CBD સાથે બ્રેડ પુડિંગ રેસીપી

CBD સાથે બ્રેડ પુડિંગ રેસીપી

CBD સાથે બ્રેડ પુડિંગ એ એક અદ્ભુત ડેઝર્ટ છે જેને તૈયાર કરવા માટે થોડા ઘટકો અને સમયની જરૂર હોય છે. સંભવતઃ તમારી પાસે રસોડામાં તમામ ઘટકો છે. તમે આરામથી છાજલી પર જૂની બ્રેડનો ઉપયોગ કરી શકો છો જે પહેલેથી જ સુકાઈ રહી છે અને તેને તમારા પરિવાર માટે એક સંપૂર્ણ નાસ્તો બનાવી શકો છો. તે એક રેસીપી છે જે તમને બગાડ ઘટાડવામાં મદદ કરશે.

બ્રેડ પુડિંગ એ વિશ્વભરના ઘણા સમુદાયો માટે એક સામાન્ય રેસીપી છે. જો કે, વિવિધ સંસ્કૃતિઓમાં આ સ્વાદિષ્ટ મીઠાઈ બનાવવાની તેમની રીત છે. કેટલાક મેપલ સીરપ ઉમેરે છે, અને અન્ય તેને વેનીલા સાથે ક્રીમ કરે છે, જ્યારે અન્ય તેને જામફળનો મુરબ્બો સાથે સર્વ કરે છે. કદાચ તમારા સમુદાયમાં, તમે તેને અલગ રીતે સેવા આપો છો. તમે CBD ઉમેરીને તમારી બ્રેડ પુડિંગને સ્વાદિષ્ટ અને સમૃદ્ધ બનાવી શકો છો. તમે CBD સાથે તમારી બ્રેડ પુડિંગ કેવી રીતે બનાવી શકો છો તે સમજવા માટે આ લેખ વાંચો.

સીબીડી શું છે?

સીબીડી એ શણના છોડમાંથી મેળવેલ સંયોજન છે. અનુસાર હેઝકેમ્પ (2018), આ સંયોજન વપરાશ માટે સલામત છે કારણ કે તે સાયકોએક્ટિવ નથી. કેટલાક લોકો સીબીડી લેવાથી ડરતા હોય છે કારણ કે તેઓ વિચારે છે કે તે તેમને ઉચ્ચ બનાવી શકે છે. કાસાજુઆના કોગેલ એટ અલ. (2018) નોંધ્યું છે કે THC એ એક જ છોડનું સંયોજન છે જે ઉચ્ચ લાગણીનું કારણ બને છે. કેટલાક CBD ઉત્પાદનોમાં ઓછી માત્રામાં THC હોય છે જે તમને ઉચ્ચ બનાવી શકતા નથી. THC સાથે સીબીડીનું સંયોજન પીડા જેવી વિવિધ પરિસ્થિતિઓની સારવારમાં તેની અસરકારકતામાં વધારો કરે છે. સીબીડીને કેક અને બ્રેડ પુડિંગ જેવા ખાદ્ય પદાર્થોમાં સામેલ કરી શકાય છે. સીબીડીને ટિંકચર અને ગોળીઓના રૂપમાં લીધા વિના લાભ મેળવવાની આ એક સારી પદ્ધતિ છે. તમે ઉમેરી શકો છો સીબીડી તેલ તમારા બ્રેડ પુડિંગ માટે અને સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યપ્રદ મીઠાઈનો આનંદ માણો.

સીબીડી સાથે ઉત્કૃષ્ટ બ્રેડ પુડિંગ કેવી રીતે બનાવવી

CBD સાથે સંપૂર્ણ બ્રેડ પુડિંગ બનાવવા માટે, ઘટકોને સારી રીતે હેન્ડલ કરો. કેટલાક ઘટકો, જેમ કે સીબીડી, પ્રકાશ અને ઉચ્ચ તાપમાન માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે. તમારા પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીનું તાપમાન 350 ડિગ્રીથી વધુ ન હોવું જોઈએ. જો તમને તમારા ઓવન થર્મોમીટર પર શંકા હોય, તો તમે ચોકસાઈ માટે અલગ ઓવન થર્મોમીટરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. સીબીડી તેલને અંધારાવાળી રૂમમાં એર-ટાઈટ કન્ટેનરમાં સ્ટોર કરો. ઘટકો સમાનરૂપે ભળી જાય તેની ખાતરી કરવા માટે મધ્યમ ગતિએ મિક્સ કરો. જો તમે ઈચ્છો છો કે તમારી બ્રેડ પુડિંગમાં ઉત્તમ સ્વાદ હોય, તો ફ્લેવર્ડ CBD તેલનો ઉપયોગ કરો.

