Vestibilità vitale è un vero sostenitore di Less is More. Comprendiamo quanto sia frenetica la vita e mantenere una routine di fitness
impossibile, quindi abbiamo ricercato le tecnologie e i metodi più recenti
per aiutarti a raggiungere una salute ottimale nel minor tempo possibile.
La storia del fondatore/proprietario e cosa li ha spinti ad avviare l'attività
Il fitness mi ha salvato la vita... i miei antidepressivi naturali da traumatizzato
.
La mia prima volta in palestra con mia madre ha cercato di aiutarmi con il mio
depressione. Sono cresciuto a Città del Guatemala e la mia infanzia l'ha avuto
momenti incredibili ma anche alcuni che mi hanno traumatizzato .fisico e
l'abuso sessuale da bambino mi ha dato molti anni di ansia, notte insonne
e vivere in uno stato mentale auto sabotante. Da bambino ho sempre amato
per trasferirmi, ero il ragazzo Tom che giocava a basket e calcio con il
ragazzi . Dribbling e gioco come i ragazzi! Il trasloco era come una terapia
ma ero troppo giovane per sapere che mi stava aiutando così tanto mentalmente.
Il basket e il calcio mi hanno aiutato a concentrarmi e tutto quello a cui dovevo pensare era
dribblare e calciare quel pallone... mi ha aiutato a sentire una piccola pausa
dal normale cervello ansioso.
Una volta che invecchi, lo sport viene abbandonato
dietro ... ero un adolescente e ho iniziato a scherzare con l'alcol
e pillole di strada. Mi ha aiutato a sfuggire al modo in cui mi sentivo di essere io
bassa autostima a causa dell'abuso e si sentiva sempre non così intelligente come
tutti gli altri... Quando sono arrivato in Canada ho dovuto imparare l'inglese e io
ha lottato per fare amicizia e mettersi al passo con la scuola. Questo mi ha fatto pensare
Ero stupido e non qualcuno con cui qualcuno vuole essere amico. io
non ha affrontato nessuno dei miei traumi. Ora capisco perché ho sofferto
dopo aver avuto disturbi alimentari, oltre l'esercizio. Quando ho trovato la palestra
Ho trovato la mia nuova casa. Ho circa 17 anni qui. All'inizio lo ero
paura di non sapere cosa fare in palestra. Ho calpestato un
passo-passo per la prima macchina. Ho visto un personal trainer e avrei voluto che io
potrebbe essere quello per il mio futuro. Mi sono sentito molto meglio mentalmente dopo
la sessione cardio… ho avuto il momento AHA, questo mi cambia la vita!!!
Lo amavo. Poi mi sono iscritto a lezioni di spin, body pump, body
combattimento, kickboxing! Era il mio nuovo amore. Ovviamente ho imparato a
lezione. Mi è piaciuto così tanto che mi sono esercitato e ho imparato a conoscerlo
formazione . Successivamente ho sviluppato un disturbo alimentare quando sono entrato a far parte del
mondo delle competizioni di fitness ... ho sentito che la mia vita era sempre spenta e
a dieta. Era un buon stile di vita controllare sempre il cibo
porzioni poi abbuffate dopo le gare poi un circolo vizioso. io
ho imparato tutto quello che potevo sulla nutrizione sportiva e sono andato da Algonquin
Università . Ho iniziato i campi di addestramento femminile quando avevo 19 anni quando io
ha iniziato a subaffittare spazi da altre palestre.
Ora ho 34 anni e ho uno stile di vita molto pulito. Il business
si basa su less is more . promuovere l'equilibrio e l'esercizio come
assistenza sanitaria preventiva. Mangio l'80% vegetariano con lo strano imbroglio qui
e lì nei fine settimana. Tengo naturalmente un fisico magro e forte
cibi integrali …. promuoviamo l'alimentazione a base vegetale presso lo studio e portiamo
pasti a base vegetale. Per aiutare gli altri a cambiare.
Istruttore di spin da 10 anni ha avviato l'attività a Embrun nel 2013
Health/Life Coach da 15 anni
– Le sfide che il business/mercato sta affrontando
Molti stanno andando online ora e sento che è ancora importante averlo
connessione umana e scambio positivo di energia. Molti programmi lo sono
pesi liberi e concentrati sulla perdita di peso... Ci alleniamo solo con medx
attrezzature per la riabilitazione per concentrarsi maggiormente sulla conservazione della postura...
mentre mischi in cardio ad alta intensità ... facendo tutto basato sulla scienza
facendo solo ciò che massimizza i risultati in un tempo minimo. meno usura
anche sulle articolazioni… ci concentriamo sugli sprint ad alta intensità, super lenti
formazione e tutto su attrezzature di livello medico. funzionale leggero
movimenti.
– Le opportunità che l'azienda/il mercato sta affrontando
Il dolore cronico è un problema serio. L'80% della popolazione è cronica
dolore e siamo qui per aiutare con la terapia e il modo più aggiornati
di rafforzare il corpo.
– Consigli ad altri in merito agli affari
Assicurati che provenga dal tuo cuore... se è destinato a te, cose
si schiererà a tuo favore .. mi piace chiamarlo allineamento divino . io
ha seguito il mio cuore e quando sembrava impossibile si è fatta una via…
non arrendersi mai !!! Non hai bisogno di sapere come, devi solo sapere
cosa e abbi fede. la fede sopra ogni cosa una fonte divina che
guida tutti noi verso la nostra vera vocazione...
Grazie ,
Andrea Portello
VitalFit | Embrun ON | Facebook
Ksenia Sobchak ama bloggare su moda, stile, stile di vita, amore e aree CBD. Prima di diventare una blogger, Ksenia ha lavorato per un rinomato marchio di moda. Ksenia è un autore collaboratore di importanti riviste e blog di moda, lifestyle e CBD. Puoi imbatterti in Ksenia nel suo caffè preferito a South Kensington, dove ha scritto la maggior parte dei blog. Ksenia è un convinto sostenitore del CBD e dei suoi benefici per le persone. Ksenia è anche nel pannello dei revisori CBD di CBD Life Mag e Chill Hempire. La sua forma preferita di CBD sono le caramelle gommose al CBD e le tinture al CBD. Ksenia collabora regolarmente con importanti riviste e blog di moda, lifestyle, CBD.
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