Óumflýjanlegur hluti af öllum stefnumótaferli er að takast á við farangur. Við höfum öll okkar hang-ups og axlarflögur; það er ekki hægt að neita því, en það getur verið erfitt að takast á við farangur annars manns, sérstaklega þegar þeir henda honum á þig á óvæntu augnabliki. Stundum er þessi farangur þungur; sannkölluð farangursprengja.
Við erum að tala um opinberanir eins og „fyrrverandi minn reyndi að drepa mig“ eða „ég var áður alkóhólisti“. Þungt dót sem sprengjuvarparinn er virkilega að vona að komi þér ekki til að hlaupa mílu. Að afvopna fyrrnefnda sprengju getur gert eða rofið hugsanlegt samband, svo hér eru nokkur atriði sem þarf að hafa í huga ef augasteinninn þinn reynist vera með orm inni.
Viðbrögð þín eru lykilatriði, svo brjálæðislega tilfinningaleg viðbrögð munu ekki gera þér neinn greiða. Ekki gaspra, fordæma, dæma eða verða pirruð. Klárlega ekki dæma. Slík svör munu bara fá þá til að sjá eftir því að hafa nokkurn tíma trúað á þig. Haltu ró þinni og mundu að þeir vona að þeir geti treyst þér nógu mikið til að deila slíkum upplýsingum. Heiðra það traust og ef það er mögulegt, vertu stuðningur.
Ekki skipta um umræðuefni eða láta sýnilega óþægilega framkomu. Ef þú byrjar að fíflast eða festa þig í veðrinu rétt eftir að elskan þín segir þér að hún hafi átt ofbeldisfulla æsku, muntu gefa til kynna að þú hafir annað hvort ekki áhuga á einhverju sem er augljóslega þýðingarmikið fyrir þá, eða hræddur við það. Jú, það eru smá upplýsingar sem þú vilt frekar hætta að heyra. Sum augnablik til að deila getur jafnvel verið samningsbrjótur; Enginn er hvattur þegar þeir heyra að síðasta sambandsslit þeirra hafi gert þá þreytt og með lamandi ótta við skuldbindingu. Það sem skiptir máli er að þú sért ekki ófær um að takast á við smá drama. Að auki vilt þú frekar komast að svona upplýsingum fyrr en síðar.
Vertu hughreystandi ef þú getur, en finndu þig ekki skylt að farangurssprengju strax til baka. Það segir sig sjálft að stuðningsviðhorf er best þegar stefnumótinu þínu finnst hann geta deilt með þér. Jafnvel þótt þú viljir helst ekki heyra um hversu ruglað síðasta samband hans var, getur samúðarbros og góð orð strax tekið spennuna úr loftinu. Ef þú veist í raun ekki hvað þú átt að segja er gott svar einfaldlega „Fyrirgefðu. Þetta hlýtur að hafa verið mjög erfitt fyrir þig." Þú þarft heldur ekki að vera skuldbundinn til að losa þinn eigin farangur strax þá og þar. Þægindin eru mismunandi eftir einstaklingum, þannig að jafnvel þótt það líti út fyrir að þeir búist við að þú deilir áfallalegri reynslu úr fortíð þinni, þá þarftu ekki að gera það.
Þó að opinberanir eins og þessar geti oft verið átakanlegar, óþægilegar eða algjörlega slökkt, þá er alltaf best að styðja og ekki fordæma. Ef farangursprengjan reyndist of heit til að meðhöndla hana, geturðu alltaf farið út af þokkafullur hátt og byrjað að leita annað. Hins vegar, ef deiling stefnumótsins þíns fékk þig til að finnast þér nær þeim en áður, þá er það frábært og stuðningur þinn mun örugglega færa þau nær þér.
GP
Starf heimilislæknis felur í sér margvíslegan klínískan fjölbreytileika sem krefst mikillar þekkingar og kunnáttu sérfræðings. Hins vegar tel ég mikilvægast fyrir heimilislækni að vera mannlegur því samvinna og skilningur læknis og sjúklings skiptir sköpum til að tryggja farsæla heilbrigðisþjónustu. Á frídögum mínum elska ég að vera úti í náttúrunni. Frá barnæsku hef ég haft brennandi áhuga á að spila skák og tennis. Alltaf þegar ég hef frí nýt ég þess að ferðast um heiminn.
- Brjálaðar kynlífsstöður sem hún mun alltaf prófa - Apríl 7, 2023
- Af hverju ættir þú að kaupa hanahringi með rasptöppum? - Apríl 7, 2023
- Tíu efstu skottstöppurnar fyrir villta fetishið þitt - Apríl 6, 2023
