COME UTILIZZARE LE GOCCE DI OLIO DI CBD NELLE TUE BEVANDE PREFERITE

COME UTILIZZARE LE GOCCE DI OLIO DI CBD NELLE TUE BEVANDE PREFERITE

Il modo più rapido e conveniente per sfruttare appieno i vantaggi del CBD è mescolarlo nelle proprie bevande preferite. Una persona può mettere il CBD in caffè, frullati e tè, tra le altre cose. Questo articolo spiega come utilizzare le gocce di olio di CBD nelle loro bevande preferite.

Il CBD (cannabidiolo) deriva dai germogli delle piante di canapa. Ci sono almeno 85 cannabinoidi nella pianta e il CBD è uno di questi. Olio al CBDl'adattabilità è uno dei suoi più grandi attributi. Si può consumarlo per via orale, combinarlo nel cibo, consumarlo come caramelle gommose o applicarlo come lozione. Bere CBD è un approccio comune per incorporarlo nella propria routine quotidiana. Non solo migliorerà le proprietà benefiche della bevanda, ma ne esalterà anche il sapore. La loro versatilità, facilità d'uso e funzione contagocce li rendono ideali per varie applicazioni. Ecco alcuni suggerimenti per iniziare.

VARIE BEVANDE AL CBD

Ora che hai imparato cosa cercare in un olio o tintura di CBD, spieghiamo diversi metodi di produzione Bevande al CBD. Mentre una persona può acquistare online bevande infuse con CBD, niente è paragonabile a crearne di proprie. Hyson (2022) ha spiegato che produrre il proprio olio di CBD implica avere il controllo completo sulla qualità e la potenza del prodotto. Possono personalizzare la bevanda al CBD scegliendo quanto ne vogliono prendere e come vogliono berla. Qualunque sia la preferenza, c'è una bevanda al CBD per ogni persona, che si tratti di una tazza di cioccolata calda al CBD o di acqua frizzante. Ecco alcuni suggerimenti per iniziare:

INCLUSO IL CBD NEL TÈ

Il tè può essere una bevanda da bere al mattino o alla sera, a seconda dell'umore di un individuo. In entrambi i casi, il tè al CBD potrebbe essere la cosa giusta per te. Il tè è disponibile in un'ampia varietà di sapori e aromi. I seguenti sono alcuni che penso ti piacerebbero:

  • Le tisane, dette anche tisane, sono ideali per tutti i giorni e non contengono caffeina. Per una pausa tè pomeridiana, prova una tazza di ibisco o camomilla.
  • Tè neri: i tè neri sono ricchi di antiossidanti e hanno meno caffeina del caffè, il che li rende una scelta eccellente per un toccasana a mezzogiorno. Il tè nero pesca-zenzero potrebbe anche essere un'ottima alternativa al tè chai se si preferisce qualcosa di meno piccante. L'olio di CBD può essere aggiunto alla tazza per una dose extra di energia.
  • Tè verdi: come il tè nero, il tè verde in genere ha meno caffeina del caffè. Tuttavia, questo può variare in base al periodo di tempo in cui è immerso. Il tè verde al gelsomino ha un sapore più floreale e può essere sostituito dal matcha. (Suggerimento: la pluripremiata tintura originale a spettro completo al gusto di arancia di Populum potrebbe andare bene qui.)

LATTE

Molte persone non mangiano latte da quando erano bambini, ma ci sono molti modi per gustarlo da adulti. Il latte dorato, una bevanda tradizionale indiana a base di curcuma e latte riscaldato, ha vari vantaggi per la salute, tra cui la riduzione dell'infiammazione, la stimolazione del sistema immunitario, l'abbassamento della glicemia e altro ancora. Sloan (2014) ha affermato che si potrebbe rendere una vaporiera più dolce della media tazza di caffè o cioccolata calda con latte caldo, zucchero, miele, estratto di vaniglia e una saporita tintura di CBD. Aggiungi alcune gocce di olio di CBD al tuo latte caldo prima di andare a dormire per una dose di nostalgia e sollievo dall'insonnia.

INFUSO DI CAFFÈ CON CANNABIDIOLO

Sebbene sia disponibile un caffè al CBD già preparato, è preferibile crearne uno proprio. Gundry e Solimene (2017) ha spiegato che incorporare l'olio di CBD nella tua tazza di joe è facile come preparare una tazza di caffè. La dipendenza da caffeina può portare a vari problemi di salute, tra cui insonnia, ansia e palpitazioni cardiache. Casey e Kraynak (2019) ha spiegato che l'aggiunta di olio di cannabidiolo al caffè allevia gli effetti nocivi della caffeina, consentendo ai clienti di concentrarsi e calmarsi. In alternativa, le persone possono preparare la loro birra mattutina con gocce di olio di CBD insapore. Gli utenti dovrebbero iniziare con dosi minime e aumentare progressivamente il dosaggio finché i loro corpi non rispondono adeguatamente.

