Tinkture u usporedbi s kapsulama imaju trenutni učinak u organizmu, iako su njihovi učinci kratkotrajni. Nasuprot tome, kapsulama je potrebno više vremena da se manifestiraju u tijelu, iako mogu prikriti grozan okus CBD-a i pružiti dugotrajnije učinke.
Ako tražite CBD proizvod koji će brzo djelovati u vašem tijelu, onda su CBD tinkture najbolji izbor. One se bolje apsorbiraju u krvotok nego kapsule, koje se razgrađuju probavom. CBD ulje uzima se stavljanjem nekoliko kapi ispod jezika kako bi se apsorbirali u krvotok. Međutim, kapsule dulje traju u tijelu. Osim toga, idealni su za prikrivanje groznog okusa CBD-a. U ovom članku; uspoređujemo učinkovitost tinktura i kapsula kako bismo utvrdili koji je proizvod bolji za suvremenu upotrebu.
ŠTO JE CBD?
CBD je jedan od mnogih različitih spojeva koji se nalaze u biljci konoplje. Ekstrahira se iz cvjetova, stabljika i lišća biljke kanabisa metodom superkritične CO2 ekstrakcije. Za razliku od THC spoja u biljci marihuane, CBD nema psihoaktivne učinke (Cumberbatch i drugi, 2019). U Sjedinjenim Državama proizvodi od konoplje ne smiju premašiti 0.3% THC-a prema Zakonu o farmi iz 2018.
ZDRAVSTVENE KORISTI CBD-a
Corroon & Felice, (2019.) opišite nekoliko zdravstvenih i terapeutskih prednosti CBD proizvoda kako slijedi:
- Jača zdravlje kože
- Ublažava bol
- smanjuje upalu
- Smanjuje anksioznost i depresiju
- Promiče spavanje
- Smanjuje mučninu i povraćanje
- Smanjuje napadaje uzrokovane epilepsijom
- Promiče smirenost
ŠTO SU CBD TINKTURE?
CBD tinkture su ekstrakti na bazi alkohola koji se konzumiraju sublingvalno. Ekstrahiraju se iz biljke kanabis konoplje korištenjem visoko otpornog alkohola kao otapala, koji može ostaviti gorak okus (Cumberbatch i drugi, 2019). Nakon ekstrakcije, dodaju se drugi dodaci poput biljnog glicerina, zaslađivača ili aroma kako bi se prikrio gorak okus. Ovisno o očekivanim dobrobitima tih tinktura, neke tvrtke mogu dodati vitamine i dodatke poput melatonina.
KAKO UZIMATI CBD TINKTURU?
Postoje različiti načini na koje možete uzimati CBD tinkture.
DRŽEĆI GA POD JEZIKOM
Metoda ispod jezika naziva se i sublingvalna konzumacija. Uključuje postavljanje CBD tinktura pod jezikom nekoliko minuta i čekajući da se apsorbira u krvotok. Učinci se pokazuju vrlo brzo u usporedbi s drugim metodama koje ovise o probavljanju razgradnje CBD-a.
GUTANJE ORALNO
CBD tinkture također se mogu uzimati putem crijeva. Neki ljudi ne vole da ga drže pod jezikom i zatim gutaju proizvod. Ova metoda će djelovati, ali ne tako brzo kao držanje pod jezikom jer se CBD mora brzo probaviti. Potrebno je neko vrijeme da se pokažu očekivani rezultati.
MIJEŠANJE SA HRANOM ILI PIĆEM
Možete pomiješati svoje CBD tinkture s hranom ili omiljenim pićima kako biste prikrili njihov okus ako vam se ne sviđa. Dodavanje u kavu bit će sjajno.
NANOŠEĆI GA NA KOŽU
CBD tinkture mogu se nanositi izravno na kožu. Lokalno će se apsorbirati i pokazati željene prednosti nakon nekog vremena.
PREDNOSTI CBD TINKTURA
- Lako se transportiraju
- Imaju dugi vijek trajanja
- Lako ih je precizno pogoditi
- Imaju povećanu bioraspoloživost
KAKO DOZIRATI CBD TINKTURU?
Doza tinkture razlikuje se od osobe do osobe. Međutim, početnici bi trebali početi s malim dozama kako bi procijenili svoje reakcije na tinkture. Nakon toga mogu povećati ili smanjiti svoju dozu prema svojim potrebama (Cumberbatch i drugi, 2019). Povećanje doze vrši se postupno, ali prosječna doza je oko 20-50 mg.
ŠTO SU CBD KAPSULE?