સાધનો

બ્રેડ પુડિંગ્સની તૈયારી માટે તમારે ફક્ત થોડા મૂળભૂત સાધનોની જરૂર છે. આમાં શામેલ છે:

  • એક પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી
  • ઓવન થર્મોમીટર
  • એક મોટી તપેલી
  • એક મોટો બાઉલ
  • ફોર્ક
  • ચાબુક મારવાની લાકડી
  • 2 માપવા કપ
  • 2 ચમચી

કાચા

  • જૂની બ્રેડના 8 ટુકડા (કોઈપણ બ્રેડ)
  • 4 મધ્યમ કદના ઇંડા
  • 2 ચમચી ઓગાળેલું માખણ
  • 1 ચમચી ગ્રાઉન્ડ તજ
  • 2 ચમચી સફેદ ખાંડ
  • 1 ચમચી વેનીલા અર્ક
  • 1 કપનું દૂધ
  • 2 ચમચી સીબીડી તેલ

સૂચનાઓ

  • ઓવનને 350 ડિગ્રી પર પ્રીહિટ કરો. ઇચ્છિત તાપમાન સુધી પહોંચવામાં 20 મિનિટ લાગી શકે છે. આ તમને અન્ય ઘટકોને મિશ્રિત કરવા માટે પૂરતો સમય આપે છે. ખાતરી કરો કે તમારું ઓવન થર્મોમીટર સાચું છે, અથવા ચોકસાઈ માટે અલગ ઓવન થર્મોમીટરનો ઉપયોગ કરો.
  • બ્રેડની સ્લાઈસને ફાડીને તપેલીના તળિયે મૂકો.
  • મોટા મિક્સિંગ બાઉલમાં ઇંડાને હરાવ્યું. માખણ ઉમેરો અને તેમને મધ્યમ ઝડપે ચાબુક મારવા.
  • સૂકા ઘટકો (તજ અને ખાંડ) ઉમેરો અને સારી રીતે ભળી દો.
  • વેનીલા અર્ક ઉમેરો. સારી રીતે ભેળવી દો.
  • મિશ્રણમાં દૂધ ઉમેરો. છેલ્લે, સીબીડી તેલ ઉમેરો. ઇલેક્ટ્રીક બીટરનો ઉપયોગ કરીને તમામ ઘટકોને છેલ્લે મિક્સ કરો. જો બેટર શુષ્ક હોય, તો તમે થોડું વધુ દૂધ ઉમેરી શકો છો.
  • પેનમાં બ્રેડ પર મિશ્રણ રેડવું. ખાતરી કરો કે સ્લાઇસેસ મિશ્રણમાં સંપૂર્ણપણે પલાળેલી છે. જો તમારી બ્રેડની સ્લાઈસ ખૂબ જ ગાઢ અને સૂકી હોય, તો પકવતા પહેલા લગભગ 10-15 મિનિટ પલાળી રાખો.
  • પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં પૅન સરકી, પ્રાધાન્ય મધ્યમાં. 40 મિનિટ માટે ગરમીથી પકવવું.
  • બાહ્ય આવરણ બ્રાઉન થાય ત્યાં સુધી બેક કરો. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીનો દરવાજો નિયમિત ખોલવાનું ટાળો કારણ કે ઠંડી હવા તમારા પુડિંગમાં દખલ કરી શકે છે.
  • પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાંથી દૂર કરો અને રેક વાયર પર ઠંડુ થવા દો.

પોષણ

બ્રેડ પુડિંગમાં વપરાતા વિવિધ ઘટકો તમને નીચેના પોષક તત્વો સાથે પીરસે છે

  • કેલરી 598Kcal
  • કાર્બોહાઇડ્રેટ 56 જી
  • પ્રોટીન 5 જી
  • ચરબી 36 જી
  • કોલેસ્ટરોલ 98 એમજી
  • પોટેશિયમ 110 એમજી
  • સોડિયમ 110 એમજી
  • ખાંડ 2G
  • કેલ્શિયમ 45 એમજી

સીબીડી સાથે બ્રેડ પુડિંગ કેવી રીતે સર્વ કરવું

CBD સાથે બ્રેડ પુડિંગ અલગ અલગ રીતે સર્વ કરી શકાય છે. કેટલાક તેને મીઠાઈ અથવા નાસ્તા તરીકે લેવાનું પસંદ કરી શકે છે. તમે આઈસિંગ સુગર અથવા આઈસ્ક્રીમ સાથે બ્રેડ પુડિંગને ધૂળ કરી શકો છો. તમે બ્રેડની ટોચ પર થોડું છંટકાવ કરી શકો છો જેઓ સખત મારપીટમાં રેડતા પહેલા અખરોટને પસંદ કરે છે. તમે સફેદ ખાંડને બ્રાઉન સુગર સાથે બદલવાનું પણ પસંદ કરી શકો છો. જો તમને તે ઠંડું ગમે છે, જેમ કે હું કરું છું, તમે થોડીવાર માટે ખીરને રેફ્રિજરેટરમાં મૂકી શકો છો. પુડિંગમાં CBD હોવાથી, તેને બે વર્ષથી નીચેના બાળકો, સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ અને દવા હેઠળના લોકોને આપવાની સલાહ નથી કારણ કે તે કેટલીક દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે. CBD નો ઓવરડોઝ લીવરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે જો કે આવા કિસ્સાઓ ખૂબ જ ઓછા છે.

