Hugtakið „kynhneigð“ er mikið notað þessa dagana, en hvað þýðir það nákvæmlega og síðan hvenær þarf kynlíf að vera gáfuð athöfn?
Sannleikurinn er sá að stór hluti af ánægju okkar af kynlífi byggist á skynjun okkar á okkur sjálfum og maka okkar. Ef þér finnst þú feitur og frumlegur muntu ekki njóta kynlífs, eða jafnvel taka þátt í því, en ef þér líður eins og þægilegum, orkumiklum kynlífsguð, muntu fara alla nóttina og vilja samt meira. Og við viljum öll vera orkumikil kynlífsguð, er það ekki?
Kyngreind okkar vísar til þess hvernig við hugsum um kynlíf og hvernig við hugsum um okkur sjálf, kynferðislega. Það gerir okkur kleift að tjá okkur eins og við viljum og aðhyllast betra kynlíf. Þú munt vita það þegar þér líður illa í vinnunni sem berst líka inn í svefnherbergið og þér líður bara ekki vel í pokanum. Að komast í samband við kyngreind þína gerir þér kleift að beina skoðunum þínum og hugmyndum og nýta orku þína. Hugsaðu ekki um hvað þú ert, heldur hvað þú vilt vera: þú ert kynþokkafullur nautnagjafi og þú ert hér til að njóta þín. Hættu að einbeita þér að því hvernig þú lítur út og hvað er rangt og farðu að njóta þess sem þér líkar og hvað er rétt til að læra fljótlega hvernig það er að stunda betra kynlíf.
Og fullkominn staður til að byrja? Af hverju, með tali - auðvitað.
Segðu það nóg og þú munt byrja að trúa því. Orð eru kraftmikil hluti. Ef þú ert að láta orð annarra hafa áhrif á hvernig þér líður um sjálfan þig þá er kominn tími til að þú takir völdin og einbeitir þér að því að krydda svefnherbergið þitt. Ekki aðeins gerir það kynferðisleg kynni þín ánægjulegri: þú munt strax taka eftir því að það hefur áhrif á sjálfstraust þitt, viðhorf þitt og lífsánægju þína almennt.
Faðmaðu kynlífsgreind þína og byrjaðu á því að einbeita þér að nýjum sjálfsöruggum þér með því að segja þeim hvað þú vilt gera við hann. Viltu binda þá og láta þá hryggjast af ánægju? Segðu þeim! Viltu slökkva á öllum ljósum og sleikja spennuþrungið innra lærið á þeim? Hvíslaðu því í eyra maka þíns og sjáðu hversu villt það rekur þá.
Allt í einu, þegar þú ert ekki svona einbeittur að því sem er að fara úrskeiðis, þá er margt sem er rétt. Að opna hugann fyrir nýrri reynslu af sjálfum sér er bara eitt skref í átt að því að opna sjálfan þig fyrir nýrri kynlífsupplifun með maka þínum. Haltu áfram að spjalla og sjáðu hvernig það breytir leiktíma svefnherbergisins þíns í alsælu nótt.
Ég tel að næringarfræðin sé frábær hjálparhella bæði til fyrirbyggjandi heilsubótar og viðbótarmeðferðar í meðferð. Markmið mitt er að hjálpa fólki að bæta heilsu sína og líðan án þess að kvelja sig með óþarfa takmörkunum á mataræði. Ég er stuðningsmaður heilbrigðs lífsstíls - ég stunda íþróttir, hjóla og synda í vatninu allt árið um kring. Með vinnu minni hef ég verið sýndur í Vice, Country Living, Harrods tímaritinu, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health og öðrum fjölmiðlum.
- Chalong Bay er eina romm-eimingarstöðin í Phuket - Apríl 7, 2023
- G blettur hjá konum: Hvað það er, hvernig á að finna það og kynlífsstöður - Apríl 7, 2023
- Af hverju þú ættir að kaupa málm butt plugs - Apríl 7, 2023
