કેનાબીનોઇડ્સ. THC ની જેમ, CBD તેલનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે, તેમ છતાં તેના વિશે ઘણું જાણવાનું બાકી છે કારણ કે આપણે તેના વિશે જે જાણીએ છીએ તે આપણે જાણતા નથી તેના કરતા ઘણું ઓછું છે. જો કે, અભ્યાસોએ સંપૂર્ણ રીતે સ્થાપિત કર્યું છે કે, THCથી વિપરીત, CBD તેલ સાયકોએક્ટિવ નથી અને THC સાથે જોડાયેલ 'ઉચ્ચ' અસર ધરાવતું નથી, તેથી જ CBD તેલને કોઈપણ વસ્તુમાં મદદ કરવા માટે માર્કેટિંગ કરવામાં આવે છે.

ગુસ્સાનું કારણ શું છે?

ગુસ્સાને ખરાબ લાગણી તરીકે સમજવાને બદલે, તે જાણવામાં મદદ કરે છે કે તે ક્યાંય બહાર આવતો નથી, અને ઘણી વાર, તે અંતર્ગત સ્થિતિનો સંકેત છે. તણાવ, હતાશા, ચિંતા, ચીડ, પીડા, હતાશા અને ચીડિયાપણું એવી ઘણી બાબતો છે જે ગુસ્સાનું કારણ બને છે અને તેને વધારે છે. તેમ છતાં, આર્થિક પરિસ્થિતિ દર બીજા દિવસે વધુ કઠિન બનતી જાય છે, અને તણાવમાં વધારો થાય છે, જેના કારણે વધુ લોકો ગુસ્સામાં વધારો કરે છે. ક્રોધના ઘણા પ્રકારો છે, જેમાં ભરાઈ ગયેલા, અસ્થિર, નિર્ણયાત્મક, સ્વ-પ્રેરિત, ક્રોનિક અને નિષ્ક્રિય ક્રોધનો સમાવેશ થાય છે. ઉલ્લેખિત સ્થિતિઓમાંથી કોઈપણ કેટેકોલામાઈન (CAs), રાસાયણિક સંયોજનો કે જે મૂડ અને લાગણીઓને નિયંત્રિત કરે છે તેમાં દખલ કરે છે.

ત્યાં કયા CA છે, અને તેઓ ગુસ્સાને કેવી રીતે અસર કરે છે?

સામાન્ય રીતે, શરીરમાં ત્રણ કેટેકોલામાઇન અથવા ન્યુરોટ્રાન્સમીટર હોય છે જે ગુસ્સાને અસર કરે છે: ડોપામાઇન, એપિનેફ્રાઇન અને નોરેપાઇનફ્રાઇન. CA ને પોતાને ગુસ્સા સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી, પરંતુ આ ન્યુરોટ્રાન્સમીટર્સનું વધુ પડતું અથવા ખૂબ ઓછું હોવું એક યા બીજી રીતે ગુસ્સાના સંચાલનને અસર કરે છે. દાખલા તરીકે, ડોપામાઇન જ્ઞાનાત્મક કાર્યોમાં મદદ કરે છે, અને તે યોગ્ય માત્રામાં કરુણા અને સમસ્યાનું નિરાકરણ લાવે છે. તેમ છતાં તે ખૂબ ઓછું અથવા વધુ પડતું એકાગ્રતાની સમસ્યાઓ અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલીમાં પરિણમે છે. એપિનેફ્રાઇન લાગણીઓમાં મદદ કરે છે પરંતુ અતિશય સક્રિયતા અને થાક અથવા નીચા પુનઃપ્રાપ્તિ દરમાં ખૂબ ઓછું અથવા વધુ પરિણામ આપે છે.

શું સીબીડી તેલ ગુસ્સાના નિયંત્રણમાં મદદ કરી શકે છે?

