PROFUMI CHE SUPPORTANO ENERGIA E CONCENTRAZIONE

I seguenti profumi hanno le migliori proprietà di miglioramento dell'umore;

Limone

Stai cercando di affinare la tua concentrazione e ridurre i sintomi legati all'ansia? Dico sempre ai miei clienti di fidarsi del profumo di limone per questo. Consiglio principalmente l'aromaterapia agli agrumi quando ti alzi la mattina presto per acquisire una sorta di sollevamento per la tua giornata.

Menta piperita

L'aroma di menta piperita è stato elogiato per aumentare l'energia e la concentrazione. Aumenta la concentrazione e migliora il pensiero pulito. Consiglio sempre ai miei clienti di usarlo come uno dei migliori profumi che stimolano la concentrazione che riducono l'esaurimento, aumentando così la produttività.

Legno di cedro

Se vuoi rilassare la mente e migliorare le prestazioni sul lavoro, il profumo di legno di cedro può essere un trucco meraviglioso. Aiuta a limitare il disordine mentale, lasciandoti fresco e pronto per più attività. Anche tradizionalmente, la gente lo usava per calmare e rilassare i nervi.

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Anastasia Filipenko è una psicologa della salute e del benessere, dermatologa e scrittrice freelance. Si occupa spesso di bellezza e cura della pelle, tendenze alimentari e nutrizione, salute e fitness e relazioni. Quando non sta provando nuovi prodotti per la cura della pelle, la troverai a frequentare un corso di ciclismo, fare yoga, leggere nel parco o provare una nuova ricetta.

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MS, Università di Tartu
Specialista del sonno

Utilizzando l'esperienza accademica e professionale acquisita, consiglio i pazienti con vari disturbi sulla salute mentale: umore depresso, nervosismo, mancanza di energia e interesse, disturbi del sonno, attacchi di panico, pensieri e ansie ossessivi, difficoltà di concentrazione e stress. Nel tempo libero amo dipingere e fare lunghe passeggiate sulla spiaggia. Una delle mie ultime ossessioni è il sudoku, un'attività meravigliosa per calmare una mente a disagio.

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Esperto di salute mentale
MS, Università della Lettonia

Sono profondamente convinto che ogni paziente abbia bisogno di un approccio unico e individuale. Pertanto, utilizzo diversi metodi di psicoterapia nel mio lavoro. Durante i miei studi ho scoperto un profondo interesse per le persone nel loro insieme e la convinzione nell'inseparabilità di mente e corpo e l'importanza della salute emotiva nella salute fisica. Nel tempo libero mi piace leggere (un grande fan dei thriller) e fare escursioni.

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