מסטיקי הקנאבידיול הטובים ביותר לדיכאון המומלצים על ידי ד"ר. לורה גיגאייט

מסטיקי הקנאבידיול הטובים ביותר לדיכאון המומלצים על ידי ד"ר. לורה גיגאייט

ישנן גומי קנאבידיול רבות שהיית רוצה לחקור עבור דיכאון, וייתכן שהבחירה הטובה ביותר לא תהיה קלה. מאמר זה בוחן את כל מה שאתה צריך לדעת על CBD Oil Gummies, מאיר אותך כיצד לזהות את הטובים ביותר, ומפרט את חמשת דובי ה- CBD Gummy Bears שאתה רוצה לקנות עבור דיכאון.

ככל שמחקרים נוספים מתמקדים ב-CBD ובפוטנציאל שלו, אנשים רבים משתמשים במוצרי CBD, כולל סוכריות גומי, לדברים רבים, כולל דיכאון. כמובן, אין מספיק ראיות כדי להוכיח שדובי גומי CBD יכולים לטפל או לרפא חרדה, דיכאון ומתח. ובכל זאת, מעריצי CBD מסכימים שחומרי המאכל עשויים לעזור להם לנהל את הבעיות הנפשיות שלהם טוב יותר, אפילו לשפר את איכות השינה שלהם. כך, מותגים נוספים נפתחו וממליצים גומיות CBD לדיכאון, והתגובה בשוק נהדרת. ובכל זאת, ראוי לציין כי ישנן חברות CBD רבות בתחום ההמפ, מה שהופך את זה לאתגר לבחור את הגומי הטובות ביותר לטיפול בדיכאון, וכאן הבלוג הזה שימושי. זה עוזר לך לדעת איך לזהות את המסטיקים הטובים ביותר. לפני כן, הנה 5 דובי הגומי המובילים מסוג CBD שאולי תרצו לשקול בחיפוש אחר גומי CBD לדיכאון.

JustCBD Gummies

JustCBD הוא אחד ממותגי ה-CBD הטובים ביותר שמבטיחים ערך עבור המזומנים שהרווחתם קשה. הוא מציע מוצרי CBD איכותיים שנבדקו על ידי 3rd מסיבות ותוצאותיהן פורסמו באינטרנט לצפייה קלה. JustCBD עוסקת במוצרים רבים, כולל מסטיק CBD האיכותי שלה. אתה יכול ליהנות מהם באפשרויות טבעיות ללא טעם, אבל יש הרבה בחירות בטעמים שהיית רוצה ללכת עליהן. דובדבן, פטל כחול, אבטיח, תפוז, תפוח ירוק ותות שדה הם חלק מהטעמים הרבים שהיית רוצה לחקור בגומי CBD. האם אתה יודע זאת גומי CBD האם הקטגוריה המגוונת ביותר של מוצרי CBD או שיטות משלוח? אתה תעיד על כך ב-JustCBD. הגומיים שלו כוללים ריכוזים רבים וטווח עוצמה גדול, בין 8 ל-31 מ"ג CBD לכל גומי, מה שמאפשר לך אפשרויות רבות. חוץ מזה, מעריצי CBD רבים סומכים על מוצרי JustCBD מכיוון שהם עשויים עם קנבוס טהור שמקורו בארה"ב, מוכנים במעבדה עם אישור GMP, ונבדקו במשך 3rd מסיבות, כאשר תוצאות המעבדה מתפרסמות באינטרנט לצפייה קלה.

קנה JUSTCBE GUMMIES מחנות JUSTCBD (עם 20% הנחה על כל ההזמנות)

