ԻՆՉՊԵՍ ՕԳՏԱԳՈՐԾԵԼ CBD նավթի կաթիլները ձեր սիրած ըմպելիքների մեջ

ԻՆՉՊԵՍ ՕԳՏԱԳՈՐԾԵԼ CBD նավթի կաթիլները ձեր սիրած ըմպելիքների մեջ

CBD-ի լիարժեք առավելությունները քաղելու ամենաարագ և ամենահարմար միջոցը այն իր սիրելի խմիչքի մեջ խառնելն է: Մարդը կարող է CBD-ն դնել սուրճի, սմուզիների և թեյի մեջ, ի թիվս այլ բաների: Այս հոդվածը բացատրում է, թե ինչպես կարելի է օգտագործել CBD յուղի կաթիլները իրենց սիրելի ըմպելիքների մեջ:

CBD (cannabidiol) ստացվում է կանեփի բույսերի բողբոջներից: Գործարանում կա առնվազն 85 կանաբինոիդներ, և CBD-ն դրանցից մեկն է: CBD նավթիհարմարվողականությունը նրա ամենամեծ հատկանիշներից մեկն է: Կարելի է այն օգտագործել բանավոր, համատեղել սննդի մեջ, օգտագործել որպես մածուկ կոնֆետներ կամ քսել որպես լոսյոն: CBD խմելը սովորական մոտեցում է այն մարդու առօրյա կյանքում ներառելու համար: Այն ոչ միայն կբարձրացնի ըմպելիքի օգտակար հատկությունները, այլ նաև կբարձրացնի նրա համը: Նրանց բազմակողմանիությունը, օգտագործման հեշտությունը և կաթիլային ֆունկցիան դրանք դարձնում են իդեալական տարբեր ծրագրերի համար: Ահա մի քանի ցուցումներ, որոնք կօգնեն ձեզ գնալ:

ՏԱՐԲԵՐ CBD Ըմպելիքներ

Այժմ, երբ դուք իմացաք, թե ինչ պետք է փնտրել CBD յուղի կամ թուրմի մեջ, եկեք բացատրենք պատրաստման մի քանի եղանակ CBD ըմպելիքներ. Թեև մարդը կարող է առցանց գնել CBD-ով ներթափանցված ըմպելիքներ, ոչինչ չի համեմատվում ձեր սեփական պատրաստման հետ: Hyson (2022) բացատրեց, որ սեփական CBD յուղ պատրաստելը ենթադրում է, որ նրանք լիակատար վերահսկողություն ունեն արտադրանքի որակի և հզորության վրա: Նրանք կարող են անհատականացնել CBD ըմպելիքը՝ ընտրելով, թե որքան են ուզում վերցնել և ինչպես են ուզում խմել այն: Անկախ նախընտրությունից, յուրաքանչյուր անձի համար կա CBD ըմպելիք, լինի դա մեկ բաժակ տաք կակաո CBD կամ գազավորված ջուր: Ահա մի քանի առաջարկներ, որոնք կօգնեն ձեզ գնալ.

ՆԵՐԱՌՅԱԼ CBD ԹԵՅԻ ՄԵՋ

Թեյը կարող է լինել մեկ ըմպելիք՝ առավոտյան կամ երեկոյան՝ կախված անհատի տրամադրությունից: Երկու դեպքում էլ, CBD թեյը կարող է լինել հենց ձեզ համար: Թեյը գալիս է տարբեր համերի և բույրերի բազմազանությամբ: Հետևյալները մի քանիսն են, որոնք ես կարծում եմ, որ կցանկանայիք.

  • Բուսական թեյերը, որոնք նաև հայտնի են որպես տիզան, իդեալական են ցանկացած օրվա համար և չեն պարունակում կոֆեին: Կեսօրվա թեյի ընդմիջման համար փորձեք մի բաժակ հիբիսկուս կամ երիցուկ:
  • Սև թեյեր. Սև թեյերը հարուստ են հակաօքսիդանտներով և պարունակում են ավելի քիչ կոֆեին, քան սուրճը, ինչը նրանց հիանալի ընտրություն է դարձնում կեսօրվա ընդունելության համար: Դեղձի և կոճապղպեղի սև թեյը կարող է նաև հիանալի այլընտրանք լինել շայ թեյի համար, եթե նախընտրում եք ավելի քիչ կծու բան: CBD յուղը կարող է ավելացվել գավաթին էներգիայի լրացուցիչ չափաբաժնի համար:
  • Կանաչ թեյեր: Ինչպես սև թեյը, այնպես էլ կանաչ թեյը սովորաբար պարունակում է ավելի քիչ կոֆեին, քան սուրճը: Այնուամենայնիվ, սա կարող է տարբեր լինել՝ կախված այն ժամանակի երկարությունից, երբ այն թաթախված է: Հասմիկի կանաչ թեյն ավելի ծաղկային համ ունի և կարող է փոխարինվել մաչային: (Հուշում. Populum-ի մրցանակակիր նարնջի համով օրիգինալ ամբողջական սպեկտրի թուրմը կարող է լավ տեղավորվել այստեղ):

