Vital Fit er sannur trúmaður á Less is More. Við skiljum hversu annasamt lífið er og að viðhalda líkamsræktarrútínu er
ómögulegt, svo við höfum rannsakað nýjustu tækni og aðferðir
til að hjálpa þér að ná bestu heilsu á lágmarks tíma.
Saga stofnanda/eiganda og hvað hvatti þá til að stofna fyrirtækið
Líkamsrækt bjargaði lífi mínu … náttúruleg þunglyndislyf sem ég varð fyrir áfalli
unglingur.
Í fyrsta skipti sem ég var í ræktinni með mömmu reyndi hún að hjálpa mér með mína
þunglyndi. Ég ólst upp í Gvatemalaborg og bernska mín hafði það
ótrúleg augnablik en líka sum sem olli mér áfalli .líkamleg og
Kynferðislegt ofbeldi sem barn gaf mér margra ára kvíða, svefnlausa nótt
og lifa í sjálfskemmandi hugarástandi. Sem krakki elskaði ég alltaf
að hreyfa mig, ég var Tom boy að spila körfubolta og fótbolta með
strákar . Dribbling og leik eins og strákarnir! Að flytja var eins og meðferð
en ég var of ung til að vita að þetta hjálpaði mér svo mikið andlega.
Körfubolti og fótbolti hjálpuðu mér að einbeita mér og allt sem ég þurfti að hugsa um var
að dribla og sparka í boltann … það hjálpaði mér að finna fyrir smá pásu
frá venjulegum kvíðaheila.
Þegar þú eldist, verða íþróttir eftir
á bak við ... ég var unglingur og byrjaði að skipta mér af áfengi
og götupillur .Það hjálpaði mér að flýja eins og mér fannst vera ég .Ég hafði
lágt sjálfsálit frá misnotkuninni og fannst hún alltaf ekki eins klár og
allir aðrir... Þegar ég kom til Kanada þurfti ég að læra ensku og ég
átti erfitt með að eignast vini og ná í skólann. Þetta vakti mig til umhugsunar
Ég var heimskur og enginn vill vera vinur. ég
tókst ekki á við neitt af áföllunum mínum. Ég skil núna hvers vegna ég þjáðist
eftir að hafa verið með átröskun, of miklar æfingar. Þegar ég fann ræktina
Ég fann nýja heimilið mitt. Ég er um 17 ára hérna. Fyrst var ég það
hrædd um að ég myndi ekki vita hvað ég á að gera í ræktinni. Ég steig á a
stepper fyrir fyrstu vélina. Ég hitti einkaþjálfara og óskaði þess
gæti verið það fyrir framtíð mína. Mér leið svo miklu betur andlega eftir það
hjartalínuritið ... ég átti AHA augnablikið, þetta breytir lífinu!!!
Ég elskaði það. Ég fór svo í spunanámskeið, body pump, body
bardaga, kickbox! Það var nýja ástin mín. Auðvitað lærði ég a
kennslustund. Ég elskaði það svo mikið að ég æfði mig of mikið og lærði um
þjálfun. Seinna þróaðist ég með átröskun þegar ég gekk til liðs við félagið
líkamsræktarkeppni heimur ... Mér fannst líf mitt vera alltaf á slökktu og
á mataræði. Það var góður lífsstíll að stjórna alltaf matnum þínum
skammtar síðan binging eftir keppnir þá vítahringur. ég
lærði allt sem ég gat um íþróttanæringu og fór til Algonquin
háskóla. Ég byrjaði í kvennabúðum þegar ég var 19 ára þegar ég
byrjaði að leigja pláss frá öðrum líkamsræktarstöðvum.
Ég er núna 34 ára og hef mjög hreinan lífsstíl. Fyrirtækið
byggir á minna er meira. stuðla að jafnvægi og hreyfingu sem
fyrirbyggjandi heilbrigðisþjónustu. Ég borða 80% grænmetisæta með skrýtnu svindlinu hérna
og þar um helgar. Ég er með granna og sterka eðlisfræði náttúrulega með
heilfæði…. við kynnum plöntubundið borða á vinnustofunni og bera
plöntumiðaðar máltíðir. Að hjálpa öðrum að breytast.
Spunakennari í 10 ár hóf starfsemina í Embrun árið 2013
Heilsu-/lífsþjálfari í 15 ár
– Áskoranirnar sem fyrirtækið/markaðurinn stendur frammi fyrir
Margir eru að fara á netið núna og mér finnst það enn mikilvægt að hafa
mannleg tengsl og jákvæð orkuskipti. Mörg forrit eru
frjálsar lóðir og einbeitt að þyngdartapi … Við æfum aðeins með medx
endurhæfingartæki til að einbeita sér meira að því að varðveita líkamsstöðuna ...
meðan þú blandar inn hástyrkri hjartalínuriti ..gerir allt sem byggir á vísindum
að gera aðeins það sem hámarkar árangur á lágmarks tíma. minna slit
líka á liðamótum ... við leggjum áherslu á ákafa spretti, mjög hæga
þjálfun og allt á lækningatækjum. ljós hagnýtur
hreyfingar.
– Tækifærin sem fyrirtækið/markaðurinn stendur frammi fyrir
Langvarandi sársauki er alvarlegt mál. 80% íbúanna eru með langvinna
sársauka og við erum hér til að aðstoða með nýjustu meðferðina og leiðina
að styrkja líkamann.
- Ráð til annarra um viðskipti
Gakktu úr skugga um að það komi frá hjarta þínu ... ef það er ætlað þér, hlutir
mun stilla upp þér í hag .. Ég vil kalla það guðdómlega röðun . ég
fylgdi hjarta mínu og þegar það virtist ómögulegt var leið…
aldrei gefast upp !!! Þú þarft ekki að vita hvernig, þú þarft bara að vita
hvað og hafa trú. trú umfram allt guðdómleg uppspretta sem
leiðir okkur öll í okkar sanna köllun ...
Þakka þér fyrir ,
Andrea Portillo
VitalFit | Embrun ON | Facebook
Ksenia Sobchak nýtur þess að blogga um tísku, stíl, lífsstíl, ást og CBD svæði. Áður en hún varð bloggari starfaði Ksenia hjá þekktu tískumerki. Ksenia er höfundur að leiðandi tísku-, lífsstíls- og CBD tímaritum og bloggum. Þú getur rekast á Ksenia á uppáhalds kaffihúsinu hennar í South Kensington þar sem hún hefur skrifað flest blogg. Ksenia er einlægur talsmaður CBD og ávinning þess fyrir fólk. Ksenia er einnig í pallborði CBD gagnrýnenda hjá CBD Life Mag og Chill Hempire. Uppáhaldsform hennar af CBD eru CBD gúmmí og CBD veig. Ksenia er reglulegur þátttakandi í leiðandi tísku, lífsstíl sem og CBD tímaritum og bloggum.
- Alhliða leiðarvísir um vatnshelda titrara - Mars 31, 2023
- Gerðu það að jólaveislu til að muna með þessum kynþokkafullu veislukjólum - Mars 31, 2023
- HVAÐ SEGIR Erótísku undirfötin þín um þig? - Mars 30, 2023
