HAFA Á SÉRSTÖK SVIÐ HEILSU
Túrmerik
Túrmerik inniheldur curcumin efnasamband með bólgueyðandi eiginleika sem bæta heilaheilbrigði. Ákveðin rannsókn á meira en 50 þátttakendum sem notuðu curcumin bætiefni í 1.5 ár sýndi bætt minni. Þeir sýndu einnig upplífgandi anda og minni merki um vitræna hnignun. Fólk með liðagigt getur einnig notið góðs af curcumini til að draga úr verkjum og bólgu.
Ginger
Hefð er fyrir því að engifer er þekkt fyrir að draga úr niðurgangi, magavandamálum og ógleði. Vísindamenn benda til þess að engifer sé gagnlegt til að draga úr ógleði hjá þunguðum konum. Þeir benda einnig til þess að það geti dregið úr magakvillum eftir aðgerð. Jafnvel fólk með ógleði eða uppköst af völdum lyfjameðferðar getur notað engifer til að draga úr vandamálinu. Þú getur borðað það í sælgæti, tei eða salatsósu til að fá ávinninginn.
Hvítlaukur
Hvítlaukur er önnur krydduð jurt sem er þekkt fyrir að draga úr hjartasjúkdómum. Það virkar með því að auka sveigjanleika æða, sem auðveldar flutning efna. Þetta dregur úr hættu á skelluuppsöfnun sem getur valdið háum blóðþrýstingi eða hjartasjúkdómum.
- EditingCorp – Hönnunar- og sköpunarvefsíða - Júní 9, 2023
- Havanzer - Júní 8, 2023
- ConnectedYou: Sagan okkar - Júní 7, 2023