Pinnacle Hemp Full-Spectrum Gummies

Pinnacle התחילה כחברת CBD קטנה וצמחה במהירות להיות אחד השחקנים הגדולים בתחום ההמפ. זה התחיל על ידי זוג שרצה לעזור לבתם להתמודד עם אפילפסיה עם CBD. לאחר שנאבקו להשיג CBD, בני הזוג שיתפו פעולה עם חבר כדי לפתוח את קו ה-CBD שלהם, וכך נולדה Pinnacle. בקרוב הוא התרחב ועוסק בקנבינואידים רבים, כולל דלתא-10, THC, HHC ו-CBD. דובי הגומי CBD שלו הם מהטובים ביותר שתרצו לרכוש ולהשתמש בהם כדי לנהל מתח ודיכאון. הם מגיעים בשלושה ניסוחי CBD; מבודד, ספקטרום מלא ורחב CBD, המאפשר לך לקבל אפשרויות רבות לבחירה. מכל הגומיות המצויות במלאי של המותג, מוצרי הגומי Pinnacle Hemp Full-Spectrum CBD יהיו האידיאליים ביותר לניהול דיכאון. האתר מזכיר שכאלה תוכננו במיוחד כדי לעזור לך להירגע ולהירגע, ומגלה שהם טובים לדיכאון. אתה יכול ליהנות מהם בריכוז CBD של 200, 500 ו-1,000 מ"ג, תלוי בחווית ה-CBD שלך וכמה זמן השתמשת בקנבינואיד. הגומיות קלות למינון, נוחות ואידיאליות לנשיאה בדרכים.

קנה PINNACLE HMP GUMMIES CBD FULL SPECTRUM באתר PINNACLE (עם משלוח חינם להזמנות בשווי ומעלה $100)

צנן CBD Gummies

האם ידעת שחובבי CBD כלשהם פונים למסטיקים כדי להתמודד עם דיכאון? האם אתה מרגיש קצת נמוך ומדוכא ורוצה משהו כדי לטפל בבעיות הנפשיות האלה? Chill Frog הוא אחד ממותגי ה-CBD הוותיקים עם מסטיקים איכותיים שיעזרו לך לנהל בעיות נפשיות כאלה. המנטרה של החברה היא להפוך אותך לצפרדע הכי צוננת בבריכה, ומכאן למה אתה יכול לסמוך על הגומי שלה לטיפול בדיכאון. גומי ה-CBD הרגועות הן גומיות CBD טבעיות, אורגניות, שמקורן בקנבוס אמריקאי, שנוסחו במיוחד כדי לעזור לך להרגיע ולהירגע. לפיכך, הם מצוינים בחרדה, מה שהופך אותם לאידיאליים עבור אנשים מדוכאים שצריכים להתמודד עם חרדה כל היום. חוץ מזה, האתר מוסיף שמגמימי CBD עוזרים לך למצוא איזון, שהוא המפתח לאנשים המנהלים דיכאון. הגומיים מנוסחים ב-CBD בספקטרום מלא, ועוזרים לך להפיק תועלת מ-CBD ומהתרכובות הנוספות שלו. כל אחד מהם הוא 25 מ"ג CBD חזק, חזק מספיק כדי לייצר אפקטים מהירים ולהשאיר אותם לאורך זמן. למרות שיש להם THC, התכולה הכוללת היא פחות מ-0.3% למשקל יבש, מה שמבטיח לך שלא תתגבר מהגומי. הם גם טבעוניים, מה שהופך אותם לאידיאליים עבור אנשים העוסקים בטבעונות.

קנה גומי צ'יל צפרדע בספקטרום מלא (רגוע) ותיהנה מהבטחת שביעות רצון של 30 יום להחזר הכסף)

Prime Sunshine CBD Gummies 

Prime Sunshine הוא אחד ממותגי ה-CBD הוותיקים שאתה רוצה להסתפק בהם כשאתה קונה דובי גומי CBD לדיכאון. למרות שמחקרים עדיין לא קובעים אם CBD יכול לטפל או לרפא דיכאון, מותגים כמו Prime Sunshine מגבשים במיוחד את המוצרים שלהם כדי לעזור לשפר את הבריאות הנפשית שלך, כנראה לעזור לך להתמודד עם מתח ודיכאון. 1,500 מ"ג גומי CBD הם חזקים ומביאים להשפעות CBD מהירות וארוכות טווח, אידיאליות לדיכאון, שדומה יותר למצב כרוני. פריים סנשיין, שהתחילה על ידי אלן מורה, אחת מיוזמות הקנאביס המוקדמות, נועדה לעזור לנשים ולהגביר את בריאותן, כולל רגשית. עם זאת, הוא התרחב מאז ומשרת נשים ואת הקהילה בכללותה וכעת הוא הולך גלובלי באמצעות מוצרי ה-CBD האיכותיים שלו. אתה יכול לקנות את המסטיקים במונחים קמעונאיים וסיטונאיים, מה שמאפשר לך לחסוך כמה דולרים. כל הגומיים נטולי גלוטן ונבדקו על ידי 3rd מסיבות, כאשר תוצאות המעבדה פורסמו באינטרנט לצפייה קלה. אתה יכול לבחור בגומי שינה CBD עם 3 מ"ג מלטונין לדיכאון. אנשים מדוכאים רבים מוצאים את זה מאתגר לישון זמן רב יותר, אבל הגומיות האלה ישפרו את השינה שלך, ויהפכו אותן להשקעה ששווה את הכסף שהרווחת קשה.

