8-tjedni program vježbanja kombinacija je dizanja cijelog tijela i kardiovaskularnih intervalnih treninga visokog intenziteta (HIIT). Program zahtijeva da imate
Opširnije »
Ispod su primjeri blagdanskih filmova koji bi vam mogli biti zanimljivi nakon što se povežete s osobnostima koje otkrivaju; Sami kod kuće Ljudi koji razviju a
Opširnije »
Pripremite dnevnik hrane. Dnevnik hrane ili mliječnih proizvoda pomaže vam pratiti što jedete ili pijete i kako vaše tijelo reagira
Opširnije »
Toksična pozitivnost opisuje korištenje pozitivnosti za prikrivanje bolnih emocija i iskustava. To je stav koji ljudi usvajaju kako bi izbjegli osjećaj negativnih emocija.
Opširnije »
Mislim da svaka mama zaslužuje odmor, i to ne samo jedna, nego nekoliko njih. Što se mene tiče, radije bih svaki dan. Svatko može
Opširnije »
Kada ste zahvalni i cijenite, vaš mozak oslobađa kemikalije koje vam pomažu da se osjećate dobro, uključujući serotonin, dopamin i oksitocin. Ove kemikalije za ugodan osjećaj eliminiraju sve
Opširnije »
Streptokok skupine A je infekcija uzrokovana ulaskom mikroorganizama ili bakterija u tijelo koje mogu dovesti do bolesti. Oni uglavnom
Opširnije »
– Što je orgazmička meditacija? Orgazmička meditacija ili OM izvanredna je praksa koja kombinira stimulaciju klitorisa za zadovoljstvo i svjesnost. Može
Opširnije »
Umjerena konzumacija alkohola (uzimanje jednog pića dnevno za žene i 2 pića dnevno za muškarce) manje je vjerojatno da će škoditi
Opširnije »
Gastropareza Ako imate gastroparezu, vaši se trbušni mišići neće pomicati kako bi trebali. To znači da se probava neće odvijati ispravno, što dovodi do toga
Opširnije »