2018 ફાર્મ બિલ દ્વારા ફેડરલ સ્તરે તેનું કાયદેસરકરણ થયું ત્યારથી, CBD તેલ વૈકલ્પિક ઉપચારની દુનિયામાંથી આગળ વધી ગયું છે અને હવે રસોડામાં સહિત લગભગ ગમે ત્યાં લક્ષણો ધરાવે છે. જેમ કે, તમે કેનાબીનોઇડની લોકપ્રિયતાને પગલે સીબીડી ઓઇલ બેન્ડવેગનમાં જોડાયા હશો. શું તમે જાણો છો કે તમે CBD તેલથી રસોઇ કરો છો અને અંતિમ ઉત્પાદનોનો આનંદ માણો છો? અન્વેષણ કરતી વખતે ધ્યાનમાં રાખવા માટેની મહત્વપૂર્ણ ટીપ્સ અહીં છે સીબીડી તેલ રસોઈ માટે.
ગરમી ઓછી રાખો અને સીબીડી તેલને સીધું ગરમી પર નાખવાનું ટાળો
ઘણા રાસાયણિક સંયોજનોની જેમ, સીબીડી તેલ ગરમી માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે અને ઉચ્ચ તાપમાનનો સામનો કરવા માટે તે કદાચ અલગ થઈ જશે. રસોઈ તેલ ઊંચા તાપમાને ઓક્સિડાઇઝ થાય છે, ખતરનાક મુક્ત રેડિકલ મુક્ત કરે છે, અને સીબીડી તેલ કોઈ અપવાદ નથી. કેટલાક કેનાબીનોઇડ્સ અન્યમાં રૂપાંતર કરીને ગરમી પર પ્રતિક્રિયા આપે છે, અને જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે તેલનું મૂલ્ય ઘટે છે, તેના શક્તિશાળી સ્વરૂપમાં તેના દાવો કરાયેલા સ્વાસ્થ્ય લાભોને ઘટાડે છે. શક્ય હોય ત્યાં સુધી, સીબીડી તેલને સીધું ગરમી પર મૂકવાનું ટાળો, અને જો તમારે હોય, તો તાપમાન 320 ડિગ્રી ફેરનહીટથી નીચે રાખો. વૈકલ્પિક રીતે, તમારા અંતિમ સ્પર્શ તરીકે તેલનો ઉપયોગ કરો, જ્યાં તમારે તેને સીધું ગરમી પર મૂકવાની જરૂર નથી.
તમારી મનપસંદ રેસીપી સાથે પ્રારંભ કરો
સીબીડી તેલ બહુમુખી છે, અને તેનો ઉપયોગ વિવિધ વાનગીઓ માટે થઈ શકે છે, જેમાં સુખદ કોફી, થોડી ઠંડી અથવા ગરમ બપોરની ચા, થોડો આરામ આપનારો સૂપ, વ્હીપ્ડ ક્રીમ, તળેલા શાકભાજી અને બેકડ સામાનનો સમાવેશ થાય છે. જો કે, જ્યારે તમે આ પદ્ધતિની શરૂઆત કરી રહ્યા હોવ, ત્યારે તમારી મનપસંદ વાનગીઓ સાથે સીબીડી તેલનું અન્વેષણ કરો. હાલમાં, CBD તેલ બેકડ સામાન સાથે કેવી રીતે ભળે છે તેના પર પૂરતા અભ્યાસ નથી, પરંતુ અમારી પાસે CBD તેલ બ્રાઉની, કૂકીઝ અને વધુ છે, જે સૂચવે છે કે કેનાબીનોઇડ બેકડ સામાન સાથે સારી રીતે જઈ શકે છે.
