ריחות התומכים באנרגיה ובפוקוס

אנסטסיה פיליפנקו היא פסיכולוגית בריאות ואיכות חיים, רופאת עור וסופרת עצמאית. היא מרבה לסקר יופי וטיפוח, מגמות מזון ותזונה, בריאות וכושר ומערכות יחסים. כשהיא לא מנסה מוצרי טיפוח חדשים, תמצא אותה לוקחת שיעור רכיבה על אופניים, עושה יוגה, קוראת בפארק או מנסה מתכון חדש.

MS, אוניברסיטת טרטו
מומחה שינה

באמצעות הניסיון האקדמי והמקצועי הנרכש, אני מייעץ למטופלים עם תלונות שונות על בריאות הנפש - מצב רוח מדוכא, עצבנות, חוסר אנרגיה ועניין, הפרעות שינה, התקפי פאניקה, מחשבות וחרדות אובססיביות, קשיי ריכוז ומתח. בזמני הפנוי אני אוהב לצייר ולצאת לטיולים ארוכים על החוף. אחת האובססיות האחרונות שלי היא סודוקו - פעילות נפלאה להרגעת נפש לא רגועה.

מומחה לבריאות הנפש
MS, אוניברסיטת לטביה

אני משוכנע עמוקות שכל מטופל זקוק לגישה ייחודית ואינדיבידואלית. לכן אני משתמש בשיטות פסיכותרפיה שונות בעבודתי. במהלך הלימודים גיליתי עניין מעמיק בבני אדם בכללותם ובאמונה בחוסר ההפרדה של גוף ונפש ובחשיבות הבריאות הרגשית בבריאות הגופנית. בזמני הפנוי אני נהנה לקרוא (מעריץ גדול של ספרי מתח) ולצאת לטיולים.