CBD સાથે બ્રેડ પુડિંગ ખાવાના સ્વાસ્થ્ય લાભો

બ્રેડ પુડિંગ્સ સામાન્ય રીતે આરોગ્યપ્રદ હોય છે. બ્રેડ પુડિંગમાં CBD ઉમેરવાથી તે સ્વસ્થ બને છે. અટલે એટ અલ. (2019) ટિપ્પણી કરી કે સીબીડીમાં એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, બળતરા વિરોધી અને જપ્તી વિરોધી ગુણધર્મો છે. તરીકે કોરોન અને ફિલિપ્સ (2018) દલીલ કરી હતી કે, આ ગુણધર્મો અનિદ્રા, ચિંતા, હતાશા, કેન્સર સંબંધિત પીડા, વાઈ અને અન્ય સ્થિતિઓની સારવાર માટે તેને આદર્શ બનાવે છે. પકવવા માટે CBD તેલ ખરીદતી વખતે, સંપૂર્ણ સ્પેક્ટ્રમ તેલ પસંદ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે કારણ કે તેમાં THC જેવા અન્ય શણ છોડના સંયોજનો હોય છે. THC સાથે સીબીડીનું સંયોજન રોગો અને પરિસ્થિતિઓની સારવારમાં તેની અસરકારકતામાં વધારો કરે છે.

ઉપસંહાર

બ્રેડ પુડિંગ તમારા પરિવાર માટે પરફેક્ટ ડેઝર્ટ અથવા નાસ્તો બની શકે છે. તમે તેને CBD સાથે રેડીને તેને વધુ સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ બનાવી શકો છો. તમારે આ રેસીપી માટે માત્ર થોડા ઘટકોની જરૂર છે. તે લેશે તમે થોડી મિનિટો માટે ઘટકોને મિક્સ કરો અને ખીરને બેક કરો. આ લેખમાં સીબીડી સાથે બ્રેડ પુડિંગ કેવી રીતે તૈયાર કરવી તે અંગેના સાધનો, ઘટકો અને સૂચનાઓ પ્રકાશિત કરવામાં આવી છે. CBD ખાદ્ય પદાર્થો સામાન્ય રીતે તંદુરસ્ત પુખ્ત વયના લોકો માટે સલામત છે. તેમાં THC ની નજીવી માત્રા હોઈ શકે છે જે હાનિકારક છે. જો કે, સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ અને દવા હેઠળના લોકોએ CBD ઉત્પાદનો ટાળવા જોઈએ.

સંદર્ભ

Atalay, S., Jarocka-Karpowicz, I., &Skrzydlewska, E. (2019). કેનાબીડિઓલની એન્ટિઓક્સિડેટીવ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો. એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ, 9(1), 21.

Casajuana Kögel, C., López-Pelayo, H., Balcells-Olivero, MM, Colom, J., &Gual, A. (2018). કેનાબીસના સાયકોએક્ટિવ ઘટકો અને તેમની ક્લિનિકલ અસરો: એક પદ્ધતિસરની સમીક્ષા. એડિસિઓન્સ, 30(2).

Corroon, J., & Phillips, JA (2018). કેનાબીડિઓલ વપરાશકર્તાઓનો ક્રોસ-વિભાગીય અભ્યાસ. કેનાબીસ એન્ડ કેનાબીનોઇડ રિસર્ચ, 3(1), 152-161.

Hazekamp, ​​A. (2018). સીબીડી તેલ સાથે મુશ્કેલી. મેડિકલ કેનાબીસ એન્ડ કેનાબીનોઇડ્સ, 1(1), 65-72.

અનાસ્તાસિયા ફિલિપેન્કો આરોગ્ય અને સુખાકારી મનોવિજ્ઞાની, ત્વચારોગ વિજ્ઞાની અને ફ્રીલાન્સ લેખક છે. તેણી વારંવાર સૌંદર્ય અને ત્વચા સંભાળ, ખોરાકના વલણો અને પોષણ, આરોગ્ય અને તંદુરસ્તી અને સંબંધોને આવરી લે છે. જ્યારે તે નવી સ્કિનકેર પ્રોડક્ટ્સ અજમાવી રહી નથી, ત્યારે તમે તેને સાયકલ ક્લાસ લેતા, યોગ કરતા, પાર્કમાં વાંચતા અથવા નવી રેસીપી અજમાવતા જોશો.

સીબીડી તરફથી નવીનતમ