ՄԻԼԿ

Շատ անհատներ մանկուց կաթ չեն կերել, բայց կան բազմաթիվ եղանակներ այն վայելելու որպես մեծահասակ: Ոսկե կաթը, հնդկական ավանդական ըմպելիքը, որը պատրաստվում է քրքումով և տաքացրած կաթով, ունի տարբեր առողջական առավելություններ, այդ թվում՝ նվազեցնում է բորբոքումները, խթանում է իմունային համակարգը, իջեցնում արյան շաքարը և այլն: Սլոան (2014) ասաց, որ կարելի է շոգենավը ավելի քաղցր պատրաստել, քան միջին բաժակ սուրճը կամ տաք կակաոն՝ տաք կաթով, շաքարով, մեղրով, վանիլի էքստրակտով և անուշաբույր CBD թուրմով: Քնելուց առաջ մի քանի կաթիլ CBD յուղ ավելացրեք ձեր տաք կաթին՝ կարոտից և անքնությունից ազատվելու համար:

ՍՈՒՐՃԻ ԹՐՄՔ ԿԱՆԱԲԻԴԻՈԼՈՎ

Թեև նախապես պատրաստված CBD սուրճը հասանելի է, նախընտրելի է այն պատրաստել: Gundry & Solimene (2017) բացատրեց, որ CBD յուղը ձեր ջոյի բաժակի մեջ ներառելը նույնքան հեշտ է, որքան մեկ բաժակ սուրճ պատրաստելը: Կոֆեինի կախվածությունը կարող է հանգեցնել տարբեր առողջական խնդիրների, այդ թվում՝ անքնության, անհանգստության և սրտի բաբախյունի: Քեյսի և Կրայնակ (2019) բացատրեց, որ սուրճի մեջ կանաբիդիոլի յուղ ավելացնելը մեղմացնում է կոֆեինի վնասակար ազդեցությունը՝ թույլ տալով հաճախորդներին կենտրոնանալ և հանգստանալ: Որպես այլընտրանք, մարդիկ կարող են իրենց առավոտյան եփել անհամ CBD յուղի կաթիլներով: Օգտագործողները պետք է սկսեն նվազագույն չափաբաժիններից և աստիճանաբար բարձրացնեն դեղաչափը, մինչև նրանց մարմինը համարժեք արձագանքի:

ԿԱՆԱԲԻԴԻՈԼ (CBD) ԲՈՒՍԱԿԱՆ ՏՈՆԻԿՆԵՐՈՎ

Բուսական տոնիկները օգնում են պահպանել առողջ հոգեվիճակը և կարող են օգտագործվել հավասարակշռված սննդակարգով և կանոնավոր վարժություններով: Դրանք ներառում են աշվագանդան (թումերիկ), չագան (թեյի ծառի կեղև) և մարսողական դառը, որոնք բոլորը կարող են օգտագործվել բուսական տոնիկ պատրաստուկների մեջ և տալիս են առողջության առավելություններ, ինչպիսիք են նյարդային համակարգը հանգստացնելը և մարսողությունը կամ իմունիտետը խթանելը: Բուսական տոնիկներից CBD ըմպելիքներ պատրաստելը նրանց առողջական օգուտները բարձրացնելու պարզ միջոց է: 

ՀԱՄԱԼԻՐՆԵՐ

Շատերը գնում են CBD կաթիլներ, քանի որ ցանկանում են դրանք ավելացնել իրենց առավոտյան սմուզիներին: Այն կարող է ունենալ արևադարձային սմուզիի ձև՝ ամբողջական կանաչիով, բանանով, մանգոյով, արքայախնձորով և մակադամիայի կաթով, որին ավելացվում են մի քանի կաթիլ CBD յուղ՝ հանգստյան օրերի իդեալական ճամփորդություն ստեղծելու համար՝ առանց տնից դուրս գալու անհրաժեշտության: Հանգստության և զգոնության առավոտյան խառնուրդին կարելի է հասնել՝ ավելացնելով մի քանի կաթիլ նարդոսի յուղ մաչայի, ավոկադոյի և մանգոյի սմուզիին: CBD-ի կաթիլները հեշտությամբ կարելի է ավելացնել սմուզիի կամ ճաշի ժամանակ՝ խրախուսելու թուլացումն ու հավասարակշռությունը:

ԳՈՐԾՈՆՆԵՐ, ՈՐՈՆՔ պետք է հաշվի առնել CBD Ըմպելիքների հավելումներ գնելիս

Որակի ապահովում

Թեև կանեփի արտադրանքը լայնորեն հասանելի է, դրանք չեն համապատասխանում FDA-ի կանոնակարգերին, և ոլորտը դեռ երիտասարդ է: Դրա պատճառով ավելի լավ է փնտրել ապրանքանիշեր, որոնք խոստանում են բարձրորակ և թափանցիկ CBD արտադրանք: Ապրանքներ գնելիս փնտրեք պիտակներ, որոնք ասում են, որ երրորդ կողմի լաբորատորիան դրանք փորձարկել է, և որ արդյունքները մատչելի են: Թուրմի, հաբերի կամ յուղի տերպեններն ու կանաբինոիդները ստուգված են, ինչպես նաև յուրաքանչյուրում CBD-ի քանակը:

ԸՆՏՐԵՔ ԱՄԲՈՂՋ ՍՊԵԿՏՐԱՅԻՆ ԽԱՂԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ:

Կաննաբիդիոլը (CBD) սովորաբար համարվում է կանաբիդիոլի յուղերի միակ բաղադրիչը: Սակայն CBC-ն, CBG-ն և CBN-ն բոլորն էլ ներառված են կանաբիդիոլի ամբողջական սպեկտրի խառնուրդում: Մյուս կողմից, մաքուր կանաբինոիդները կարելի է գտնել մեկուսացվածներում:

ԳՐԿԵՔ ՇՐՋԱԿԱՆ ԷՖԵԿՏՆԵՐԸ

Տերպենները և կանաբինոիդները երկուսն էլ ներառված են կաննաբիդիոլի ամբողջական սպեկտրի խառնուրդներում: Երբ տերպեններն ու կանաբինոիդները աշխատում են միասին, արդյունքներն ավելի լավն են, քան երբ կանաբիդիոլը միայնակ է գործում:

ԵԶՐԱԿԱՑՈՒԹՅՈՒՆ

CBD-ի բազմակողմանիությունը այն դարձրել է հանրաճանաչ արտադրանք: Մարդը կարող է CBD յուղ ներառել իր օրվա գործնականում ցանկացած հատվածում՝ ըմպելիքների բազմազանությամբ, որոնց այն կարելի է ավելացնել: Ավելի հեշտ է, քան կարծում եք, ստեղծել կատարյալ CBD ըմպելիք: CBD-ն կարող է օգտագործվել ձեր սիրած ըմպելիքները ավելի լավը դարձնելու համար ողջ օրվա ընթացքում: Դա ձեզնից է կախված, թե որքան հաճախ և հաճախ եք ընդունում ձեր դեղորայքը: Պարզապես հետևեք ձեր շշի հրահանգներին և ձեզ շատ ժամանակ տվեք դրան ընտելանալու համար:

Հիշատակում

Casey, KR, & Kraynak, J. (2019): Կանեփի համար Dummies. Ջոն Ուայլի և որդիներ.

Gundry, SR, & Solimene, C. (2017): Բույսերի պարադոքս. Tantor Media, Ներառված.

Hyson, P. (2022). Լավագույնը CBD յուղ կատուների համարՎերանայված լավագույն 7 ապրանքանիշերը: ՊԱՏՎԻՐ, 1, 00.

Sloan, AE (2014). Ֆունկցիոնալ սննդի միտումները.

MS, Տարտուի համալսարան
Քնի մասնագետ

Օգտվելով ձեռք բերված ակադեմիական և մասնագիտական ​​փորձից՝ ես խորհուրդ եմ տալիս հոգեկան առողջության վերաբերյալ տարբեր գանգատներով հիվանդներին՝ դեպրեսիվ տրամադրություն, նյարդայնություն, էներգիայի և հետաքրքրության պակաս, քնի խանգարումներ, խուճապի նոպաներ, մոլուցքային մտքեր և անհանգստություններ, կենտրոնանալու դժվարություն և սթրես: Ազատ ժամանակ սիրում եմ նկարել և երկար զբոսնել ծովափին։ Իմ վերջին մոլուցքներից մեկը սուդոկուն է՝ անհանգիստ միտքը հանգստացնելու հրաշալի գործունեություն:

Վերջին CBD-ից