LOKALNA PRIMJENA CBD-a VS. GUTANJE

LOKALNA PRIMJENA CBD-a VS. GUTANJE

Što je CBD topicals? Koji je najbolji način konzumiranja CBD topikala; primjenjivati ​​CBD lokalno ili gutati? Ovaj članak objašnjava koji je najbolji način primjene CBD topikala, bilo lokalno ili gutanjem.

Odavno je poznato da primjena CBD-a izravno na kožu može pomoći u opuštanju uma i tijela. Iako se način primjene razlikuje od pojedinca do pojedinca, većina ljudi nanosi CBD topikalnu kremu, losion ili ulje na područja tijela koja žele ciljati.

Neki ljudi ujutro koriste ulje izravno u svom dijelu za spavanje kako bi im pomoglo da se probude i osvježe. CBD se također može konzumirati oralno u obliku kapsula, tinktura, jestivih namirnica i tableta. CBD-u koji se uzima oralno može trebati između 15 i 60 minuta da počne djelovati. Najčešći načini distribucije su lokalna primjena i oralna konzumacija, ovisno o namjeni ili doziranju. Oboje, međutim, čine neovisne ili kooperativne pokušaje postizanja homeostaze na temelju očekivanja korisnika.

Aktualni CBD

Evans (2020.) navodi da se posebno odnosi na losione, meleme, kreme ili ulja s dodatkom CBD-a za izravnu primjenu na zategnute mišiće, bolne ili ukočene zglobove i upalna područja. Proizvođači objašnjavaju da je bioraspoloživost topikalnih i transdermalnih proizvoda približno 45 posto. Lokalnom CBD-u potrebno je 15 minuta do sat vremena da prodre i osjeti se u zahvaćenom području. CBD se apsorbira preko kože, ali ne ulazi u krvotok za razliku od oralnog ili drugih metoda. Opsežno se koristi za liječenje lokalizirane mišićne napetosti, ukočenih zglobova i upala jer se apsorbira u tkivo u koje se ubrizgava.

Gutanje CBD-a

Oni koji su zainteresirani za CBD trebali bi potražiti verziju kemikalije koja se može progutati. CBD se obično jede oralno na dva načina: stavljanjem pod jezik i gutanjem. Brza stopa apsorpcije i jednostavnost upotrebe sublingvalne tehnike vrlo su hvaljeni. Umetnite CBD proizvod ispod jezika 30-60 sekundi i držite ga dok se potpuno ne upije. Tijelo apsorbira CBD u krvotok kroz sluznicu usta.

CBD proizvodi za gutanje

CBD se može unositi na različite načine, pod uvjetom da je proizvod namijenjen za tu svrhu.

edibles

Gumije i bomboni nude sličnu količinu CBD-a po komadu, što pojednostavljuje doziranje, a nedvojbeno su fantastični. Ostala uobičajena hrana uključuje čokoladu, slane grickalice, napitke poput kave i čaja te energetska pića, koja mogu djelovati brže zbog svoje prirode topivosti u vodi i povećane učinkovitosti apsorpcije u tjelesnim stanicama.

CBD kapsule

To su inkapsulirani ekstrakti konoplje koji se koriste na isti način kao i drugi dodaci prehrani. Oni su idealni za ljude koji traže jednostavnu metodu uključivanja konoplje u svoj svakodnevni život.

CBD ulje

Mogu se koristiti kao dodatak prehrani tako da se uklope u omiljeno jelo ili smoothie. Iako se CBD ulja obično uzimaju sublingvalno kao tinktura, jednako su korisna kada se dodaju hrani ili piću.

Bioraspoloživost CBD-a za gutanje u odnosu na lokalne lijekove

Izraz "bioraspoloživost" odnosi se na sposobnost vašeg tijela da apsorbira CBD iz područja primjene u krvotok. Određeni CBD proizvodi od konoplje imaju veću učinkovitost jer omogućuju da veća količina CBD-a dospije u krvotok, nemetabolizirana ili razgrađena. Dodatne prednosti CBD-a ovise o tome zašto ga koristite. Iako CBD teme imaju slabu bioraspoloživost, difundiraju ravno u zahvaćeno područje. Koža djeluje kao barijera, sprječavajući ulazak kemikalija i komponenti u tijelo. Nasuprot tome, CBD topikalne molekule ne moraju ući u krvotok jer se povezuju s CB2 receptorima kože i stimuliraju ih.

Apsorpcija

Tijelo može apsorbirati i iskoristiti više CBD molekula (ponekad do 80 posto ili više) ovisno o načinu proizvodnje, na primjer, nano CBD čestice na bazi vode naspram CBD-a na bazi ulja. U usporedbi s CBD-om u obliku ulja, CBD na bazi vode nanočestica ima veću bioraspoloživost, apsorpciju i vrijeme početka.