સીબીડી તેલની માત્રા ઓછી રાખો
FDA બિન-પ્રિસ્ક્રિપ્શન CBD તેલના ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરતું નથી. આનો અર્થ એ છે કે તમે નકલી અને સબસ્ટાન્ડર્ડ સીબીડી તેલ ઉત્પાદનો શોધી શકો છો, અને સીબીડી તેલ લેવા માટે કોઈ ભલામણ કરેલ ડોઝ નથી. જેમ કે, જે લોકો કોઈપણ સીબીડી તેલ ઉત્પાદનોને અજમાવવા માંગે છે તેઓને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેઓ અગાઉથી ડૉક્ટરને જોવાની સલાહ આપે છે, ઓછામાં ઓછું સીબીડી તેલના ડોઝ વિશે કેવી રીતે જવું તે વિશે કંઈક શીખવા માટે. આખરે, તેઓને સલાહ આપવામાં આવે છે કે જ્યાં સુધી તેઓ ખાતરી ન કરે કે શરીર કેટલું સીબીડી તેલ ટકાવી શકે છે ત્યાં સુધી ડોઝ ઓછો રાખો. સીબીડી તેલ સાથે રસોઈ કરતી વખતે સમાન સૂચનાઓ લાગુ પડે છે- ડોઝ ઓછો રાખો, પરંતુ જ્યાં સુધી તમે શરીરને શું અનુકૂળ છે તે સ્થાપિત ન કરો ત્યાં સુધી તમે હંમેશા તેને થોડો-થોડો વધારી શકો છો.
રસોઈ તેલ અને ચરબી સાથે કામ કરો
સીબીડી તેલ ચરબીમાં દ્રાવ્ય છે, અને સીબીડી તેલ સાથે રસોઈ કરતી વખતે ચરબી સાથે કામ કરવાથી રસોઈનો અનુભવ વધુ સારો બને છે. જેમ કે, કેનાબીનોઇડની જૈવઉપલબ્ધતા વધારવા માટે તમે રાંધતા હો ત્યારે માખણ, ઘી અથવા માર્જરિન સાથે સીબીડી તેલ મિક્સ કરો. આ ઉપરાંત, જાતે મિશ્રણ કરવાને બદલે, CBD તેલ-ઇન્ફ્યુઝ્ડ રસોઈ ચરબી ખરીદો. તેમની પાસે આદર્શ માત્રામાં સીબીડી તેલ પહેલેથી જ ભળે છે, અને તમારે સીબીડી તેલ અને રસોઈ ચરબી વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.
ખોરાકના ભાગો અને ઘટકો ઓછા રાખો
રસોઈ માટે સીબીડી તેલનો ઉપયોગ કરતી વખતે વસ્તુઓ ઓછી રાખો, ખાસ કરીને જ્યારે આ નવી પદ્ધતિનો પ્રથમ વખત પ્રયાસ કરો. જેમ કે, તમારે રેસીપીમાં સમાવિષ્ટ કરવા માટે જરૂરી દરેક ઘટક માટે નાના ભાગો સાથે કામ કરવાની જરૂર પડશે. આખરે, તમારી પાસે જે ખોરાક છે તે પણ ઓછો હોવો જોઈએ. જો કે, જેમ જેમ તમે CBD તેલની આદત પાડો છો તેમ તેમ આ સતત બદલાય છે, પરંતુ CBD તેલ-ઇન્ફ્યુઝ્ડ ખોરાક લેવા માટે શરીર કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે તેની તપાસ કરતી વખતે તેને શરૂઆત માટે ઓછું રાખવું એ શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.
સીબીડી ઓઈલ વેલ સ્ટોર કરો
સ્વીકાર્યપણે, સીબીડી તેલ અન્ય તેલ કરતાં બજારમાં વધુ મોંઘું છે કારણ કે તે પૂરક છે. જેમ કે, તમે CBD તેલ ઉત્પાદનો અને કેનાબીનોઇડ દર્શાવતા રાંધેલા ખોરાકનો આનંદ માણો છો તેમ છતાં તમારે તમારા પૈસામાં મૂલ્ય શોધવાની જરૂર છે. પરિણામે, કેનાબીનોઇડને તેની શ્રેષ્ઠ-ગુણવત્તાવાળી અને શક્તિશાળી પ્રકૃતિમાં રાખવા માટે CBD તેલને યોગ્ય રીતે સંગ્રહિત કરો. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે સીબીડી તેલની 1-2 વર્ષની વોરંટી છે, જે દરમિયાન તમે તેની તાજગી, શક્તિ અને સંભવિત સ્વાસ્થ્ય લાભોનો લાભ લઈ શકો છો. તીક્ષ્ણ ગંધ અને સ્વાદમાં ફેરફાર એ જ છે જેનો તમે આનંદ માણવા માંગો છો. નીચેની CBD તેલ સંગ્રહ ટિપ્સ CBD વપરાશકર્તાને મદદ કરશે;
- સીબીડી તેલને ગરમીથી દૂર રાખો કારણ કે તે ગરમીની હાજરીમાં અલગ થઈ જાય છે. કેનાબીનોઇડને દૂર રાખો અને તેને ડિહ્યુમિડીફાયર, એર કંડિશનર્સ, રેડિએટર્સ, રેફ્રિજરેટર્સ અને વધુ તત્વોની બાજુમાં ન છોડો જે સીધી ગરમી ઉત્પન્ન કરે છે, જે તેલની ગુણવત્તાને અસર કરી શકે છે.