CANNABIDIOLO (CBD) CON TONICI A BASE DI ERBE

I tonici a base di erbe aiutano a mantenere uno stato mentale sano e possono essere utilizzati con una dieta equilibrata e un regolare esercizio fisico. Questi includono ashwagandha (curcuma), chaga (corteccia dell'albero del tè) e amari digestivi, che possono essere tutti utilizzati nei tonici a base di erbe e offrono vantaggi per la salute come calmare il sistema nervoso e aumentare la digestione o l'immunità. Preparare bevande al CBD da tonici a base di erbe è un modo semplice per aumentare i loro benefici per la salute. 

FRULLATI

Molte persone acquistano gocce di CBD perché vogliono aggiungerle ai loro frullati mattutini. Può assumere la forma di un frullato tropicale, completo di verdure, banana, mango, ananas e latte di noci di macadamia, a cui vengono aggiunte alcune gocce di olio di CBD per creare il viaggio ideale per il fine settimana senza dover uscire di casa. Il mix mattutino di calma e prontezza può essere ottenuto aggiungendo qualche goccia di olio di lavanda al frullato di matcha, avocado e mango. Le gocce di CBD possono essere facilmente aggiunte a un frullato o uno spuntino all'ora di pranzo per incoraggiare il rilassamento e l'equilibrio.

FATTORI DA PRENDERE IN CONSIDERAZIONE QUANDO ACQUISTI INTEGRATORI PER BEVANDE DI CBD

GARANZIA DI QUALITÀ

Anche se i prodotti a base di canapa sono ampiamente disponibili, non soddisfano le normative FDA e il settore è ancora giovane. Per questo motivo, è meglio cercare marchi che promettano prodotti CBD trasparenti e di alta qualità. Quando acquisti prodotti, cerca etichette che indichino che un laboratorio di terze parti li ha testati e che i risultati sono prontamente disponibili. I terpeni e i cannabinoidi nella tintura, nelle pillole o nell'olio vengono verificati, così come le quantità di CBD in ciascuno.

SCEGLI MISCELE A SPETTRO INTERO.

Si ritiene comunemente che il cannabidiolo (CBD) sia l'unico componente degli oli di cannabidiolo. Ma CBC, CBG e CBN sono tutti inclusi in una miscela di cannabidiolo a spettro completo. I cannabinoidi puri, invece, possono essere trovati negli isolati.

ABBRACCIA GLI EFFETTI ENTOURAGE

Terpeni e cannabinoidi sono entrambi inclusi nelle miscele di cannabidiolo a spettro completo. Quando terpeni e cannabinoidi lavorano insieme, i risultati sono migliori rispetto a quando il cannabidiolo agisce da solo.

CONCLUSIONE

La versatilità del CBD lo ha reso un prodotto popolare. Una persona può includere l'olio di CBD praticamente in qualsiasi parte della giornata con la varietà di bevande a cui può essere aggiunto. È più facile di quanto pensi creare la bevanda al CBD perfetta. Il CBD può essere utilizzato per rendere le tue bevande preferite ancora migliori durante la giornata. Dipende da te la frequenza e la frequenza con cui prendi i farmaci. Segui semplicemente le istruzioni sulla tua bottiglia e concediti un sacco di tempo per abituarti.

RIFERIMENTI

Casey, KR e Kraynak, J. (2019). Cannabis per manichini. John Wiley & Figli.

Gundry, SR, & Solimene, C. (2017). Il paradosso vegetale. Tantor Media, incorporata.

Hyson, P. (2022). Migliore Olio di CBD per gatti: I 7 migliori marchi recensiti. ORDINE, 1, 00.

Sloan, AA (2014). Tendenze alimentari funzionali.

MS, Università di Tartu
Specialista del sonno

Utilizzando l'esperienza accademica e professionale acquisita, consiglio i pazienti con vari disturbi sulla salute mentale: umore depresso, nervosismo, mancanza di energia e interesse, disturbi del sonno, attacchi di panico, pensieri e ansie ossessivi, difficoltà di concentrazione e stress. Nel tempo libero amo dipingere e fare lunghe passeggiate sulla spiaggia. Una delle mie ultime ossessioni è il sudoku, un'attività meravigliosa per calmare una mente a disagio.

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