LÍFNUNARGAPAN OG HVERNIG Á AÐ BRÚA ÞAÐ - GESTPÆSLA DR. ZHANA

LÍFNUNARGAPAN OG HVERNIG Á AÐ BRÚA ÞAÐ - GESTPÆSLA DR. ZHANA

Það er mikið bil í fullnægingum milli kvenna og karla. Flestir karlar segjast fá fullnægingu nálægt 98% þegar þeir eru í kynferðislegu sambandi við einhvern, á meðan flestar konur halda því fram að þær þurfi að setja einhvern tíma eftir kynlífsstundir til að klára þær. Þessi ágreiningur veldur fullnægingarbili, en hvernig er hægt að brúa þetta bil? Hér eru hápunktar til að fylla þetta skarð og takast á við hugmyndina um fullnægingu.

Hvað veldur fullnægingarbilinu?

Sumir karlar halda að fullnæging ætti að miðast við þá

Bæði kynin telja að kynlíf beinist að ánægju mannsins og að það eigi að ljúka fundinum þegar maðurinn fær sáðlát. Þessi samlíking sýnir hvernig ánægja konunnar er sjálfsögð. Sumir karlar trúa því líka að konur geti skemmt sér jafn vel og karlar við kynlíf, en þegar kemur að fullnægingu ættu þeir að taka þarfir mannsins framar sínum. Kynlíf þarf ekki að enda með því að báðir aðilar ná hámarki, en flest pör höfðu tilkynnt um ánægjutilfinningu þegar fundinum lauk.

Þessi trú hefur ekki þarfir kvenna. Konur ættu að setja sig í fyrsta sæti þegar kemur að því að leita að ánægju. Það ætti einnig að vera sameiginleg ábyrgð að leggja áherslu á mikilvægi kynferðislegrar ánægju fyrir konur sem einstakling og í samfélaginu. Buerkle (2009) fram að samfélagið ætti að leggja áherslu á snípinn og hvernig hann þjónar sem kjarni fullnægingar kvenna. Því meira sem fólk þekkir tilgang snípsins og kosti hans, því meira leitast konur við að einbeita sér að ánægju sinni.

Skortur á þekkingu á því hvernig á að ná fullnægingu

Samkvæmt Hensel o.fl. (2021), Rannsóknir sýna að um 70% kvenna fá fullnægingu vegna örvunar í leggöngum og getnaðarlims. Þökk sé sívaxandi þekkingu á frjósemi kvenna. Snípörvun hámarkar ánægju og gerir konunni kleift að upplifa áreynslulausa og heillandi fullnægingu upp í hæðir sem hún getur ekki náð með skarpskyggni. Þú getur sett inn titrara og önnur kynlífsleikföng til örvunar á snípinn, sem flestir vita ekki um. Skortur á þekkingu á því hvernig á að knýja konu til O heimsins endurspeglast af lágu hlutfalli kvenna sem stunda sjálfsfróun. 

Konur ættu að leiða brautina til að leita að því sem gleður þær best. Hvort sem það er munnmök eða kynlíf með kynlífi, skildu líkama þinn vel og veistu hvað virkar fyrir þig og hvað ekki. Kauptu kynlífsleikföng sem einblína á það sem þér finnst hjálpa þér að ná fullnægingu fljótt. Lestu blogg og vefsíður sem leggja áherslu á sjálfsánægju til að gefa þér grófa hugmynd um hvar þú átt að byrja. Þú getur líka horft á klám, sérstaklega siðferðilegt klám, þar sem konum er komið fram af virðingu og sem jafningja við karlinn. Þú og maki þinn getur tekið tíma til hliðar þar sem þið reynið bæði að finna út hvað hentar ykkur hvað varðar kynlífsleikföng og kynlífsstöður.   

Konur skortir kynferðislegt sjálfstraust

Vance (1984) tekið fram að flestar konur kunna að þóknast sjálfum sér kynferðislega, en þær eru hræddar við að eiga kynhneigð sína. Þeir eru ekki nógu öruggir til að láta maka sína vita. Skortur á kynferðislegri hreinskilni gerir konur óánægðar eftir rjúkandi lotu. Þeir vita hvað þeim finnst gott, en þeir kjósa að tjá sig ekki vegna ótta við að maki þeirra líti öðruvísi á þá. Samfélagið og fjölmiðlar eiga sök á þessu, þar sem flestar kvikmyndir og blogg breiða út fagnaðarerindið um að vera hlédrægur. Samkvæmt Almazan og Bain (2015). Samfélagsdrusla skammar konur sem eru árásargjarnar í rúminu og kallar þær til skammar fyrir kvenkynið. Fólk hefur þessa hugsun, svo konur munu halda áfram að kvarta yfir því að þær lifi ljótu kynlífi í lok dags.

