ՎԱՖԼԻՆԵՐԻ ԴԱՍԱԿԱՆ ԲԱՂԱԴՐԱՏՈՂ CBD-ով

ՎԱՖԼԻՆԵՐԻ ԴԱՍԱԿԱՆ ԲԱՂԱԴՐԱՏՈՂ CBD-ով

Դասական վաֆլիները հեշտ են պատրաստվում և շատ համեղ: Ձեր սիրելիների համար այս համեղ խորտիկ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է ընդամենը մի քանի բաղադրիչ:

Այն կատարյալ խորտիկ է նախաճաշի համար, հատկապես երեխաների համար: Վաֆլի բաղադրատոմսը շատ հիմնական է: Կարող եք նաև օգտագործել սովորական կամ ամբողջական ցորենի ալյուր: CBD-ով թրմելը այն դարձնում է ավելի համեղ և առողջարար:

Ի՞նչ են վաֆլիները:

Դասական վաֆլիները կարագային են, թեթև և դրսից փխրուն: Խմորը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է ընդամենը մի քանի րոպե։ Վաֆլի համար պետք չէ թույլ տալ, որ կարագը սառչի: Եթե ​​դուք բավականաչափից ավելի վաֆլի եք պատրաստում, կարող եք մի քանիսը սառեցնել, իսկ հետո տաքացնել թոնրի մեջ: Համը բարձրացնելու համար ավելացրեք վանիլի էքստրակտ: Ուիլյամս (2015) խորհուրդ է տրվում, որ դասական վաֆլիները կարելի է մատուցել թխկու օշարակի և կարագի հետ: Կարող եք նաև ընտրել դրանք շոկոլադե սոուսով: Եթե ​​շաքարասեր չեք, կարող եք նաև թխել առանց շաքարի վաֆլի։

Ինչպես ներառել CBD-ն ձեր դասական Waggle բաղադրատոմսում

CBD-ն միացություն է, որը ստացվում է կանեփի բույսից: Ի տարբերություն THC-ի՝ կանեփի բույսի մյուս հիմնական միացության, CBD-ն չի կարող ձեզ բարձր մակարդակի հասցնել: Համաձայն Լարսեն և Շահինաս (2020)CBD-ն պարունակում է որոշ հատկություններ, ինչպիսիք են հակադեպրեսանտը, հակաբորբոքայինը և հակագրոհայինը, ինչը ստիպում է այն բուժել տարբեր հիվանդություններ և պայմաններ: Ներկայումս մարդիկ ընդունել են CBD-ն՝ շնորհիվ դրա անսահման առավելությունների: CBD-ն կարող է ներառվել ուտելիների մեջ, ինչպիսիք են դասական վաֆլիները: Դուք կարող եք վայելել CBD-ի հատուկ համը և դրա առողջական առավելությունները՝ օգտագործելով CBD նավթի կամ կարագ դասական վաֆլի մեջ:

Խորհուրդներ CBD-ով կատարյալ դասական վաֆլի պատրաստելու համար

CBD-ով լավագույն վաֆլի պատրաստելու համար հետևեք հետևյալին.

Օգտագործեք տաք կաթ

Տաք կաթը կստիպի, որ ձեր խմորի կարագը մնա հալված: Կարագը նույնպես հավասարաչափ կտարածվի՝ վաֆլիները դարձնելով փարթամ և թեթև։

Կարագը չպետք է երկար մնա

Չոր և թաց բաղադրիչները խառնելուց հետո կարագը երկար չթողնեք։ Որոշ բաղադրիչներ կարող են ընկղմվել ներքևում՝ թողնելով կարագը խմորի վերևում:

Տաքացրեք ջեռոցը

Ջեռոցը նախապես տաքացրեք մոտ 200 աստիճան։ Նադուլսկին և այլք: (2005) պարզաբանեց, որ CBD-ն շատ զգայուն է բարձր ջերմաստիճանների նկատմամբ: Եթե ​​CBD յուղը ենթարկվում է շատ բարձր ջերմաստիճանի, այն կարող է կորցնել իր հզորությունը:

Պահպանեք CBD յուղը կամ կարագը մութ սենյակում

Kainrath et al. (2017) պնդում էր, որ CBD-ն լուսազգայուն է: Համոզվեք, որ ձեր յուղը պահվում է մութ սենյակում հերմետիկ տարաներում: Չափից շատ լույսի ներքո այն կորցնում է իր ուժը:

Ավելացրեք CBD մինչև վերջ

CBD յուղը կամ կարագը պետք է ավելացնել մինչև վերջ՝ մնացած բոլոր թաց և չոր բաղադրիչները խառնելուց հետո: Դա լավ միջոց է, որպեսզի այն պահպանի իր ուժը:

Օգտագործեք անուշաբույր CBD յուղ

Բուրավետ CBD յուղը կբարձրացնի վաֆլի համը: CBD յուղը գալիս է տարբեր համային տեսականիով: Այնուամենայնիվ, եթե ձեզ դուր է գալիս պարզ, կան նաև անճաշակ ապրանքանիշեր:

Գործիքներ

  • Մի վառարան
  • Oեռոցի ջերմաչափ
  • Սառեցման դարակ մետաղալար
  • Մի մեծ խառնիչ գունդ
  • Մի խարազանող փայտ
  • 3 չափիչ բաժակները
  • 2 չափիչ թեյի գդալ

Բաղադրությունը

  • 2 բաժակ համատարած թխելու ալյուր
  • 3 թեյի գդալ փխրեցուցիչ
  • 1 թեյի գդալ աղ
  • ½ բաժակ սպիտակ շաքար
  • 3 խոշոր ձու
  • 2 թեյի գդալ վանիլային քաղվածք
  • 1/2 բաժակ նորմալ հալված կարագ
  • 200 մլ CBD յուղ
  • 2 բաժակ ամբողջական կաթ

Հրահանգներ

  • Ջեռոցը տաքացրեք մոտ 200 աստիճանով
  • Վաֆլի արդուկը տաքացրեք փոքր ամանի մեջ միջին ջերմության վրա: Վաֆլի արդուկը քսել կարագով կամ յուղով։
  • Մեծ հարիչ ամանի մեջ հարել կարագը և վանիլի էքստրակտը
  • Առանձին փոքրիկ ամանի մեջ հարել ձվերը։
  • Ձվերը ավելացնել մեծ հարիչ ամանի մեջ։ Միջին արագությամբ խառնել բաղադրիչները, որպեսզի բոլոր բաղադրիչները լավ խառնվեն:
  • Չոր բաղադրիչները (ալյուր, փխրեցուցիչ, շաքար և աղ) մաղում ենք մի մեծ ամանի մեջ։ Մաղելը օգնում է օդը ներդնել խառնուրդի մեջ:
  • Բաղադրիչները խառնեք էլեկտրական հարիչով կամ հարող փայտով։
  • Աստիճանաբար ավելացնել կաթը, մինչև ստանաք վաֆլի խմորի համար համապատասխան հյուսվածք:
  • Վերջում ավելացրեք CBD յուղը և լավ խառնեք:
  • Խմորը լցնել պատրաստված վաֆլի երկաթի վրա: Եփել կամ թխել դրանք միջին ջերմության վրա։
  • Եփել այնքան, մինչև երկու կողմից շագանակագույն դառնան։
  • Թույլ տվեք, որ դրանք սառչեն չորացող դարակի մետաղալարով:
  • Մատուցեք ձեր խրթխրթան շագանակագույն վաֆլիները տաք ըմպելիքի հետ: Այն կարող եք մատուցել ավանդական թխկի օշարակով և կարագով կամ լցնել շոկոլադե սոուսով:

Ինչպե՞ս կարող եք պահել դասական վաֆլիները CBD-ով:

CBD-ով դասական վաֆլիները լավագույնս մատուցվում են թարմ և տաք: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք ավելի քան բավարար դասական վաֆլի պատրաստել CBD-ով: Վնասումից խուսափելու համար ավելորդները պետք է պահեք հետագա օգտագործման համար: Սրանք դրանք պահելու մի քանի եղանակներ են:

Սառը

Վաֆլիները սառեցնելուց առաջ թույլ է տալիս դրանք ամբողջովին սառչել: Այնուհետև դրանք ամուր փաթաթեք պոլիէթիլենային տոպրակի մեջ: Սառեցված վաֆլիները կարելի է պահել 3 ամիս։ Դուք կարող եք դրանք տաքացնել ջեռոցում կամ տոստերում։

Սառնարանային սարքեր

Սառեցված վաֆլիները դրեք հերմետիկ տարայի մեջ։ Պահպանեք դրանք սառնարանում մոտ 5 օր։ Ավելի ուշ դրանք տաքացրեք թոնրի կամ ջեռոցի մեջ։

Սնուցում

Դուք չեք կարող կուրորեն քաշ ավելացնել՝ սնվելով շատ դասական վաֆլիներով: Ձեր դասական տնական վաֆլիներն ունեն հետևյալ սննդային արժեքը.

