A CBD OLAJ ENERGIÁT AD?

A CBD OLAJ ENERGIÁT AD?

Sokan különböző okokból építik be életmódjukba a CBD-olajat. A fogyasztói reklámgyártók azt állítják, hogy ez a kannabinoid képes kezelni az olyan állapotokat, mint a fájdalom, a depresszió, a szorongás, a betegségek, a fókusz, a memória, a megismerés és a felépülés. Jelenleg nem áll rendelkezésre elegendő tudományos bizonyíték a CBD-olajnak az energia és a kapcsolódó előnyök beszámításához. Egyes tanulmányok azonban arra utalnak CBD olaj javítja az egyéb olyan tényezőket, amelyek közvetve növelik az energiát, amint azt ebben a cikkben kiemeltük. A CBD olaj nem ajánlott az energiával kapcsolatos problémák kezelésére vagy gyógyítására, különösen azért, mert az FDA nem hagyta jóvá a kannabinoidot.

A CBD olaj megértése

A CBD a kannabisznövényekben található számos aktív vegyület egyike. Bár a CBD-olaj kivonható marihuánából vagy kendernövényekből, a Farm Bill legálisnak tekinti a kenderből származó, 0.3%-nál kevesebb THC-tartalmú CBD-olajat. A legtöbb márka kendert használ CBD olajtermékeinek előállításához, mivel a marihuána TCH-koncentrációja magasabb.

A CBD olajtermékek közé tartoznak a gumicukorkák, menták, kapszulák, lágyzselék, tinktúrák, gőzök, előhengerelt kenderbimbók, helyi szerek és házi kedvencek. Ezenkívül a CBD-olajnak három különböző összetétele létezik, amelyeket az alábbiak szerint határoznak meg;

Teljes spektrumú CBD olaj

Tartalmaz terpéneket, flavonoidokat és többféle kannabinoidot, például CBD-t, CBT-t, CBN-t, CBG-t és a pszichoaktív THC-t, amelyek egy teljes környezeti hatáshoz kapcsolódnak.

Széles spektrumú CBD olaj

Ez a készítmény összetételében inkább a teljes körű CBD olajhoz hasonlít, csak hiányzik belőle a pszichoaktív THC.

Izolátum alapú CBD olaj

 Ez a CBD olaj nem tartalmaz terpéneket, flavonoidokat és kannabinoidokat. Csak CBD-t tartalmaz, és tiszta készítménynek számít.

A legtöbb újonc és ember, aki elviselhetetlennek találja a CBD olaj földes ízét, az izolátumokra összpontosít, mivel azok íztelenek és szagtalanok. A teljes és széles spektrumú CBD-olajokat azonban sokan választják teljes környezeti hatásuk miatt, és ez utóbbi ideális, ha el akarja kerülni a pszichoaktív THC-t „köves” vagy „magas” hatása miatt.

Energiát adhat a CBD olaj?

Egy személynek számos okból hiányzik az energiája, beleértve a krónikus betegségeket és a fájdalmat, a diétát, az elégtelen alvást, a nappali álmosságot és a stresszt. Egy tanulmány Moltke és Hindocha (2021) azt sugallja, hogy a CBD olaj képes kezelni ezeket a feltételeket, és segíthet az embernek visszanyerni az energiát. Ennek ellenére nincs elegendő bizonyíték annak bizonyítására, hogy a CBD olaj befolyásolja az energiát.

A CBD olaj kölcsönhatásba lép az endokannabinoid rendszerrel

Sok ismeretlen a CBD olajról, beleértve a működését is. Az emberi szervezet azonban rendelkezik egy endokannabinoid rendszerrel (ECS), amely enzimeket, kannabinoidokat és receptorokat (CB1 és CB2) tartalmaz, amelyek modulálják az egész test funkcióit, és segíthetnek az energiaellátásban. Az ECS befolyásolja a test kritikus funkcióit és folyamatait, beleértve az érzékelést, a fájdalmat, az emésztést, az immunitást, az alvást, a hőmérsékletszabályozást és a jóllakottságot. Alapján Di Marzo és Piscitelli (2015), az endokannabinoid rendszer kölcsönhatásba lép a kannabinoidokkal, és ha valaki CBD-olajat vesz, a kannabinoidok megkötődnek a receptorokon. Ez korrekciós mechanizmusba helyezi a receptorokat, és megpróbál mindent visszaállítani az egyensúlyi állapotba. Mint ilyen, az ECS-CBD olaj kölcsönhatás energiát adhat a testnek. Azonban további tanulmányokra van szükség, amelyek feltárják egy ilyen rendszer létezését és az energiára gyakorolt ​​hatásait.

