आने वाली सर्दियों में 20 और 50 के बीच आपकी त्वचा में आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छी चीज़ें

एमएस, टार्टू विश्वविद्यालय
नींद विशेषज्ञ

अर्जित शैक्षणिक और व्यावसायिक अनुभव का उपयोग करते हुए, मैं मानसिक स्वास्थ्य के बारे में विभिन्न शिकायतों वाले रोगियों को सलाह देता हूं - उदास मनोदशा, घबराहट, ऊर्जा और रुचि की कमी, नींद संबंधी विकार, घबराहट के दौरे, जुनूनी विचार और चिंताएं, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और तनाव। अपने खाली समय में, मुझे पेंट करना और समुद्र तट पर लंबी सैर करना पसंद है। मेरे नवीनतम जुनून में से एक सुडोकू है - एक बेचैन मन को शांत करने के लिए एक अद्भुत गतिविधि।

एमएस, डरहम विश्वविद्यालय
GP

एक पारिवारिक चिकित्सक के कार्य में नैदानिक ​​विविधता की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल होती है, जिसके लिए किसी विशेषज्ञ से व्यापक ज्ञान और विद्वता की आवश्यकता होती है। हालांकि, मेरा मानना ​​है कि एक पारिवारिक डॉक्टर के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज इंसान होना है क्योंकि सफल स्वास्थ्य देखभाल सुनिश्चित करने में डॉक्टर और मरीज के बीच सहयोग और समझ महत्वपूर्ण है। छुट्टी के दिनों में, मुझे प्रकृति में रहना पसंद है। मुझे बचपन से ही शतरंज और टेनिस खेलने का शौक रहा है। जब भी मेरे पास समय होता है, मैं दुनिया भर में घूमने का आनंद लेता हूं।

बारबरा एक स्वतंत्र लेखक और डिमपीस एलए और पीचिस एंड स्क्रीम्स में एक सेक्स और रिश्ते सलाहकार हैं। बारबरा विभिन्न शैक्षिक पहलों में शामिल है, जिसका उद्देश्य सभी के लिए यौन सलाह को अधिक सुलभ बनाना और विभिन्न सांस्कृतिक समुदायों में सेक्स के बारे में कलंक को तोड़ना है। अपने खाली समय में, बारबरा को ब्रिक लेन में पुराने बाजारों में घूमना, नई जगहों की खोज, पेंटिंग और पढ़ना पसंद है।