Hvers vegna prótein er svo mikilvægt fyrir húðina
Prótein hafa amínósýrur, sem eru byggingareiningar byggingarefna sem þróa húð og hár, svo sem elastín, kollagen og keratín. Elastín og kollagen eru ábyrg fyrir mýkt og mýkt húðarinnar en keratín gerir hana stinnari og heldur húðinni unglegri út. Prótein bæta einnig lækningu og bata húðarinnar, sérstaklega í sárum. Þeir auka frumuveltu fyrir hraðari lækningu.
Hvaða merki eru um að húðin þín hafi ekki gott af nægu próteini?
Húð, neglur og hár vandamál
Húð-, hár- og naglavandamál tengjast skorti á próteinum í líkamanum. Til dæmis eru kwashiorkor sjúklingar með aflitaða húðbletti, roða og klofið hár.
Hægari gróandi sár
Próteinskortur getur komið fram þegar tognun og skurðir eru lengur að jafna sig. Það getur verið vegna þess að líkaminn framleiðir minna kollagen sem finnast í húð og líkamsvefjum.
Sálfræðingur, sjálfstæður rithöfundur og viðskiptaráðgjafi at shopgiejo.com
Anastasia Filipenko er heilsu- og vellíðunarsálfræðingur, húðsjúkdómafræðingur og sjálfstætt starfandi rithöfundur. Hún fjallar oft um fegurð og húðvörur, matarstrauma og næringu, heilsu og líkamsrækt og sambönd. Þegar hún er ekki að prófa nýjar húðvörur muntu finna hana á hjólreiðatíma, stunda jóga, lesa í garðinum eða prófa nýja uppskrift.
Nýjustu færslur eftir Anastasia Filipenko (sjá allt)
- House of Healing frumspeki - Apríl 18, 2023
- Sneak A Toke pípur bjóða upp á næði leið til að reykja jurtir - laumu reykingarpípur - Apríl 7, 2023
- BESTU KYNSSTAÐUR FYRIR COUРLЕЅ – FRОM Á bakvið ІЅ VIRKILEGA FÍN - Apríl 7, 2023
