TOKSIČNA POZITIVNOST TIJELA

— Što znači taj izraz?

To je očekivanje koje ljudi tražeOstaju pozitivni prema sebi i drugima, bez obzira na okolnosti, a svaku negativnu energiju treba utišati. To je društveni trend koji zagovara prihvaćanje svih tipova tijela; spol, oblik, fizičke sposobnosti, boju kože i veličinu tijela.

Zašto je to trend koji bismo trebali ostaviti iza sebe: koja je šteta od toga/zašto je nekima nerealno?

Trend je neprihvatljiv jer moramo biti pošteni u pogledu svoje kondicije, zdravlja i samih sebe. Je li dogovoreno? Upamtite, većina ljudi koristi ovaj trend za izlike koje kompromitiraju zdrave navike. Želja za promjenom trebala bi biti intrinzična - iz unutarnje motivacije, a ne biti prisiljena prakticirati zdrav život. Budimo stvarni ovdje; ako prihvatimo činjenicu da ljudi mogu biti zdravi u svim veličinama, kamo točno idemo? Znate li koliko je opasno za osobe s prekomjernom težinom oboljeti od srčanih i moždanih udara? Što je s medicinskim troškovima i kvalitetom njihova života u tom trenutku? Pa, oslanjanje na ovaj trend može biti korisno ako vas tjera da povećate ljubav prema sebi. Ali mislim da kad ljudi prihvate da su nesavršeni, to ih može prisiliti da se promijene. Kao rezultat toga, oni će potaknuti znatiželju i prirodnu želju za najboljom mogućom verzijom.

Najnovije objave od Elena Ognivtseva (vidi sve)

Nutricionist, Sveučilište Cornell, MS

Vjerujem da je znanost o prehrani izvrstan pomoćnik kako za preventivno poboljšanje zdravlja tako i za pomoćnu terapiju u liječenju. Moj cilj je pomoći ljudima da poboljšaju svoje zdravlje i dobrobit bez da se muče nepotrebnim ograničenjima u prehrani. Pobornik sam zdravog načina života – bavim se sportom, biciklom i plivam u jezeru tijekom cijele godine. Sa svojim radom bila sam predstavljena u Vice, Country Living, Harrods magazinu, Daily Telegraphu, Grazia, Women's Health i drugim medijima.

Stručnjak za mentalno zdravlje
MS, Sveučilište u Latviji

Duboko sam uvjerena da je svakom pacijentu potreban jedinstven, individualan pristup. Stoga u svom radu koristim različite metode psihoterapije. Tijekom studija otkrio sam dubinski interes za ljude u cjelini i vjeru u neodvojivost duha i tijela, te važnost emocionalnog zdravlja u tjelesnom zdravlju. U slobodno vrijeme volim čitati (veliki ljubitelj trilera) i ići na planinarenje.

Anastasia Filipenko je zdravstveni i wellness psihologinja, dermatolog i slobodna spisateljica. Često pokriva ljepotu i njegu kože, prehrambene trendove i prehranu, zdravlje i fitnes te odnose. Kad ne isprobava nove proizvode za njegu kože, naći ćete je na tečaju biciklizma, vježbanju joge, čitanju u parku ili isprobavanju novog recepta.

Najnovije od Pitajte stručnjaka