CBD kapsule su proizvodi slični pilulama koji se konzumiraju oralno, a sastoje se od omotača koji je napravljen od vegetarijanske zamjene i ispunjen je određenom količinom CBD-a.
KAKO KORISTITI CBD KAPSULE
CBD kapsule se uzimaju oralno uz vodu ili omiljeni napitak. Vjeruje se da je CBD lipofilan pa će uzimanje CBD kapsula s hranom koja sadrži masti povećati njihovu bioraspoloživost.
PREDNOSTI CBD KAPSULA
CBD KAPSULE NEMAJU OKUS
CBD kapsule prikrivaju zemljani okus CBD-a (Cumberbatch i drugi, 2019). Neki ljudi ne vole okus CBD-a. Stoga su kapsule idealna opcija za prikrivanje okusa.
CBD KAPSULE NISU NEUREDNE
CBD KAPSULE SU PRIJENOSIVE, POSEBNO KADA PUTUJETE. PAKIRANI SU U BOCU TAKO DA SE NE MOGU PROLIJETI. PAKIRANJE BOCA IMA MANJE JEDINICE, OMOGUĆUJUĆI VAM DA ODABERETE KOLIČINU KOJA VAM JE POTREBNA ZA VAŠE PUTOVANJE BEZ DONOŠENJA CIJELOG PAKIRANJA.
CBD KAPSULE SU DISKRETNIJE
Uzimanje CBD kapsula je relativno povjerljivo. Dovoljno je samo staviti jedan u usta i progutati s vodom bez privlačenja pažnje.
CBD KAPSULE OMOGUĆUJU TOČNO DOZIRANJE
Svaka CBD kapsula dolazi s izmjerenom količinom CBD-a; već izračunata doza čini ga lako konzumiranim.
KAKO ODABRATI NAJBOLJE CBD KAPSULE?
- Tvrtka mora pružiti dokaz o laboratorijskom testiranju treće strane
- CBD kapsule moraju sadržavati manje od 0.3% THC-a
- Proizvod mora biti prošao test pesticida, teških metala i plijesni
- Na proizvodu treba biti naznačeno jesu li sastojci certificirani organski
UPOTREBA CBD KAPSULA
Evans, (2020) primijetio je sljedeće terapeutske i zdravstvene prednosti CBD-a:
- Smanjenje stresa
- Ublažavanje boli
- Promicanje smirenosti
- Reguliranje navika spavanja
- Liječenje simptoma povezanih s rakom
- Suočavanje s tjeskobom
NUSPOJAVE CBD KAPSULA
Iako se CBD kapsule smatraju prijateljski nastrojenim prema tijelu, one imaju neke nuspojave, osobito ako se uzimaju pogrešno. Nuspojave također prevladavaju među onima koji prvi put dolaze (Millar i dr., 2020.). Ove nuspojave uključuju:
- Promjena težine
- Promjena apetita
- Umor
- Proljev
- Mamurluk
Zaključak
I tinkture i kapsule ispuštaju slične proizvode u tijelo; razlikuju se samo u načinu konzumiranja i vremenu koje je potrebno da se njihov učinak očituje. S jedne strane, CBD tinkture se manifestiraju brže od kapsula. Kao što je ranije spomenuto, tinkture se stavljaju pod jezik, drže tamo neko vrijeme i apsorbiraju u krvotok. Nasuprot tome, kapsule se uzimaju oralno; oni su u procesu probave što može potrajati i do dva sata. Tijelo relativno podnosi proizvode. Međutim, oni koji prvi put koriste lijek ili pojedinci koji pogrešno daju lijek mogu imati blage nuspojave.
REFERENCE
Corroon, J. i Felice, JF (2019). Endokanabinoidni sustav i njegova modulacija kanabidiolom (CBD). Alternativne terapije u zdravstvu i medicini, 25.
Cumberbatch, J. i Erson. (2019. svibnja 1.). Sve što trebate znati o CBD tinkturama. ELLE. https://www.elle.com/culture/a27149060/what-are-tinctures/
Evans, J. (2020). Vrhunski vodič za CBD: Istražite svijet kanabidiola. Fair Winds Press.
Millar, SA, Maguire, RF, Yates, AS, i O'Sullivan, SE (2020.). Prema boljoj isporuci kanabidiola (CBD). Pharmaceuticals, 13(9), 219. https://doi.org/10.3390/ph13090219.
- Arlet Gomez: umjetnica slikara vizionara - Travanj 7, 2023
- NAJBOLJE SEKSUALNE POZICIJE ZA KURS – STRAGA ÍẐ STVARNO DOBRE - Travanj 7, 2023
- Zašto biste trebali kupiti set čepića? - Travanj 7, 2023
