मध्यम शराब का उपयोग (महिलाओं के लिए एक दिन में एक पेय और पुरुषों के लिए 2 पेय लेना) आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने की संभावना कम है। यह अत्यधिक शराब पीना है (पुरुषों के लिए एक दिन में 4 पेय या अधिक और महिलाओं के लिए एक दिन में 3 पेय या उससे अधिक) जो स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। अत्यधिक शराब पीने से लीवर खराब हो सकता है, हृदय रोग और पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
इन मुद्दों के लक्षण क्या हैं?
यकृत को होने वाले नुकसान
जिगर की क्षति के बताए गए संकेतों में गहरा मूत्र, अत्यधिक थकान, पेट में दर्द, मतली, पीलिया और पैरों और टखनों में सूजन शामिल हैं।
दिल की बीमारी
हृदय रोग के लक्षणों में गर्दन में दर्द, थकान, सुन्न या दर्दनाक पैर या हाथ, सांस की तकलीफ, लगातार खांसी और असामान्य हृदय ताल शामिल हैं।
कब्ज़ की शिकायत
यदि आपके पास एक अस्वास्थ्यकर पाचन तंत्र है, तो आप सूजन, मतली या उल्टी, दस्त, कब्ज, खून बह रहा और सीने में जलन का अनुभव कर सकते हैं।
शराब का यह प्रभाव क्यों होता है?
यकृत को होने वाले नुकसान
बहुत अधिक मात्रा में शराब पीने से आपके लीवर की कोशिकाओं को भी नुकसान हो सकता है। समय के साथ, यह लीवर सिरोसिस और फैटी लीवर रोग का कारण बन सकता है।
दिल की बीमारी
अत्यधिक शराब के सेवन से प्लेटलेट सक्रिय हो जाते हैं, जिससे रक्त का थक्का जम जाता है। रक्त के थक्के धमनियों को संकुचित या अवरुद्ध करते हैं, जिससे आपके रक्तचाप में वृद्धि होती है। जब आपका रक्तचाप अधिक होता है, तो हृदय रोग और स्ट्रोक की संभावना बढ़ जाती है।
कब्ज़ की शिकायत
शराब पेट की परत की सूजन पैदा कर सकता है। परिणाम? नाराज़गी और मतली। शराब भी अग्नाशयी एंजाइमों को बढ़ा सकती है। इससे अग्नाशयशोथ का खतरा बढ़ जाता है।
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