קנה GUMMIES של PRIME SUNSHINE DREAM 50 MG STRONG + 3 MG מלטונין CND מאתר PRIME SUNSHINE (עם 20% הנחה באמצעות מנוי חודשי)

Vida Optima Dream/Vitality CBD Gummies

Vida Optima הוא אחד ממותגי ה-CBD הטובים ביותר שאולי תרצה לקחת את המסטיקים שלהם כדי לנהל דיכאון ובעיות נפשיות. מקור שמו של המותג ממילה שמשמעותה מתורגמת לחיים מיטביים. לפיכך, המנטרה שלו היא לעודד חיים אופטימליים על ידי עזרה למעריציו לנהל דיכאון ובעיות נפשיות אחרות. המותג מציע מוצרים רבים שתשמחו לחקור עבור דיכאון, ודובי ה-CBD שלו הם ביניהם. אתה יכול לקנות מוצרי גומי Vitality או Dream CBD כדי לעזור לך להתמודד עם כאב. לגומי החלומות יש CBD ו-CBN, מה שמאפשר לך ליהנות משני הקנבינואידים הללו. הם מרוכזים ב-1000 מ"ג (750 מ"ג CBD; 300 מ"ג CBN) ומתגאים בעוצמה של 1o מ"ג CBN/23 מ"ג CBD. בינתיים, גומי הגומי Vitality CBD מנוסחים עם טהור שמן CBD ויש להם אבץ וויטמינים B12 ו-D3 להטבות נוספות. חברת ה-CBD שהושקה ב-2015 היא אחת השחקניות המרכזיות בתעשיית ה-CBD ומשתמשת בקנבוס איכותי ממקור ארה"ב מקנטקי, קולורדו ואורגון להכנת גומי CBD ללא גלוטן. חוץ מזה, כל המוצרים במלאי של המותג נבדקים על ידי 3rd מסיבות, ותוצאות המעבדה מפורסמות באינטרנט לצפייה קלה.

קנה GUMMIES VIDA OPTIMA DREAM/VITALITY CBD מאתר VIDA OPTIMA (עם 20% הנחה)

מה זה CBD?

CBD הוא התרכובת העיקרית בגומי CBD; בלעדיו, הגומיות לעולם לא יהיו שפויות. כתוצאה מכך, עליך לדעת מהו CBD ולהעריך זאת. מהו CBD, ומה הופך תרכובת לעניין? תעשיות גדולות העוסקות שמן שיער, שמן פנים, מזור ומדבקות מחבקים במהירות CBD והופכים אותו למרכיב מפתח במוצרים אלה. בינתיים, CBD הופך לפופולרי גם בתעשיית המזון, שם כל דבר, החל מגומי למזון אפוי, כולל אותו. למה אנשים כל כך אוהבים CBD? לפי מסקל וחב'. (2019) ו באואר וחב'. (2020), CBD הוא קנבינואיד לא פסיכואקטיבי המזוהה כגורם להשפעות הצפויות מבלי לגרום לך להיות גבוה. כמובן, THC הוא הקנבינואיד הפופולרי ביותר, אבל כמו שלינץ וחב'. (2018) ציין, זה פסיכואקטיבי ולא יעשה אותך גבוה, אז זה לא כוס התה של כולם.

