Hvað ættir þú að gera ef þú hefur tekið of mikið melatónín? Algeng melatónín timbureinkenni eins og syfja, höfuðverkur og svimi hafa tilhneigingu
Lesa meira »
Melatónín er hormón sem framleitt er í heila okkar. Á heilbrigðu sviði er sagt að það geri mikið fyrir svefninn okkar. Því gott
Lesa meira »
CBD vörur hafa orðið sífellt vinsælli, sérstaklega í Bandaríkjunum og Bretlandi. Þeir bjóða upp á ýmsa vellíðan. Meðal þeirra, CBD
Lesa meira »
Melatónín, taugahormón sem er seytt af heilakirtlum heilans, virðist vera öruggt jafnvel þegar það er tekið í stórum skömmtum. Hins vegar eru til
Lesa meira »
Melatónín er hormón sem heilinn gefur frá sér og ber ábyrgð á svefn- og vökulotu. Það tekur einnig þátt í öðru
Lesa meira »
Dóttir þín hefur vantað svefn í nokkurn tíma og hefur greinilega áhrif á frammistöðu hennar í skólanum. Þú hefur reynt að hjálpa henni
Lesa meira »
Melatónín, einnig kallað svefnhormón, stjórnar dægursveiflu líkamans, styður augnheilbrigði, dregur úr magasárum og brjóstsviða og bætir vöxt mannsins.
Lesa meira »