Vital Fit הוא מאמין אמיתי ב-Less is More. אנו מבינים עד כמה החיים עמוסים, ושמירה על שגרת כושר היא
בלתי אפשרי, אז חקרנו את הטכנולוגיות והשיטות העדכניות ביותר
כדי לעזור לך להשיג בריאות אופטימלית במינימום זמן.
סיפור המייסדים/הבעלים ומה הניע אותם להקים את העסק
כושר הציל את חיי ... התרופות נוגדות הדיכאון הטבעיות שלי כפגוע
נוער .
בפעם הראשונה שלי בחדר כושר עם אמא שלי היא ניסתה לעזור לי עם שלי
דִכָּאוֹן. גדלתי בגואטמלה סיטי והילדות שלי הייתה כזו
רגעים מדהימים אבל גם כמה שעשו לי טראומה .פיזי ו
התעללות מינית בילדותי העניקה לי שנים רבות של חרדה, לילה ללא שינה
ולחיות במצב נפשי מחבל בעצמו. כילד תמיד אהבתי
לזוז, הייתי הילד טום ששיחק כדורסל וכדורגל עם
בנים. מכדררים ומשחקים כמו הבנים! מעבר דירה היה כמו טיפול
אבל הייתי צעיר מכדי לדעת שזה עוזר לי כל כך נפשית.
כדורסל וכדורגל עזרו לי להתמקד וכל מה שהייתי צריך לחשוב עליו זה
כדרור ובעט בכדור... זה עזר לי להרגיש הפסקה קטנה
ממוח החרדה הרגיל.
ברגע שאתה מתבגר, הספורט נשאר
מאחור... הייתי נער והתחלתי להתעסק עם אלכוהול
וכדורי רחוב .זה עזר לי לברוח כמו שהרגשתי להיות אני .היה לי
דימוי עצמי נמוך מההתעללות והרגיש תמיד לא חכם כמו
כל השאר... כשהגעתי לקנדה הייתי צריך ללמוד אנגלית ואני
נאבק להכיר חברים ולהתעדכן בבית הספר. זה גרם לי לחשוב
הייתי טיפש ולא מישהו שמישהו רוצה להיות חברים איתו. אני
לא התמודד עם שום טראומה שלי. אני מבין עכשיו למה סבלתי
לאחר הפרעות אכילה, פעילות גופנית יתרה. כשמצאתי את חדר הכושר
מצאתי את הבית החדש שלי. אני בערך בן 17 כאן. בהתחלה הייתי
מפחדת שלא אדע מה לעשות בחדר הכושר. דרכתי על א
סטפר עבור המכונה הראשונה. ראיתי מאמן אישי והלוואי
יכול להיות זה לעתיד שלי. הרגשתי הרבה יותר טוב נפשית אחרי
סשן אירובי... היה לי רגע AHA, זה משנה חיים!!!
אהבתי את זה. לאחר מכן הצטרפתי לשיעור ספין, משאבת גוף, גוף
קרב, קיקבוקסינג! זו הייתה האהבה החדשה שלי. כמובן שלמדתי א
שיעור. אהבתי את זה כל כך הרבה יותר מדי התאמנתי ולמדתי על
אימון . מאוחר יותר פיתחתי הפרעת אכילה כשהצטרפתי
עולם תחרות הכושר... הרגשתי שהחיים שלי תמיד במצב כבוי
בדיאטה. זה היה אורח חיים טוב שתמיד שולט באוכל שלך
מנות ואז בינג' אחרי תחרויות ואז מעגל קסמים. אני
למדתי כל מה שיכולתי על תזונת ספורט והלכתי לאלגונקווין
מכללה . התחלתי מחנות אתחול לנשים כשהייתי בת 19 כשאני
התחילה לשכור שטח מחדרי כושר אחרים.
עכשיו אני בן 34 ויש לי אורח חיים נקי מאוד. העסק
מבוסס על פחות זה יותר . קידום שיווי משקל ופעילות גופנית כמו
טיפול רפואי מונע. אני אוכל 80% צמחוני עם הצ'יט המוזר כאן
ושם בסופי שבוע. אני מחזיק בגוף רזה וחזק באופן טבעי עם
מזונות מלאים …. אנו מקדמים אכילה על בסיס צמחי בסטודיו ומבצעים
ארוחות צמחיות. לעזור לאחרים לשנות.
מדריך ספין במשך 10 שנים התחיל את העסק באמברון ב-2013
מאמן בריאות/חיים במשך 15 שנה
– האתגרים העומדים בפני העסק/השוק
רבים נכנסים לאינטרנט עכשיו ואני מרגיש שזה עדיין חשוב
חיבור אנושי וחילופי אנרגיה חיוביים. תוכניות רבות כן
משקולות חופשיות ומתמקדות בירידה במשקל... אנחנו מתאמנים רק עם medx
ציוד שיקום להתמקד יותר בשימור היציבה...
תוך כדי ערבוב אירובי בעצימות גבוהה ..עושים הכל מבוסס מדעי
לעשות רק מה שממקסם את התוצאות בזמן מינימלי. פחות בלאי
גם במפרקים... אנחנו מתמקדים בספרינטים בעצימות גבוהה, סופר איטיים
הכשרה והכל על ציוד רפואי. קל פונקציונלי
תנועות .
– ההזדמנויות העומדות בפני העסק/השוק
כאב כרוני הוא בעיה רצינית. 80% מהאוכלוסייה סובלים ממחלות כרוניות
כאב ואנחנו כאן כדי לעזור עם הטיפול והדרך המעודכנים ביותר
של חיזוק הגוף.
- ייעוץ לאחרים לגבי עסקים
ודא שזה בא מהלב שלך... אם זה נועד בשבילך, דברים
יעמוד בשורה לטובתך .. אני אוהב לקרוא לזה יישור אלוהי . אני
הלך בעקבות הלב שלי וכשזה נראה בלתי אפשרי נוצרה דרך...
לעולם אל תוותר !!! אתה לא צריך לדעת איך, אתה רק צריך לדעת
מה ויש אמונה . אמונה מעל הכל מקור אלוהי כי
מנחה את כולנו לייעודנו האמיתי...
תודה ,
אנדריאה פורטילו
VitalFit | Embrun ON | פייסבוק
קסניה סובצ'ק נהנית לכתוב בבלוג בנושאי אופנה, סגנון, סגנון חיים, אהבה ו-CBD. לפני הפיכתה לבלוגרית, קסניה עבדה עבור מותג אופנה ידוע. קסניה היא סופרת שתורמת למגזינים ובלוגים מובילים של אופנה, סגנון חיים ו-CBD. אתה יכול להיתקל בקסניה בבית הקפה האהוב עליה בדרום קנזינגטון, שם היא כתבה את רוב הבלוגים. קסניה היא חסידה נלהבת של CBD והיתרונות שלו לאנשים. קסניה נמצאת גם בפאנל של מבקרי CBD ב-CBD Life Mag ו-Chill Hempire. הצורה האהובה עליה של CBD היא גומי CBD ותמיסות CBD. קסניה היא תורמת קבועה באופנה, סגנון חיים כמו גם מגזינים ובלוגים CBD מובילים.
- האם הוא יעזוב את אשתו בשבילי? - מרץ 24, 2023
- רוצה להגביר את האינטימיות שלך? קראו אחד לשני! - מרץ 24, 2023
- טיפים לסקס אלפרסקו! - מרץ 24, 2023
