Sem löggiltur lífeðlisfræðingur hef ég oft verið spurður hvort hægt sé að sjá fjölskyldumeðlim, sérstaklega móður þína þegar
Lesa meira »VERSTA MATUR FYRIR BLÓÐBLOÐI
Hvers vegna er svo mikilvægt að viðhalda heilbrigðu blóðrásinni? Við verðum að tryggja að blóðrásin okkar haldist heilbrigt fyrir betri almenna vellíðan.
Lesa meira »VERSTA andlitsþvottarefni fyrir þurra húð
Sem húðsjúkdómafræðingur mæli ég eindregið með því að nota andlitsþvott með eftirfarandi innihaldsefnum þar sem þau geta aukið þurrk í húðinni; Paraben
Lesa meira »Verstu hráefni í lyfjabúð fyrir öldrandi húð?
Sem húðsjúkdómafræðingur ráðlegg ég kvenkyns viðskiptavinum mínum alltaf, sérstaklega þeim sem eru eldri en 40 ára, að athuga vandlega innihaldsmerkið áður en þeir kaupa húðvörur
Lesa meira »Hvers vegna/hvernig er það skaðlegt sambandinu þínu að lúra í síma maka þíns/Önnur tæki?
Sem stefnumótaþjálfari komst ég að því að það að lúra í síma maka þíns gerir það að verkum að hann telur þig ótrúverðugan. Þetta getur valdið miklum skaða
Lesa meira »Tennur að detta út Þótt draumur sé algengur að tennur detti út, er merking hans mjög mismunandi eftir einstaklingum. Þessi draumur
Lesa meira »Að mínu mati getur fjögurra ársfjórðungaaðferðin hjálpað til við að auka framleiðni og andlega heilsu af eftirfarandi ástæðum; Aðferðin felur í sér
Lesa meira »AF HVERJU HEFUR SAMÞJÓÐSVIÐ ÚTTRENDING TAKK FYRIR
Að mínu mati gæti tískan fyrir sundurliðaða pút hafa verið kveikt af nokkrum ástæðum. Þróunin, sem felur í sér að taka „kaldar“ myndir með
Lesa meira »Að deila upplýsingum þínum á netinu, eins og fæðingardag, farsímanúmeri og heimilisfangi, getur stofnað þér í hættu á áreitni, eltingu eða auðkenni
Lesa meira »AF HVERJU FÓLK FRÆSTAR
Ástæður fólks sem frestar Sem sálfræðingur geta frestunarvenjur komið upp af nokkrum ástæðum sem hafa áhrif á hvatningarstig og sjálfsstjórn. Sálfræðin
Lesa meira »