מבוא ל-CBD דובי גומי

לפי וואט וקארל (2017), CBD הוא טיפולי, ומעריצים רבים מחפשים אותו כדי לנצל את הטיפול הזה. למרבה הצער, תאים אנושיים אינם יכולים לקחת CBD כתרכובת, ולכן יש להמציא אותו עם תרכובות אחרות כדי ליצור רכבי CBD או שיטות מסירה שהתאים יכולים לקחת. גומי CBD הם דוגמה לרכב CBD ואחת הדרכים העיקריות שבהן אנשים בוחרים ליהנות מ-CBD. במילים פשוטות, סוכריות CBD הן סוכריות מתוקות עם חליטת CBD. הם דביקים ונקראים כראוי גומי. אתה יכול ליהנות מהם במספר אפשרויות מכיוון שהם כוללים צבעים, טעמים, חוזקות, צורות וגדלים רבים, וזו הסיבה שרבים אוהבים אותם. רוב חברות ה-CBD מציעות גומי CBD כאחת משיטות המשלוח העיקריות שלהן, וחושפות עד כמה הגומיים מפוזרים וכמה קל למצוא אותם.     

גומי CBD ודיכאון

בלוג זה מסתכל על גומי וחדורי CBD ודיכאון, וכמו רבים אחרים, סביר להניח שתרצה לדעת אם גומי CBD יכולים לטפל או לרפא דיכאון. עד כה, ה-FDA לא ממליץ גומי חדורי CBD לטיפול בדיכאון ובבעיות נפשיות מכיוון שאין מספיק מחקרים מדעיים כדי להוכיח שלקנבינואיד יש קשר לדיכאון. ובכל זאת, מחקרים מוקדמים רואים את האור ב-CBD שעוזר לך לנהל דיכאון ואפיזודות נפשיות, ומעריצי CBD רבים מאמינים בכך. למשל, לפי סילוט וחב'. (2020), CBD עדיף על תרופות נוגדות דיכאון קונבנציונליות, אם כי הוא אינו נוגד דיכאון באופן רשמי. מחקרים נוספים, כולל שאנון וחב'. (2019), דיווח ש-CBD יכול להפחית חרדה, מה שמרמז שהוא יהיה מצוין גם לדיכאון. כפי שמדגיש הבלוג הזה, גומי ספוג CBD לדיכאון היא בחירה אישית שאתה עושה לאחר שקלול היתרונות והחסרונות של המסטיקים.

פורמולציות CBD בגומי CBD

גומיות CBD נשמעות כמו רעיון טוב עד שתגיעו לאתר CBD או לחנות CBD כדי לקנות אותן ולהבין כמה אפשרויות יש לכם ומהן עליכם לבחור. אחד מהדברים הרבים שאתה חייב לדעת כשאתה שוקל לקנות גומי CBD הוא הסוגים או הניסוחים של CBD. להלן שלושת סוגי ה-CBD שתוכלו למצוא בגומי CBD;

  1. CBD בספקטרום מלא; הוא אחד מסוגי ה-CBD המבוקשים. יש לו CBD, THC, טרפנים ותרכובות קנאביס נוספות. לפי VanDolah et al. (2019), התרכובות הרבות גורמות לאפקט פמליה מלא, הסיבה העיקרית לכך שרבים אוהבים CBD מלא ספקטרום.
  2. לבודד CBD; הוא עוד קיצוני CBD, המציג את הקנבינואיד בצורתו הטהורה ביותר. זהו CBD טהור של 99.99% ללא THC, טרפנים או קנבינואידים נוספים והוא נהדר עבור יוצאי CBD חדשים המנסים לבסס משטר CBD.
  3. CBD רחב טווח; דומה יותר ל-CBD עם ספקטרום מלא. יש לו תרכובות רבות כמו CBD בספקטרום מלא, מה שמאפשר לך ליהנות מאפקט פמליה מלא הנובע מהסינרגיה של התרכובות הרבות. עם זאת, אין לו THC.

אין צורה טובה יותר של CBD מהאחרת, והבחירה שלך בניסוח CBD צריכה להיות תלויה במה שאתה רוצה מ-CBD. לדוגמה, אתה יכול ללכת על CBD מלא או רחב טווח אם אתה רוצה ליהנות מתרכובות נוספות מלבד CBD. עם זאת, טירוני CBD או אנשים שמצפים לעבור בדיקות סמים ילכו בקלות על גומי בידוד CBD.

