HJÁLPAR CBD OLÍA VIÐ REIÐASTJÓRN?

HJÁLPAR CBD OLÍA VIÐ REIÐASTJÓRN?

Reiði hefur jákvæð og neikvæð áhrif. Þó að margir líti á það sem neikvæða tilfinningu vegna þess að það getur valdið heilu snjóflóði af mörgum vandamálum, getur það undirbúið líkamann fyrir flug og bardaga, sem gerir það að mikilvægu lifunartæki. Þegar reiði er stjórnlaus getur hún sent mann til að bregðast við án þess að hugsa, sem veldur eftirsjá í framtíðinni. Þar sem reiði dregur einnig úr dómgreind er full þörf á að stjórna henni. Jafnvel með meðferðum og hefðbundnum lyfjum geta sumir ekki stjórnað reiði eða stjórnað henni þegar hún kemur fram. Sem slíkur gætirðu verið eins og margir aðrir sem velta því fyrir sér hvort CBD olíu getur hjálpað til við reiði. Sumar rannsóknir benda til þess að að taka CBD olíu geti hjálpað manni að stjórna sársauka, kvíða, streitu, bólgu og margt annað sem veldur reiði, en vísindarannsóknir styðja ekki notkun CBD olíu til reiðistjórnunar.

Hvað er CBD Oil?

CBD olía er eitt af hundruðum virkra efnasambanda sem kallast kannabisefni sem finnast í hampiplöntunni. Eins og THC hefur CBD olía verið rannsökuð en samt er margt að vita um hana þar sem það sem við vitum um hana er miklu minna en það sem við vitum ekki. Hins vegar hafa rannsóknir fullkomlega staðfest að ólíkt THC er CBD olía ekki geðvirk og hefur ekki „há“ áhrif tengd THC, þess vegna er CBD olía markaðssett til að hjálpa við nánast hvað sem er.

Hvað veldur reiði?

Í stað þess að skynja reiði sem slæma tilfinningu hjálpar það að vita að hún kemur ekki upp úr engu og oft er hún vísbending um undirliggjandi ástand. Streita, þunglyndi, kvíði, pirringur, sársauki, gremja og pirringur eru meðal þess sem veldur og eykur reiði. Samt verða efnahagsaðstæður erfiðari annan hvern dag og streituvaldar aukast, sem veldur auknum reiðisköstum hjá fleirum. Það eru margar tegundir af reiði, þar á meðal yfirþyrmandi, óstöðug, dómhörð, sjálfsvaldandi, langvarandi og óvirk reiði. Annað hvort af ofangreindum aðstæðum truflar katekólamín (CA), efnasambönd sem stjórna skapi og tilfinningum.

Hvaða CA eru til og hvernig hafa þau áhrif á reiði?

Yfirleitt hefur líkaminn þrjú katekólamín eða taugaboðefni sem hafa áhrif á reiði: dópamín, adrenalín og noradrenalín. CA hafa sjálfir ekkert með reiði að gera, en að hafa of mikið eða of lítið af þessum taugaboðefnum hefur áhrif á reiðistjórnun á einn eða annan hátt. Dópamín hjálpar til dæmis við vitræna starfsemi, og rétt magn af því leiðir til samúðar og lausnar vandamála. Samt leiðir of lítið eða of mikið af því til einbeitingarvandamála og erfiðleika við að einbeita sér. Adrenalín hjálpar til við tilfinningar en of lítið eða of mikið leiðir til ofvirkni og þreytu eða lágs bata.

Getur CBD olía hjálpað við reiðistjórnun?

Engar vísindarannsóknir geta fullyrt að að taka CBD olíu muni hjálpa manni að takast á við reiðiárásir sínar betur. Þetta stafar að hluta til af þekkingarbilinu í einni rannsókn eftir Steinberg, o.fl., (2002), en margt á eftir að afhjúpa um þetta kannabisefni. Að auki voru CBD olía og hampi ólögleg í langan tíma og lagaleg vandamál sem stafa af mörgum takmörkunum í kringum kannabisefnisrannsóknir. CBD olía er ekki ráðlögð til að stjórna reiði. Hins vegar benda rannsóknir til þess að mannslíkaminn hafi net viðtaka, kannabínóíða og ensíma sem mynda endókannabínóíðkerfið, sem fullyrt er að hafi samskipti við CBD til að hjálpa til við að stjórna taugaáskorunum, þar á meðal hvatvís reiði. Reyndar virðist ECS hafa samskipti við CA sem fjallað er um hér að ofan til að koma í veg fyrir of mikið eða lágt magn þeirra sem myndi leiða til reiði. Samt sem áður er þörf á fleiri vísindalegum rannsóknum til að staðfesta tilvist endókannabínóíðakerfis í kerfi mannsins og að það hafi áhrif á reiði.