- કેનાબીનોઇડને પ્રકાશથી દૂર રાખો કારણ કે સીબીડી તેલ, અન્ય ઘણા રાસાયણિક સંયોજનોની જેમ, પ્રકાશની હાજરીમાં વિઘટિત થાય છે. સીબીડી તેલ અને ટિંકચર અપારદર્શક બોટલોમાં આવે છે જે તેલને પ્રકાશના વિઘટનથી રક્ષણ આપે છે. તેલને બારીઓથી દૂર રાખો જ્યાં સીધી ગરમી અને આછો તાપ અને પ્રકાશ તેલને અસર કરે છે અને તેની ગુણવત્તાને અસર કરે છે.
- સીબીડી તેલને હવાચુસ્ત પાત્રમાં રાખો કારણ કે તે હવા, ખાસ કરીને ઓક્સિજન પ્રત્યે એટલું જ સંવેદનશીલ છે, જેટલું તે ગરમી અને પ્રકાશ માટે છે. તેની પાસે ઉચ્ચ ઓક્સિજન સંબંધ છે અને તે ઓક્સિડેશન નામની પ્રક્રિયામાં તેની સાથે પ્રતિક્રિયા કરશે, જે CBD તેલની ગુણવત્તાને બગાડે છે.
સીબીડી-ઇન્ફ્યુઝ્ડ ડીશનું સેવન કર્યા પછી આલ્કોહોલ સાથે સાવધાની રાખો
તમે રસોઈ માટે જે સીબીડી તેલનો ઉપયોગ કરો છો તેના આધારે, તમે શરીરમાં THC ઉમેરી શકો છો, ટ્રેસની માત્રામાં પણ. દાખલા તરીકે, સંપૂર્ણ-સ્પેક્ટ્રમ સીબીડી તેલ ચોક્કસપણે સિસ્ટમમાં THC દાખલ કરશે, તેમ છતાં આ કેનાબીનોઇડ ક્ષતિનું કારણ બને છે. તેથી, જો તમે CBD-ઇન્ફ્યુઝ્ડ ભોજન લીધા પછી આલ્કોહોલ લો છો, તો તમને વાહન ચલાવવામાં તકલીફ થશે.
ઉપસંહાર
સીબીડી તેલ હવે ગેરકાયદેસર નથી અને હવે તે મુખ્ય પ્રવાહનો ભાગ છે, રસોડામાં પણ દર્શાવવામાં આવે છે. CBD તેલ સાથે રસોઈ કરતી વખતે, તમારી મનપસંદ વાનગીઓ સાથે અન્વેષણ કરો, તાપમાન ઓછું રાખો, અન્ય ચરબી અને તેલ સાથે કામ કરો અને ડોઝ ઓછો રાખો. યાદ રાખો, સીબીડી તેલ તમારી પસંદગીની કોઈપણ વાનગી માટે આદર્શ છે.
- મિશનરી પોઝિશન - તમને પરાકાષ્ઠા પર લાવવાની શક્યતા ઓછી છે - એપ્રિલ 7, 2023
- વાઇબ્રેટર તમને જેલમાં મોકલી શકે છે - માર્ચ 31, 2023
- બોલ ગેગ બોન્ડેજ - માર્ચ 29, 2023
