BESTI DRYKKUR TIL AÐ HJÁLPA AÐ LÆKKA BLÓÐSYKURSTAÐI HJÁ SYkursjúkum

BESTI DRYKKUR TIL AÐ HJÁLPA AÐ LÆKKA BLÓÐSYKURSTAÐI HJÁ SYkursjúkum

Ég mæli eindregið með drykkjunum fyrir sykursjúka sem vilja lækka blóðsykur;

Kamille te

Svipað og önnur jurtate, er kamille stútfullt af andoxunarefnum og bólgueyðandi eiginleikum sem geta bætt insúlínviðbrögð og styrk sem hjálpa til við að lækka blóðsykursgildi.

Ósykrað jurtamjólk

Soja-, kasjú-, möndlu- og kókosmjólk eru frábærir kostir sem eru lágir í kaloríum, sykri og kolvetnum til að stjórna blóðsykrinum þínum. Plöntumjólk hefur engan viðbættan sykur og rík af próteinum eða trefjum sem geta bætt insúlínviðnám þitt og að lokum lækkað blóðsykurinn.

Ósykrað kaffi

Einfalt kaffi laust við sykur eða krem ​​gefur líkamanum andoxunarefni sem geta dregið úr bólgu af völdum oxunarálags. Áhrif kaffi andoxunarefna geta bætt og hjálpað til við að viðhalda heilbrigðu blóðsykri.

Nýjustu innlegg eftir Elena Ognivtseva (sjá allt)

Tags:

Þú gætir haft áhuga á

Næringarfræðingur, Cornell University, MS

Ég tel að næringarfræðin sé frábær hjálparhella bæði til fyrirbyggjandi heilsubótar og viðbótarmeðferðar í meðferð. Markmið mitt er að hjálpa fólki að bæta heilsu sína og líðan án þess að kvelja sig með óþarfa takmörkunum á mataræði. Ég er stuðningsmaður heilbrigðs lífsstíls - ég stunda íþróttir, hjóla og synda í vatninu allt árið um kring. Með vinnu minni hef ég verið sýndur í Vice, Country Living, Harrods tímaritinu, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health og öðrum fjölmiðlum.

Skoða allt

Nýjasta úr Óflokkað