איך לקחת גומי CBD

לבזבז את המזומנים שלך על גומי CBD זה דבר אחד, ולדעת איך הכי טוב להשתמש בהם ולהפיק מהם את המרב זה דבר אחר. לפיכך, עליך לדעת כיצד להשתמש בגומי ספוג CBD עבור היתרונות הקשורים לדיכאון שלהם. גומיות CBD הן כמו גומי גומי אחרות, ואם נטלת מסטיקים בעבר, אין לך מה לדאוג. גומי ספוג CBD הם מאכלים, אז אתה חייב לבלוע אותם. לאחר קביעת עוצמת ה-CBD המתאימה לך וכמה סוכריות גומי אתה צריך לקחת. הכניסו את ה-CBD Oil Gummies לפה שלכם ואכלו אותם. כמה זמן לוקח לגומי לבעוט פנימה וכמה זמן ההשפעות נמשכות תלוי בהרבה דברים; חלקם נוגעים באיכות הגומי, ואחרים תלויים בתכונות הגוף המובנות שלכם.

גומי שמן CBD- איך למצוא את הטוב ביותר

מכיוון שהביקוש ל-CBD עולה מדי יום, מותגי CBD נוספים נפתחים, וכמעט כל אחד מהם עוסק במוצרי CBD. עם חברות רבות המציעות מוצרי גומי CBD, הבחירה הטובה ביותר יכולה להיות מאתגרת. לדברי ד"ר גייגאייט, הכרת הגורמים בהם יש להתמקד בעת קניית המסטיקים מגדילה את הסיכויים שלך להנחית גומי שמן CBD איכותיים. להלן גורמי המפתח שאתה חייב לשים לב אליהם כשאתה בוחר את מוצרי ה-CBD שלך;

  1. תדמית; קראו על מוצרי ה-CBD שאתם רוצים לקנות, והבטיחו שלמותג יש מוניטין טוב בשוק. אתר האינטרנט של המותג, Reddit ופורומי ה-CBD הם מקורות אמינים שיעזרו לך לדעת יותר על מותג לפני רכישת המסטיקים שלו.
  2. 3rd בדיקות צד; כל מותגי ה-CBD שהגומי שלהם הומלצו במאמר זה מנהלים 3rd בדיקות צד למוצרים שלהם. עם היעדר רגולציה מסיבית בתחום ה-CBD, הדרך הבטוחה היחידה לדעת את האיכות של גומי ה-CBD שלך היא חיפוש 3rd מבחני מפלגה.
  3. טוהר מזהמים; מסטיק CBD שאתה רוצה לקנות חייב להיות נקי מממיסים, מתכות כבדות, חומרים אורגניים ומזהמים סטנדרטיים אחרים.
  4. דיוק; השתמש ב-3rd תוצאות בדיקות מסיבה כדי להוכיח שלגומי יש כמות CBD כפי שהם טוענים על התוויות.
  5. איכות; השקיעו באיכות ואל תסתפקו במותג פשוט כי הוא מציע גומי CBD בזול.
  6. תוכן THC; על פי חוק החווה לשנת 2018, להמפ ונגזרותיו חייבים להיות פחות מ-0.3% THC כדי להיות חוקיים פדרלית.
  7. מקור של CBD; ה-CBD Oil Gummies שאתה קונה חייב להיות מקורו בקנבוס כדי להיות חוקיים בהתאם לחוק החווה של 2018.
  8. איכות המפ; מקור CBD מהמפ אינו מספיק; על חברת CBD להבטיח שהגומי נובעות מקנבוס איכותי.

האם אתה מתגבר מגומי CBD?

אנשים מודאגים לגבי ממתקי CBD, כולל אם הם יעשו אותך גבוה. בזמן שאתה שוקל להצטרף לעולם ה-CBD, אתה יכול לשאול את השאלה הזו, אבל וטרינרים מ-CBD יגידו לך שחמימי CBD לא יעשו אותך גבוה. קיקמן וטוצ'ק (2020) דיווחו ש-CBD אינו פסיכואקטיבי ואינו עושה אותך גבוה. בניגוד לכך, שלינץ וחב'. (2018) ציין כי THC הוא פסיכואקטיבי ואחראי להשפעה הגבוהה שאתה מרגיש בעת עישון גראס. בעוד שמגבי CBD פחות יגרום לך להיות גבוה, אחוז ה-THC שלהם הוא המפתח למה שאתה מרגיש כשאתה לוקח אותם. ככל שה-THC גדול יותר, הסיכוי להרגיש קצת נימוח יותר. עם זאת, אסור לבלבל את זה עם ההשפעה הגבוהה של עישון גראס. הדבר נכון גם לגבי בדיקות סמים; אחוז ה-THC הוא קריטי וקובע אם תרגיש גבוה או לא. ככל שכמות ה-THC בסוכריות גומי גדולות יותר וככל שתיטול יותר חומרי גומי, כך הסיכויים להופיע בבדיקות סמים גבוהות יותר. למרבה המזל, ברוב ממתקי ה-CBD יש מעט THC, אבל כמה זה מעט?

