Շիճուկային ԿՈՄԲՈ ՓԱՌՎԱԾ ՄԱՇԿԻ ՀԱՄԱՐ

Շիճուկային ԿՈՄԲՈ ՓԱՌՎԱԾ ՄԱՇԿԻ ՀԱՄԱՐ

Եթե ​​դուք փնտրում եք շիճուկի լավագույն համակցությունը մաշկը ամրացնելու համար, ապա հիալուրոնաթթուն և ռետինոլը կարող են դա անել: Առաջինը բարելավում է մաշկի խոնավության պահպանումը: Այն նաև հարթեցնում և ապահովում է մաշկի ավելի հարմարավետ երանգ: Ընդհակառակը, ռետինոլը լավ է ծերացման նշանները նվազեցնելու համար՝ ընդլայնելով բջջային շրջանառությունը և նվազագույնի հասցնելով կնճիռները: Բայց երբեմն դա կարող է չորացում առաջացնել, ինչը հակադրվում է հիալուրոնաթթուով, երբ համակցված է:

Մաշկի թուլացման պատճառները

Weight Loss

Քաշի ավելացումն ուղեկցվում է լայնացած մաշկով։ Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ավելի շատ քաշ ունենալը կարող է վնասել մաշկի էլաստին մանրաթելերին և կոլագենին: Դժվարանում է հետ քաշվելը, երբ մարդը նիհարում է, այդպիսով տեղի է ունենում թուլացում:

Արևի ազդեցություն

Արևի ճառագայթների չափազանց մեծ ազդեցությունը կարող է առաջացնել վաղաժամ ծերացման նշաններ, ինչպիսիք են կնճիռները և մաշկի թուլացումը: Ճառագայթները վնասում են էլաստինի մանրաթելերը և հանգեցնում են էպիդերմիսի նոսրացման, ինչը հանգեցնում է թուլացման:

Կանխում

Հետևյալ ուղեցույցները կարող են օգնել կանխել թուլացումը.

  • Արևապաշտպան քսուքի ամենօրյա օգտագործումը
  • Կանոնավոր վարժություններ, ներառյալ դեմքի մկանները
  • Ավելի շատ խոնավացրեք ջրով, որպեսզի մաշկը խոնավացվի և հեռացվի ավելորդ թափոնները:
  • Բեռնեք ձեր սննդակարգը առողջ ճարպերով և հակաօքսիդանտ մթերքներով

Օգտագործեք C և E վիտամիններ պարունակող ամրացնող քսուք։

Հոգեկան առողջության փորձագետ
MS, Լատվիայի համալսարան

Ես խորապես համոզված եմ, որ յուրաքանչյուր հիվանդի կարիք ունի յուրահատուկ, անհատական ​​մոտեցում։ Ուստի ես իմ աշխատանքում օգտագործում եմ հոգեթերապիայի տարբեր մեթոդներ։ Ուսումնառությանս ընթացքում ես բացահայտեցի խորը հետաքրքրությունը մարդկանց նկատմամբ որպես ամբողջություն և համոզմունք մտքի և մարմնի անբաժանելիության և ֆիզիկական առողջության մեջ էմոցիոնալ առողջության կարևորության մասին: Ազատ ժամանակ ես հաճույք եմ ստանում կարդալուց (թրիլլերների մեծ սիրահար) և արշավների գնալուց:

Վերջին՝ Առողջապահությունից

Ընտրովի մուտիզմ

Ընտրովի մուտիզմը (SM) որոշակի իրավիճակներում, վայրերում կամ որոշ մարդկանց հետ խոսելու անկարողությունն է:

ՌԵՏԻՆՈԻԴ ԴԵՐՄԱՏԻՏ

Ի՞նչ է ռետինոիդ դերմատիտը: Որպես մաշկաբան, ռետինոիդ դերմատիտը վերաբերում է երկարատև օգտագործման հետևանքներին