ԻՆՉՈՒ ՉՈՐՐՈՐԴ ԺԱՄԱՆԱԿԸ ԱՅՍՔԱՆ ԱՌԱՆՁՆԱԿԱՆ Է ՀԱՐԱԲԵՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻ ՀԱՄԱՐ

1. Ինչու է չորրորդ ժամադրությունը կարևոր

Չորրորդ ժամադրությունը հույս է ցույց տալիս, քանի որ դա նշանակում է, որ դուք, հնարավոր է, համատեղելի եք միմյանց կրկին տեսնելու ցանկության ոգևորությունից: Դա նաև ենթադրում է, որ դուք դեռ գրավում եք միմյանց ֆիզիկապես հանդիպելուց և միասին ժամանակ անցկացնելուց հետո:

2. Ինչ դուք պետք է կարողանաք պատմել ինչ-որ մեկի մասին մինչև 4-րդ ժամադրությունը

Լավագույն պահը կարող է լինել իմանալու, թե ինչպես է այս սիրային հետաքրքրությունը վերաբերվում զվատ հարաբերություններ կամ մերժում: Օրինակ, պատմեք նրանց ձեր նախկին հարաբերությունների կամ նախկինների մասին և տեսեք, թե ինչպես են նրանք արձագանքում: Ես խորհուրդ եմ տալիս խոսել ձեր անմիջական նախկինի մասին, որպեսզի օգնեք ավելի լավ իմանալ ձեր ժամադրությունը:

3. Չորրորդ ժամադրության մասին անհիմն ակնկալիքներ (այն, ինչ դուք չեք կարող իմանալ մինչ այդ, ինչու չպետք է այդքան ճնշում գործադրեք դրա վրա)

Ստորև բերված են որոշ ակնկալիքներ, որոնք կարող են իրական չլինել.

  • Իրար ծնողների հետ հանդիպման պլանի ակնկալիք:
  • Կարծում ես, որ զուգընկերը քեզ կսիրի այնպես, ինչպես դու:
  • Ակնկալելով, որ ձեր ժամադրությունը կլինի ձեր ուրախության աղբյուրը:

Բարբարան անկախ գրող է և սեքսի և հարաբերությունների խորհրդատու Dimepiece LA և Peaches and Screams ընկերություններում: Բարբարան ներգրավված է տարբեր կրթական նախաձեռնություններում, որոնց նպատակն է սեքսի վերաբերյալ խորհուրդներն ավելի մատչելի դարձնել բոլորի համար և կոտրել սեքսի մասին խարանը տարբեր մշակութային համայնքներում: Իր ազատ ժամանակ Բարբարան հաճույք է ստանում Բրիկ Լեյնի վինտաժային շուկաներով շրջելով, նոր վայրեր ուսումնասիրելով, նկարելով և կարդալով:

Հոգեկան առողջության փորձագետ
MS, Լատվիայի համալսարան

Ես խորապես համոզված եմ, որ յուրաքանչյուր հիվանդի կարիք ունի յուրահատուկ, անհատական ​​մոտեցում։ Ուստի ես իմ աշխատանքում օգտագործում եմ հոգեթերապիայի տարբեր մեթոդներ։ Ուսումնառությանս ընթացքում ես բացահայտեցի խորը հետաքրքրությունը մարդկանց նկատմամբ որպես ամբողջություն և համոզմունք մտքի և մարմնի անբաժանելիության և ֆիզիկական առողջության մեջ էմոցիոնալ առողջության կարևորության մասին: Ազատ ժամանակ ես հաճույք եմ ստանում կարդալուց (թրիլլերների մեծ սիրահար) և արշավների գնալուց:

Իևա Կուբիլիուտը հոգեբան է, սեքսի և հարաբերությունների խորհրդատու և ազատ գրող: Նա նաև հանդիսանում է առողջության և առողջության մի քանի ապրանքանիշերի խորհրդատու: Թեև Իևան մասնագիտացած է առողջության թեմաների լուսաբանման մեջ՝ սկսած ֆիթնեսից և սնուցումից մինչև մտավոր բարեկեցություն, սեքսը և հարաբերությունները և առողջական պայմանները, նա գրել է ապրելակերպի տարբեր թեմաների շուրջ, ներառյալ գեղեցկությունը և ճանապարհորդությունը: Առայժմ կարիերայի կարևորագույն իրադարձությունները ներառում են՝ շքեղ սպա-հոփինգ Իսպանիայում և միանալ Լոնդոնի մարզասրահին, որը տարեկան 18 հազար ֆունտ արժողությամբ մարզասրահ է: Ինչ-որ մեկը պետք է դա անի: Երբ նա չի գրում իր գրասեղանի մոտ, կամ հարցազրույցներ է անցկացնում փորձագետների և դեպքերի ուսումնասիրության հետ, Իևան ավարտում է յոգայով, լավ ֆիլմով և մաշկի հիանալի խնամքով (իհարկե, քիչ բան կա, որ նա չգիտի բյուջետային գեղեցկության մասին): Բաներ, որոնք նրան անսահման ուրախություն են պատճառում. թվային դետոքսներ, վարսակի կաթի լատտե և երկար զբոսանքներ (և երբեմն վազք):

Վերջինը՝ Հարցրեք փորձագետին

Որ հավելումները արժե պահել

Կան բազմաթիվ հավելումներ, որոնք կարող են օգտակար լինել ձեր առողջությանը: Այդ հավելումներից ոմանք ներառում են. Վիտամին D