  • Ճարպեր 9 գ
  • Fiber 2g
  • Սպիտակուց ՝ 6 գ
  • Կալորիաներ 197 Կկալ
  • Ածխաջրեր ՝ 23 գ
  • Նատրիում 180 մգ
  • Խոլեստերին 50 մգ
  • Կալիում 210 մգ
  • Շաքար 7g
  • Կալցիում 104 մգ.

Ո՞վ պետք է վերցնի դասական վաֆլիներ CBD-ով:

CBD ուտելիներն ընդհանուր առմամբ անվտանգ են առողջ մեծահասակների համար: Պարզ դասական վաֆլիները լավ են երեխաների համար: Այնուամենայնիվ, CBD պարունակող վաֆլիները կարող են օգտակար չլինել երեխաների, մեծահասակների համար որոշակի դեղամիջոցներով, ինչպես նաև հղի և կերակրող մայրերի համար: Մի դրեք ավելցուկային CBD ձեր վաֆլիների մեջ: Շատ հազվադեպ դեպքերում CBD-ն կարող է առաջացնել լյարդի վնաս:

եզրափակում

CBD-ով դասական վաֆլիները կարող են կատարյալ նախաճաշ լինել ձեր առողջ չափահաս ընկերների համար: Տանը դրանք պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են ընդամենը մի քանի բաղադրիչներ և գործիքներ։ Այս հոդվածում ներկայացված են վաֆլի պատրաստման համար անհրաժեշտ գործիքները, բաղադրիչները և հրահանգները: 

Սայլակ

Kainrath, S., Stadler, M., Reichhart, E., Distel, M., &Janovjak, H. (2017): Կանաչ լույսի հետևանքով առաջացած ընկալիչների ազդանշանային անակտիվացում՝ օգտագործելով կոբալամին կապող տիրույթներ: AngewandteChemie International Edition, 56 (16), 4608-4611:

Larsen, C., &Shahinas, J. (2020): Դեղաքանակ, արդյունավետություն, Եվ մեծահասակների մեջ կանաբիդիոլի ընդունման անվտանգությունը. մարդկանց փորձարկումների համակարգված վերանայում: Journal Of Clinical Medicine Research, 12 (3), 129:

Nadulski, T., Sporkert, F., Schnelle, M., Stadelmann, AM, Roser, P., Schefter, T., &Pragst, F. (2005): THC-ի, 11-OH-THC-ի, THC-COOH-ի, CBD-ի և CBN-ի միաժամանակյա և զգայուն վերլուծություն GC-MS-ով պլազմայում THC-ի և կանեփի էքստրակտի փոքր չափաբաժինների բանավոր կիրառումից հետո: Journal of Analytical Toxicology, 29 (8), 782-789:

Williams, C. (2015). Խոհարարություն տանը. 1,000-ից ավելի դասական և ժամանակակից բաղադրատոմսեր օրվա յուրաքանչյուր ճաշի համար: Ուելդոն Օուեն միջազգային.

MS, Durham համալսարան
GP

Ընտանեկան բժշկի աշխատանքը ներառում է կլինիկական բազմազանության լայն շրջանակ, որը մասնագետից պահանջում է լայնածավալ գիտելիքներ և էրուդիա։ Այնուամենայնիվ, կարծում եմ, որ ընտանեկան բժշկի համար ամենակարևորը մարդ լինելն է, քանի որ բժշկի և հիվանդի միջև համագործակցությունն ու փոխըմբռնումը վճռորոշ են հաջող առողջապահական խնամք ապահովելու համար: Հանգստյան օրերին ես սիրում եմ լինել բնության գրկում: Մանկուց կրքոտ եմ եղել շախմատով և թենիսով: Ամեն անգամ, երբ հանգստանում եմ, հաճույք եմ ստանում աշխարհով մեկ ճանապարհորդելուց:

Վերջին CBD-ից