Vitamin B12 meningkatkan metabolisme, menjaga sel darah dan saraf tetap sehat, dan mencegah anemia megaloblastik. Cari tahu efek dari terlalu banyak asupan
Baca lebih lajut "
Telur adalah salah satu makanan pilihan yang dapat diklasifikasikan sebagai 'makanan super'. Telur memiliki beberapa manfaat nutrisi. Namun, nilainya tergantung pada
Baca lebih lajut "
Telur adalah alternatif terbaik untuk suplemen penurun berat badan. Sudahkah Anda mencoba mereka? Cari tahu jumlah telur yang harus dimakan, caranya
Baca lebih lajut "
Tubuh mengandung dua puluh asam amino, sembilan di antaranya dianggap penting karena tubuh tidak dapat memproduksinya dan karenanya diperoleh
Baca lebih lajut "
FODMAP adalah karbohidrat yang sering memfermentasi atau menarik air ke dalam usus yang menyebabkan masalah pencernaan seperti gas, sembelit, kembung, kembung, dan
Baca lebih lajut "
Tips menurunkan berat badan seperti minum air putih, makan protein, berolahraga dengan cardio dan angkat berat, mengontrol jenis makanan dan minuman
Baca lebih lajut "
Ingin meningkatkan kesehatan Anda dengan buah beri? Lihatlah beberapa manfaat kesehatan yang terbukti dari blueberry ini di
Baca lebih lajut "
Tips menurunkan berat badan seperti minum air putih, makan protein, berolahraga dengan cardio dan angkat berat, mengontrol jenis makanan dan minuman
Baca lebih lajut "