Մենք բոլորս ցանկանում ենք օրվա լավագույն սկիզբն ունենալ: Մենք ցանկանում ենք սկսել մեր առօրյան հնարավորինս առողջ ձևով, որպեսզի մենք լի լինենք էներգիայով և եռանդով, որը մեզ կտանի մինչև քնելը: Մենք կարող ենք փորձել դա անել՝ խմելով մի լիտր ջուր, ուտելով առողջ նախաճաշ կամ արագ ցնցուղ ընդունել ոգեշնչող բուրավետ ցնցուղի գելով… կամ կարող ենք դա անել՝ դա անելով:
Առավոտյան սեքսով զբաղվելը, նախքան անկողնուց վեր թռչելը, ձեր օրը սկսելու համար ֆանտաստիկ միջոց է երաշխավորելու, որ օրը սկսում եք ժպիտով: Աչքերդ բացելուց անմիջապես հետո այդ սարսափելի ժամանակաշրջանը դու գիտես մեկին. երբ դուք պարզապես ուզում եք շրջվել ձեր աներևակայելի հարմարավետ անկողնում, վերմակը քաշեք ձեր գլխին և նորից քնեք: Դե, իսկ ի՞նչ կլիներ, եթե կարողանայիք նվազեցնել այս զգացումը վաղ առավոտյան ծույլ սեքսի խոստումով: Ի՜նչ ֆանտաստիկ միջոց է արթնանալու և մարզվելու նախքան նախաճաշելը:
Եվ դա ոչ միայն լավ զգալու գործոնի ավելացումն է, որը կարող է առաջացնել առավոտյան սեքսը օքսիտոցինի արտազատման պատճառով, այն նաև հիանալի է ձեր ընդհանուր առողջության և իմունային համակարգի համար: Վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը եզրակացրեց, որ այն զույգերը, ովքեր կանոնավոր առավոտյան սեքսով են զբաղվում, ավելի քիչ հավանական է, որ մրսած լինեն կամ գրիպով հիվանդանան, քան նրանք, ովքեր չեն արել: Դա պայմանավորված է IgA կոչվող հակամարմինի արտազատմամբ, որը պաշտպանում է վարակից: Հարկ է նաև նշել, որ մեկ այլ վերջին ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ շաբաթական առնվազն երեք անգամ սեքսով զբաղվելը կարող է նվազեցնել սրտի կաթվածի կամ ինսուլտի ռիսկը 50%-ով:
Այս ազդեցությունները ոչ միայն կզգան, երբ պատրաստվում եք աշխատանքին, այլ նաև կշարունակվեն ամբողջ օրը, ինչը նշանակում է, որ արդյունքում դուք կարող եք ավելի լավ և արդյունավետ օր ունենալ: Երբ օքսիտոցինն ազատվում է, այն նաև ստիպում է ձեզ ավելի մոտ և ավելի կապված զգալ ձեր զուգընկերոջ հետ, այնպես որ, հավանական է, որ նա ձեր մասին մտածի ամբողջ օրվա ընթացքում:
Գուցե դուք նստած կարդում եք այս միտքը՝ «լավ, ես պարզապես ժամանակ չունեմ», բայց դուք իսկապես պարտավոր եք ինքներդ ձեզ և ձեր հարաբերություններին՝ փորձել և ժամանակ տրամադրել սեքսի համար: Ի՞նչ եք կարծում, կարող եք ձեր զարթուցիչը 30 րոպե շուտ կարգավորել շաբաթական երկու կամ երեք անգամ: Ձեզ հարկավոր չէ երկար և ձգձգված նիստ անցկացնել. արագաշարժը կանի հնարքը: Իմ ընկերներից շատերը, ովքեր երեխաներ ունեն, ասում են, որ իրենք շատ հոգնած են սեքսով զբաղվելու համար, երբ երեխաները պառկած են անկողնում, ուստի սա իդեալական փոխզիջում է թվում: Գոնե մի տվեք, նախքան գաղափարը մերժելը:
Կարծում եմ, որ սնուցման գիտությունը հրաշալի օգնական է ինչպես առողջության կանխարգելիչ բարելավման, այնպես էլ բուժման ընթացքում օժանդակ թերապիայի համար: Իմ նպատակն է օգնել մարդկանց բարելավել իրենց առողջությունն ու բարեկեցությունը՝ չտանջելով իրենց սննդակարգի անհարկի սահմանափակումներով: Ես առողջ ապրելակերպի կողմնակից եմ. ամբողջ տարին զբաղվում եմ սպորտով, հեծանիվով, լողում եմ լճում: Իմ աշխատանքով ես նկարահանվել եմ Vice-ում, Country Living-ում, Harrods ամսագրում, Daily Telegraph-ում, Grazia-ում, Women's Health-ում և այլ լրատվամիջոցներում:
- Կյանքի հմտությունների բիզնես Հունիսի 7, 2023
- Chalong Bay-ը Պուկետում ռոմի միակ թորման արտադրությունն է - April 7, 2023
- G կետը կանանց մեջ. ինչ է դա, ինչպես գտնել այն և սեռական դիրքերը - April 7, 2023