CBD olaj a fájdalom kezelésére

A fájdalom egyike azon számos tényezőnek, amely elszívja az energiát. Ezért bármi, ami csökkentheti a fájdalmat, energianövekedéshez vezethet. Korlátozott számú CBD-tanulmány létezik a fájdalom kezeléséről. Egy tanulmány azonban Vučković, Srebro és Vujović et al. (2018) Az 1975 és 2018 közötti CBD-vizsgálatok elemzése arra a következtetésre jutott, hogy a CBD olaj segíthet a fájdalom különböző formáiban, beleértve a neuropátiás, rákos és fibromyalgiás fájdalmakat. A tanulmány azt sugallja, hogy a CBD enyhíti a krónikus fájdalmat, hozzájárulva az energiagyarapodáshoz. Mindazonáltal az áttekintés nem mutatja, hogy a CBD olaj közvetlenül adhatna egy energiát.

CBD olaj a jobb alvásért

Az alvás egy olyan rendelkezés, amely lehetővé teszi a test számára, hogy ellazuljon, és felkészüljön arra, hogy felébredéskor újra lábujjakra álljon. Az álmatlanságban és rossz alvásminőségben szenvedők általában fáradtnak érzik magukat, mivel nem adnak elegendő időt a rendszernek a megfiatalodásra. A CBD olaj javíthatja az alvást és energiát adhat neki? Egy tanulmány készítette Shannon, Lewis és Lee et al. (2019) 72 alany azt figyelte meg, hogy a 25 mg-os CBD olajkapszula a résztvevők 66.9%-ának segített jobban aludni, míg 79.2%-uk csökkent szorongásról számolt be. A tanulmány azt sugallja, hogy a CBD olaj javíthatja az alvást és csökkentheti a szorongást, reálisan energiát adva neki. Ebben a tanulmányban azonban egy kis populáció vett részt, amely nem tudott pontos tudományos feltételezéseket tenni.

Érdemes CBD-olajat fogyasztani energiaforrásként?

A jelenlegi tanulmányok nem kínálnak elegendő bizonyítékot annak tudományos megállapítására, hogy a CBD olaj segíthet az energiahiányban. Ezenkívül az FDA nem hagyta jóvá a CBD olajat energiaforrásként, ami azt jelenti, hogy a CBD olaj számára nincs ajánlott adagolás. Sok tudáshiány övezi a CBD-tanulmányokat, és rengeteg ismeretlen információ áll rendelkezésre a CBD-olajjal kapcsolatban. Mindezek azt mutatják, hogy a CBD olaj fogyasztása bármilyen okból kockázatos megközelítés.

Következtetés

Nincs elég bizonyíték arra, hogy a CBD-olajat az embernek energiával látják el. Bár a kezdeti kutatások azt mutatják, hogy a CBD olaj csökkentheti a szorongást és a fájdalmat, valamint javíthatja az alvást, nem ismert, hogy ez milyen mértékben lehetséges, és hogy ezek a hatások energianövekedéshez vezetnek-e. Ha CBD olajat épít be az életmódjába, előtte konzultáljon orvosával.

Referenciák

Moltke, J. és Hindocha, C. (2021). A kannabidiol használatának okai: keresztmetszeti tanulmány a CBD-felhasználókról, a saját maguk által észlelt stresszre, szorongásra és alvási problémákra összpontosítva. Journal of Cannabis Research, 3(1), 1-12.

Di Marzo, V. és Piscitelli,

F. (2015). Az endokannabinoid rendszer és a fitokannabinoidok általi modulációja. Neuroterápiás szerek, 12(4), 692-698.

Vučković, S., Srebro, D., Vujović,

KS, Vučetić, Č., & Prostran, M. (2018). Kannabinoidok és fájdalom: Új

Betekintés a régi molekulákból. A farmakológia határai, 1259.

Shannon, S., Lewis, N., Lee,

H. és Hughes, S. (2019). Kannabidiol szorongásban és alvásban: nagy eset

Sorozat. A Permanente Journal,23.

Táplálkozási szakértő, Cornell Egyetem, MS

Úgy gondolom, hogy a táplálkozástudomány nagyszerű segítőtárs mind a megelőző egészségjavításban, mind a kezelés kiegészítő terápiájában. Célom, hogy segítsek az embereknek javítani egészségi állapotukat és közérzetüket anélkül, hogy szükségtelen étkezési korlátozásokkal kínoznák magukat. Az egészséges életmód híve vagyok – egész évben sportolok, kerékpározok, úszom a tóban. Munkámmal szerepeltem a Vice, a Country Living, a Harrods magazin, a Daily Telegraph, a Grazia, a Women's Health és más médiában.

A CBD legújabb verziója