  • CBD je izoliran tehnikom CBD ekstrakcije
  • Brojne druge varijable također utječu na apsorpciju.
  • CBD posjeduje visoku lipofilnost (priroda topljiva u mastima).
  • Način konzumiranja CBD-a (sublingvalne tinkture, jestivo, spaljivanje itd.)
  • Svaki pojedinac posjeduje prirodne biološke razlike.
  • Vrijeme potrebno za konzumaciju

Što je najbolje za vas

Baswan et.al (2020.) izjavio je da se CBD koji se daje lokalno veže na kanabinoidne receptore u području primjene. Ne apsorbira se u krvotok i idealan je za određene tretmane i područja. Hilton i Asher (2022.) izjavio je da se ova tvar koristi za ublažavanje umornih mišića i stanja kože. Nasuprot tome, uzimanje CBD-a omogućuje da se proizvod konzumira i apsorbira u krvotok. To omogućuje CBD-u da komunicira s kanabinoidnim receptorima koji se nalaze u cijelom tijelu.

Nuspojave

CBD može biti siguran u malim dozama kada se uzima oralno. Tijekom 13 tjedana, doze od 200 mg dnevno bile su zadovoljavajuće. Prema Elias et.al (2019), CBD može uzrokovati suha usta, nizak krvni tlak, ošamućenost, umor i iscrpljenost. Verzija na recept, Epidiolex, povezana je s oštećenjem jetre. Nema dovoljno dokaza da je CBD siguran ili da može imati štetne učinke kada se primjenjuje lokalno. Također, neki pojedinci mogu imati problema kada je riječ o korištenju takvih proizvoda jer njihovo tijelo reagira na njih. Neki se mogu odlučiti za druge proizvode osim lokalnih koji imaju manje nuspojava kada se koriste.

Zaključak

Za CBD su dostupni različiti načini dostave, od kojih su najčešći lokalna i oralna primjena. Prednosti i nedostaci svake od ovih strategija važni su kako biste odvagnuli svoju odluku prema izboru pojedinca i preferencijama proizvoda. Tržište je preplavljeno različitim CBD teme i CBD za jelo koje ljudi mogu isprobati. Ovi će artikli biti dostupni korisnicima, a oni će moći odabrati ono što im najviše odgovara. Ako ste novi u CBD-u ili niste sigurni kako odabrati najbolji proizvod za svoje potrebe, trebali biste odmah potražiti stručnu pomoć. Početnicima je savjet da potraže zdravstvenu njegu liječnika kada je u pitanju doza i uporaba takvih proizvoda. CBD tinkture koje sadrže CBD na bazi ulja počet će djelovati na vas unutar 30 minuta od upotrebe, dok onima koje se proguta može biti potrebno od četrdeset minuta do jednog sata da se osjeti učinak.

Reference

Baswan, SM, Klosner, AE, Glynn, K., Rajgopal, A., Malik, K., Yim, S. i Stern, N. (2020.). Terapeutski potencijal kanabidiola (CBD) za zdravlje i poremećaje kože. Klinička, kozmetička i istraživačka dermatologija13, 927.

Elias, R., Raheb, M., Istasy, M., Mekhaiel, D., Sidhu, G., Warren, D., … i Sadek, G. (2019). Poznavanje kanabinoida među pacijentima, liječnicima i farmaceutima. Arhiv psihijatrije i bihevioralnih znanosti2(1), 25-28.

Evans, J. (2020). Vrhunski vodič za CBD: Istražite svijet kanabidiola. Fair Winds Press.

Hinton, D. i Asher, T. (2022). SIGURNOSNE IMPLIKACIJE NA RADNOM MJESTU POVEZANE S KANABIDIOLOM (CBD) NA RADNOM MJESTU.

Nutricionist, Sveučilište Cornell, MS

Vjerujem da je znanost o prehrani izvrstan pomoćnik kako za preventivno poboljšanje zdravlja tako i za pomoćnu terapiju u liječenju. Moj cilj je pomoći ljudima da poboljšaju svoje zdravlje i dobrobit bez da se muče nepotrebnim ograničenjima u prehrani. Pobornik sam zdravog načina života – bavim se sportom, biciklom i plivam u jezeru tijekom cijele godine. Sa svojim radom bila sam predstavljena u Vice, Country Living, Harrods magazinu, Daily Telegraphu, Grazia, Women's Health i drugim medijima.

Najnovije iz CBD-a