KERRANG

KERRANG

Ráð um hvað ungt fólk ætti að vita;

Sem meðferðaraðili ráðlegg ég yngri kynslóðinni líka;

Gerðu sitt besta í að sækjast eftir því sem þeim líkar í lífinu eða lífsmarkmiðum. Ungt fólk ætti að verja meiri tíma í að fullkomna færni sína, hæfileika og áhugamál. Hvort sem þú ert trommuleikari, textahöfundur eða söngvari getur það verið gagnlegt frá unga aldri til fullorðinsára að læra nýjar aðferðir við að framkvæma verk eða hugmynd sem þú dýrkar.

Alltaf að vita hvenær á að segja já eða nei. Forðastu að láta undan athöfnum eða ganga í hópa gegn siðferði þínu og markmiðum.

Vertu skapandi, skoðaðu og farðu á eins marga viðburði og tónleika og hægt er til að byggja upp þekkingu þína á mismunandi hlutum.

Ekki vera hræddur við að biðja um hjálp, styðja hugmyndir þínar með jákvæðu fólki eða vinum með svipuð áhugamál og vera tilbúinn að taka ábyrgð á gjörðum þínum eða mistökum. Að alast upp fylgja fjölmargar hindranir sem við stöndum öll frammi fyrir sem ungir einstaklingar. Vertu sterk, lifðu lífinu til hins ýtrasta, ekki flýta þér fyrir kynlífi eða samböndum, deildu eða opnaðu þig fyrir þeim sem eru þér nákomnir, notaðu tímann skynsamlega, forðastu kynjamismun og taktu betri ákvarðanir sem munu móta líf þitt þegar þú eldist.

Sérfræðingur í geðheilbrigðismálum
MS, Háskólinn í Lettlandi

Ég er innilega sannfærður um að hver sjúklingur þarf einstaka, einstaklingsbundna nálgun. Þess vegna nota ég mismunandi sálfræðiaðferðir í starfi mínu. Í náminu uppgötvaði ég djúpstæðan áhuga á fólki í heild sinni og trú á óaðskiljanleika huga og líkama og mikilvægi andlegrar heilsu í líkamlegri heilsu. Í frítíma mínum nýt ég þess að lesa (mikill aðdáandi spennumynda) og fara í gönguferðir.

Nýjasta frá Health