Aðrar ástæður fyrir því að CBD olía getur hjálpað til við reiðistjórnun

Vegna ætlaðrar tilvistar endocannabinoid kerfisins og samspils þess við kannabisefni úr plöntum, þar á meðal CBD olíu, getur CBD olía haft nokkra aðferðir sem hjálpa til við að stjórna reiði. Til dæmis;

CBD olía getur hjálpað við sársauka

Þessi fullyrðing er sönn byggð á kröfu frá Piermarini & Viswanath, (2019). Ein helsta orsök reiði er sársauki. Þegar sársauki verður fyrir áhrifum getur gremjutilfinning valdið reiði. Einn Nám rottur tóku þátt í því að notkun CBD olíugel á karlkyns rottum með slitgigt leiddi til minnkunar á verkjamerkjum. Sem slík virðist sem CBD olía gæti hjálpað til við að létta sársauka og koma í veg fyrir reiði sem myndi stafa af henni. Þrátt fyrir það hefur FDA ekki samþykkt CBD olíu fyrir hvers kyns sársauka, né hafa vísindalegar rannsóknir staðfest að CBD olíuvörur geti leitt til verkjameðferðar. Þessi rannsókn einbeitti sér að dýrum og við getum ekki verið 100% viss um að sömu niðurstöður og þær sem náðst hafa í rottum yrðu yfirfærðar á menn.

CBD olía getur haft nokkur bólgueyðandi áhrif

Aðrar orsakir reiði eru streita, kvíði og þunglyndi, sem setur mann líka í svekktan hugarástand sem getur hugsanlega leitt til reiði. Þó að nokkrir þættir geti valdið streitu, þunglyndi og kvíða, geta þeir haft eitthvað með bólgu að gera. Samt einn Nám þar sem rottur taka þátt gefur til kynna að CBD olía gæti hjálpað til við að berjast gegn bólgu. Með betri bólgustjórnun gæti CBD olía hjálpað til við að stjórna reiði. Samt ein vísindarannsókn eftir Gallily, o.fl., (2018) sýnir að CBD getur hjálpað til við bólgueyðandi áhrif. 

CBD olía getur hjálpað við svefn

Skortur á svefni í langan tíma getur valdið þreytu og auðveldlega reiði fólks. Samt tekur fólk CBD olíu til að hjálpa þeim að sofa betur. Það fer allt niður á CBD-líkamssamskiptum. Vísindaleg rannsókn eftir Kuhathasan, o.fl., (2019). styður CBD olíu fyrir betri svefn. Hins vegar, ef CBD olía hjálpar örugglega við svefn, gæti það hjálpað til við að stjórna svefntengdri reiði.

CBD olía getur létta líkamann af þrýstingshormónum

Önnur algeng orsök reiði er of mikið magn af þrýstingshormónum. Þetta getur gert líkamann og heilann ofvirkan, auðveldlega valdið reiði. Samt sem áður er greint frá því að CBD olía hjálpar til við að létta líkamann af þrýstingshormónum, þó að engar vísindalegar rannsóknir geti staðfest það.

Niðurstaða

Reiði kann að virðast eins og slæm tilfinning, en hún getur þjónað sem lifunaraðferð þegar hún hjálpar til við að senda líkamann í flug eða bardaga. CBD olía er markaðssett til að hjálpa við nánast hvað sem er, þar á meðal reiðistjórnun. Hins vegar sýnir þetta blogg að engar vísindalegar rannsóknir veita nægar sannanir til að sýna fram á að CBD olía sé áhrifarík til að stjórna reiði. Þó að kannabínóíðið gæti hjálpað til við að draga úr sársauka, streitu og bólgu sem kallar fram reiði, þá eru ekki nægar vísindalegar sannanir til að styðja þessar fullyrðingar.

Meðmæli

Gallily, R., Yekhtin, Z. og Hanuš, LO (2018). Bólgueyðandi eiginleikar terpenoids úr kannabis. Kannabis- og kannabisrannsóknir, 3(1), 282-290.

Kuhathasan, N., Dufort, A., Mackillop, J., Gottschalk,

R., Minuzzi, L. og Frey, BN (2019). Notkun kannabisefna fyrir svefn: A

Gagnrýnin endurskoðun á klínískum rannsóknum. Tilraunakennd og klínísk

Psychopharmacology, 27(4), 383.

Piermarini, C. og Viswanath, O. (2019). CBD

Sem nýja lyfið í vopnabúnaði verkjaveitunnar. Pain And Therapy, 8(1), 157-158.

Steinberg, KL, Roffman, RA, Carroll, KM,

Kabela, E., Kadden, R., Miller, M., … & Marijuana Treatment Project

Rannsóknarhópur. (2002). Að sérsníða meðferð kannabisfíknar fyrir fjölbreyttan íbúa. Fíkn, 97, 135-142.

Sérfræðingur í geðheilbrigðismálum
MS, Háskólinn í Lettlandi

Ég er innilega sannfærður um að hver sjúklingur þarf einstaka, einstaklingsbundna nálgun. Þess vegna nota ég mismunandi sálfræðiaðferðir í starfi mínu. Í náminu uppgötvaði ég djúpstæðan áhuga á fólki í heild sinni og trú á óaðskiljanleika huga og líkama og mikilvægi andlegrar heilsu í líkamlegri heilsu. Í frítíma mínum nýt ég þess að lesa (mikill aðdáandi spennumynda) og fara í gönguferðir.

Nýjasta frá CBD