કોઈ વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો દાવો કરી શકતા નથી કે CBD તેલ લેવાથી વ્યક્તિને તેના ગુસ્સાના હુમલાઓને વધુ સારી રીતે નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળશે. આ અંશતઃ દ્વારા એક અભ્યાસના જ્ઞાનના અંતરમાંથી ઉદ્ભવે છે સ્ટેનબર્ગ, એટ અલ., (2002), પરંતુ આ કેનાબીનોઇડ વિશે ઘણું અનાવરણ કરવાનું બાકી છે. આ ઉપરાંત, સીબીડી તેલ અને શણ લાંબા સમયથી ગેરકાયદેસર હતા, અને કેનાબીનોઇડ પ્રતિબંધિત અભ્યાસોની આસપાસના ઘણા પ્રતિબંધોના પરિણામે કાનૂની સમસ્યાઓ. ક્રોધને નિયંત્રિત કરવા માટે સીબીડી તેલની સલાહ આપવામાં આવતી નથી. જો કે, અભ્યાસો સૂચવે છે કે માનવ શરીરમાં રીસેપ્ટર્સ, કેનાબીનોઇડ્સ અને એન્ઝાઇમ્સનું નેટવર્ક છે જે એન્ડોકેનાબીનોઇડ સિસ્ટમ બનાવે છે, જે CBD સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરવાનો દાવો કરે છે. ન્યુરો-પડકારોનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરે છેઆવેગજન્ય ગુસ્સો સહિત. વાસ્તવમાં, ECS એ ઉપર ચર્ચા કરેલ CAs સાથે તેમની વધુ કે ઓછી માત્રાને રોકવા માટે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે જે ગુસ્સામાં પરિણમે છે. તેમ છતાં, માનવ પ્રણાલીમાં એન્ડોકેનાબીનોઇડ સિસ્ટમના અસ્તિત્વની પુષ્ટિ કરવા માટે વધુ વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસની જરૂર છે અને તે ગુસ્સા પર અસર કરે છે.

અન્ય કારણો શા માટે સીબીડી તેલ ગુસ્સાના નિયંત્રણમાં મદદ કરી શકે છે

એન્ડોકેનાબીનોઇડ સિસ્ટમના અસ્તિત્વ અને CBD તેલ સહિતના છોડમાંથી કેનાબીનોઇડ્સ સાથેની તેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાને કારણે, CBD તેલમાં ઘણી પદ્ધતિઓ હોઈ શકે છે જે ગુસ્સાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. દાખલા તરીકે;

સીબીડી તેલ પીડામાં મદદ કરી શકે છે

દ્વારા કરાયેલા દાવાના આધારે આ દાવો સાચો છે પીરમારિની અને વિશ્વનાથ, (2019). ગુસ્સાનું એક મોટું કારણ પીડા છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ પીડાથી પ્રભાવિત થાય છે, ત્યારે હતાશાની લાગણી ગુસ્સો લાવી શકે છે. એક અભ્યાસ સંડોવતા ઉંદરોએ નોંધ્યું છે કે અસ્થિવાવાળા પુરૂષ ઉંદરો પર CBD તેલ જેલનો ઉપયોગ કરવાથી પીડાના માર્કર્સમાં ઘટાડો થાય છે. જેમ કે, એવું લાગે છે કે સીબીડી તેલ પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને તેનાથી ઉદ્ભવતા ગુસ્સાને અટકાવી શકે છે. તેમ છતાં, એફડીએએ કોઈપણ પ્રકારની પીડા માટે સીબીડી તેલને મંજૂરી આપી નથી, ન તો વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસોએ પુષ્ટિ કરી છે કે સીબીડી તેલ ઉત્પાદનો પીડા વ્યવસ્થાપન તરફ દોરી શકે છે. આ અભ્યાસ પ્રાણીઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, અને અમે 100% ખાતરી કરી શકતા નથી કે ઉંદરોમાં જે પરિણામો પ્રાપ્ત થયા છે તે જ પરિણામો મનુષ્યમાં અનુવાદિત થશે.

સીબીડી તેલમાં કેટલીક બળતરા વિરોધી અસરો હોઈ શકે છે

ગુસ્સાના અન્ય કારણો તણાવ, ચિંતા અને હતાશા છે, જે વ્યક્તિને નિરાશ મનની સ્થિતિમાં પણ મૂકે છે, જે કદાચ ગુસ્સામાં પરિણમે છે. જો કે ઘણા પરિબળો તાણ, હતાશા અને ચિંતાનું કારણ બની શકે છે, તેઓને બળતરા સાથે કંઈક કરવાનું હોઈ શકે છે. છતાં, એક અભ્યાસ ઉંદરોનો સમાવેશ સૂચવે છે કે સીબીડી તેલ બળતરા સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. વધુ સારી રીતે બળતરા નિયંત્રણ સાથે, CBD તેલ ગુસ્સાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. હજુ પણ, દ્વારા એક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસ ગેલિલી, એટ અલ.,(2018) બતાવે છે કે સીબીડી બળતરા વિરોધી અસરોમાં મદદ કરી શકે છે. 