Konur þurfa að slíta sig frá þessum viðmiðum. Þeir ættu að byrja að taka hjólið og stýra því í hvaða átt sem líður vel. Biddu um örvun snípsins ef þér líkar það. Talaðu við maka þinn og segðu honum að hundastíll sé ekki þinn tebolli og að þú viljir frekar trúboða. Talaðu djarflega og farðu frá þeirri feimni sem samfélagið ætlast til af konum. Kannaðu líkama þinn, og stundum þegar þú ert einn eða með maka, snertu sjálfan þig og láttu skynjunina ná yfir líkama þinn, og ef að tala um það sem þú vilt mun brjóta sjálfið mannsins þíns, svo það sé.

Að stunda kynlíf með áhugamönnum

Flestar konur skortir þekkingu á því hvernig á að þóknast sjálfum sér. Því er óhætt að segja að karlmenn séu yst á þessum þekkingarkvarða. Hins vegar getum við ekki kennt karlmönnum um vegna þess að samfélagið ætlast til þess að þeir setji ánægju sína í fyrsta sæti og hjá flestum körlum er kynlíf þeirra þannig. Sumar konur falsa fullnægingar meðan á kynlífi stendur til að þóknast egói mannsins. Þetta er skelfileg reynsla fyrir konur vegna þess að þær eru lokaðar í ástríðulausum hjónaböndum.

Áhugamannafélagar eru alls staðar en það sem skiptir máli er hvort þeir eru tilbúnir að læra. Karlmenn ættu að faðma klám og hafa nætur þar sem þú og maki þinn helgaðu tíma sínum í að horfa á þessar erótísku kvikmyndir. Ekki taka það til þín ef maki þinn gefur þér neikvæð viðbrögð um persónu þína í rúminu. Sestu niður og spurðu þá hvernig þú getur gert betur næst. Reyndu eins og þú getur að hafa opinn og fúsan huga. Þú getur líka lagt þig fram við að vita hvað maka þínum finnst gott, kanna líkama hans og sjá hvar hann upplifir mesta tilfinningu.

The Bottom Line

Leiðin til fullnægingar ætti að vera persónuleg ferð. Hins vegar setja flestar konur langanir maka sinna fram yfir langanir þeirra, sem leiðir til þess að bilið á milli fullnæginga karla og kvenna breikkar. Karlar eiga líka sök á fullnægingarbilinu vegna þess að þeir einbeita sér svo mikið að því sem þeim finnst gott og gleyma því að í kynlífi þarf tvo í tangó. Miðað við það sem samfélagið ætlast til af konum endar flestar með því að hætta sjálfsánægju til að forðast að vera of ákafur í rúminu. Það getur tekið langan tíma fyrir samfélagið að sætta sig við að ánægja kvenna sé jafnmikil og karla, en þangað til, og eins og kemur fram í greininni hér að ofan, ættu konur að setjast í framsætið og stýra ánægju sinni í hvaða átt sem þær vilja. Talaðu um það sem heillar þig.

Tilvísun: 

Almazan, VA og Bain, SF (2015). Skynjun háskólanema á drasl-shaming orðræðu á háskólasvæðinu. Research In Higher Education Journal28.

Buerkle, CW (2009). Frá frelsun kvenna til skyldu þeirra: Spennan milli kynhneigðar og mats

Hensel, DJ, Von Hippel, CD, Lapage, CC og Perkins, RH (2021). Aðferðir kvenna til að gera gegnumgang í leggöngum ánægjulegri: Niðurstöður úr rannsókn á landsvísu á fullorðnum konum í Bandaríkjunum. Plús einn16(4), E0249242. Eternity In Early Birth Control Retoric. Konur og tungumál31(1), 27-34.

Vance, CS (1984). Ánægja og hætta: Í átt að pólitík um kynhneigð. Ánægja og hætta: að kanna kynhneigð kvenna1(3).

Kristina Shafarenko er sambands- og heilsu- og vellíðunarsálfræðingur og sjálfstætt starfandi lífsstílshöfundur sem fjallar um heilsu og líkamsrækt, kynlíf, kynferðislega vellíðan og sambönd. Þegar hún er ekki að skrifa geturðu fundið hana að skipuleggja næsta frí, prófa hvern kaffistað sem er í sjónmáli og slappa af heima með kettinum sínum, Buddy.

Nýjasta frá Lifestyle

PEGGING KYNSSTAÐUR

Pegging er tiltölulega sjaldgæfari í kynlífssenunni fyrir fullorðna en hefur engu að síður náð tökum á sér. Og