סיכום

קנאבידיול, או CBD, הוא אחד הקנבינואידים או התרכובות הכימיות הפעילות בקנאביס. מחקרי CBD מתגברים ומגלים שהקנבינואיד עשוי להיות טיפולי ויכול לעזור עם מתח, חרדה ודיכאון. לפיכך, אנשים לוקחים מוצרי CBD כמו גומי גומי כדי להתמודד עם דיכאון. מאמר זה עוזר לך לדעת את הדף ממתקי CBD אולי כדאי לשקול דיכאון. הוא בוחן את הגורמים שיש לקחת בחשבון בעת ​​רכישת המסטיקים הטובים ביותר וגם מפרט עליהם.

הפניות

באואר, BA (2020). מהם היתרונות של CBD - והאם זה בטוח לשימוש? ב- Mayo Clinic.

Elms, L., Shannon, S., Hughes, S., & Lewis, N. (2019). קנאבידיול בטיפול בהפרעת דחק פוסט טראומטית: סדרת מקרים. כתב עת לרפואה אלטרנטיבית ומשלימה (ניו יורק, ניו יורק), 25(4), 392–397.

Kicman, A., & Toczek, M. (2020). ההשפעות של קנאבידיול, תרכובת לא משכרת של קנאביס, על מערכת הלב וכלי הדם בבריאות ובמחלות. כתב העת הבינלאומי למדעים מולקולריים, 21(18), 6740.

Mascal, M., Hafezi, N., Wang, D., Hu, Y., Serra, G., Dallas, ML, & Spencer, JP (2019). 8, 9-דיהידרוקנבידיול סינתטי, לא משכר להפחתת התקפים. דוחות מדעיים, 9(1), 1-6.

Schlienz, NJ, Lee, DC, Stitzer, ML, & Vandrey, R. (2018). ההשפעה של תחזוקה במינון גבוה של דרנבינול (THC אוראלי) על ניהול עצמי של קנאביס. תלות בסמים ובאלכוהול, 187, 254-260.

Silote, GP, Sartim, A., Sales, A., Eskelund, A., Guimarães, FS, Wegener, G., & Joca, S. (2019). עדויות מתעוררות להשפעה האנטי-דיכאונית של קנבידיול והמנגנונים המולקולריים הבסיסיים. כתב עת לנוירואנטומיה כימית, 98, 104-116.

VanDolah, HJ, Bauer, BA, & Mauck, KF (2019, ספטמבר). מדריך רופאים לקנאבידיול ושמני קנבוס. Mayo Clinic Proceedings (כרך 94, מס' 9, עמ' 1840-1851). Elsevier.

Watt, G., & Karl, T. (2017). עדויות In vivo לתכונות טיפוליות של קנבידיול (CBD) למחלת אלצהיימר. גבולות בפרמקולוגיה, 8, 20.

איווה קוביליוטה היא פסיכולוגית ויועצת מין ומערכות יחסים וסופרת עצמאית. היא גם יועצת לכמה מותגי בריאות ובריאות. בעוד איווה מתמחה בסיקור נושאי בריאות החל מכושר ותזונה, לרווחה נפשית, מין ומערכות יחסים ומצבים בריאותיים, היא כתבה על מגוון רחב של נושאי אורח חיים, כולל יופי וטיולים. נקודות השיא בקריירה עד כה כוללות: טיולי ספא יוקרתיים בספרד והצטרפות לחדר כושר בלונדון של 18 פאונד בשנה. מישהו חייב לעשות את זה! כשהיא לא מקלידה ליד השולחן שלה - או מראיינת מומחים ומקרי מקרים, אייבה מסיימת עם יוגה, סרט טוב וטיפוח מעולה (במחיר סביר כמובן, יש מעט שהיא לא יודעת על יופי תקציבי). דברים שמביאים לה שמחה אינסופית: ניקוי רעלים דיגיטלי, לאטה חלב שיבולת שועל וטיולים ארוכים במדינה (ולפעמים ריצות).

האחרון מ-CBD