Prebiotici su obično dijetalna vlakna koja podržavaju razvoj zdravih crijevnih bakterija. Ove dobre crijevne bakterije pomažu u održavanju zdravlja
Opširnije »
Posljednjih godina pažnja se usmjerila na tart cherry nešto zbog čega su stekle popularnost. Trpe trešnje su slatke, hranjive
Opširnije »
Dhaniya, kako je Indijanci zovu, biljka je obitelji Apiaceae koja se svjetski koristi za kuhanje. Lišće, stabljike i sjemenke korijandera mogu
Opširnije »
Ananas može pomoći probavi, boriti se protiv bolesti, minimizirati rak, ublažiti simptome artritisa, pomoći pri mršavljenju, jačanju imuniteta i suzbijanju upale. Ananas je
Opširnije »
U početku uzgojen u Meksiku, grah Lima nalik Jicama sada se može naći u drugim dijelovima Azije i Filipina. Sočan je
Opširnije »
Kombucha kultura postoji već desetljećima. Iako se nekoliko sastojaka pomiješa za kuhanje Kombucha čaja, preporučljivo je
Opširnije »
Voda s limunom postala je popularnija u posljednje vrijeme, a mnogi pojedinci piju vodu s limunom ujutro kada se probude.
Opširnije »
Jeste li zabrinuti za svoje zdravlje? Za wellness su vam potrebni probiotici, korisne bakterije. Srećom, postoji fermentirana hrana koja vam pruža
Opširnije »
Vitamin D je esencijalni nutrijent koji se nalazi u sunčevoj svjetlosti i životinjskim proizvodima kao što su masna riba (losos, tuna, haringa i jetra bakalara).
Opširnije »
Riža je vrlo hranjiva žitarica koju uzgajaju i jedu mnogi ljudi diljem svijeta. Može se pohvaliti s nekoliko hranjivih tvari
Opširnije »