CBD તેલ ઊંઘમાં મદદ કરી શકે છે

લાંબા સમય સુધી ઊંઘનો અભાવ વ્યક્તિને થાકેલા અને સરળતાથી ગુસ્સે થઈ શકે છે. તેમ છતાં, લોકો વધુ સારી રીતે ઊંઘવામાં મદદ કરવા માટે CBD તેલ લે છે. તે બધું સીબીડી-બોડી ક્રિયાપ્રતિક્રિયા પર નીચે જાય છે. દ્વારા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસ કુહાથાસન, એટ અલ., (2019). સારી ઊંઘ માટે સીબીડી તેલનો બેકઅપ લે છે. જો કે, જો સીબીડી તેલ ખરેખર ઊંઘમાં મદદ કરે છે, તો તે ઊંઘ સંબંધિત ગુસ્સાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

સીબીડી તેલ શરીરના દબાણના હોર્મોન્સને રાહત આપી શકે છે

ગુસ્સાનું બીજું સામાન્ય કારણ દબાણ હોર્મોન્સનું વધુ પડતું પ્રમાણ છે. આ શરીર અને મગજને હાયપરએક્ટિવ બનાવી શકે છે, જેના પરિણામે સરળતાથી ગુસ્સો આવે છે. તેમ છતાં, CBD તેલ પ્રેશર હોર્મોન્સના શરીરને રાહત આપવામાં મદદ કરે છે, જો કે કોઈ વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો આને પ્રમાણિત કરી શકતા નથી.

ઉપસંહાર

ગુસ્સો ખરાબ લાગણી જેવો લાગી શકે છે, પરંતુ જ્યારે તે શરીરને ઉડાન અથવા લડાઈ મોડમાં મોકલવામાં મદદ કરે છે ત્યારે તે સર્વાઈવલ મિકેનિઝમ તરીકે સેવા આપી શકે છે. CBD તેલનું વેચાણ ગુસ્સો વ્યવસ્થાપન સહિતની કોઈપણ બાબતમાં મદદ કરવા માટે કરવામાં આવે છે. જો કે, આ બ્લોગ બતાવે છે કે કોઈ વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો એ બતાવવા માટે પૂરતા પુરાવા આપતા નથી કે CBD તેલ ગુસ્સાના સંચાલન માટે અસરકારક છે. જ્યારે કેનાબીનોઇડ પીડા, તાણ અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે જે ગુસ્સાને ઉત્તેજિત કરે છે, આ દાવાઓને સમર્થન આપવા માટે પૂરતા વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી.

સંદર્ભ

Gallily, R., Yekhtin, Z., & Hanuš, LO (2018). કેનાબીસમાંથી ટેર્પેનોઇડ્સના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો. કેનાબીસ એન્ડ કેનાબીનોઇડ રિસર્ચ, 3(1), 282-290.

કુહાથાસન, એન., ડુફોર્ટ, એ., મેકિલોપ, જે., ગોટસ્ચાલ્ક,

R., Minuzzi, L., & Frey, BN (2019). ઊંઘ માટે કેનાબીનોઇડ્સનો ઉપયોગ: એ

ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સ પર જટિલ સમીક્ષા. પ્રાયોગિક અને ક્લિનિકલ

સાયકોફાર્માકોલોજી, 27(4), 383.

Piermarini, C., અને વિશ્વનાથ, O. (2019). સીબીડી

પેઈન પ્રોવાઈડરના આર્મામેન્ટેરિયમમાં નવી દવા તરીકે. પીડા અને ઉપચાર, 8(1), 157-158.

સ્ટેનબર્ગ, કેએલ, રોફમેન, આરએ, કેરોલ, કેએમ,

કાબેલા, ઇ., કેડન, આર., મિલર, એમ., … અને મારિજુઆના ટ્રીટમેન્ટ પ્રોજેક્ટ

સંશોધન જૂથ. (2002). વૈવિધ્યસભર વસ્તી માટે કેનાબીસ પર નિર્ભરતાની સારવાર. વ્યસન, 97, 135-142.

માનસિક સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાત
એમએસ, લાતવિયા યુનિવર્સિટી

મને ખાતરી છે કે દરેક દર્દીને એક અનન્ય, વ્યક્તિગત અભિગમની જરૂર છે. તેથી, હું મારા કામમાં વિવિધ મનોરોગ ચિકિત્સા પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરું છું. મારા અભ્યાસ દરમિયાન, મને એકંદરે લોકોમાં ઊંડાણપૂર્વકની રુચિ અને મન અને શરીરની અવિભાજ્યતામાંની માન્યતા અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યમાં ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્યના મહત્વની શોધ થઈ. મારા ફાજલ સમયમાં, મને વાંચનનો આનંદ આવે છે (થ્રિલર્સનો મોટો ચાહક) અને હાઇક પર જવાનું.

સીબીડી તરફથી નવીનતમ