セックスがあなたの心にどのように役立つか

セックスには、体と心の両方に多くのメリットがあります。定期的で充実したセックスをしている人は、病気や感染症にかかる可能性がはるかに低く（免疫グロブリンAの増加による）、痛みを感じる可能性が低く（体の自然な鎮痛剤の放出による）、男性は頻繁に射精することで、前立腺がんの予防に役立ちます。肉体的なプロは別として、セックスは私たちをパートナーと結びつけ、両方のパートナーが繁栄できるより強力で安全な関係を築くのにも役立ちます.

しかし、セックスがその偉大さの名簿に加えることができる別の副作用があります-セックスは心臓の健康に優れています. 最近、Telegraph 新聞は、セックスによって男性の心臓発作のリスクがほぼ半減するという記事を掲載しました。 1000人の男性を対象に実施された調査によると、週に45回セックスをする男性は、月にXNUMX回以下のセックスをする男性よりも、リフトを脅かす心臓病に苦しむ可能性がXNUMX％少ないことがわかりました. 冠状動脈性心臓病は英国の最大の死因であるため、この種の研究は時間が経つにつれてますます一般的になり、重要になることは明らかです. 医師はセックスの予防力を信じていますが、この分野での熱心な研究は比較的まれです.

では、なぜセックスは心臓病から男性を守るのにこれほど優れているのでしょうか? セックスは非常に身体的な活動であり、したがって心臓血管の健康をサポートする能力があるという事実に部分的に起因している可能性があります。または、定期的な性行為に従事する可能性が高い男性は、協力的で積極的で愛情のある関係にある可能性があります。彼らの重要な他の。安全で愛情深い関係にある男性は、ストレスや孤独に苦しむ可能性がはるかに低く、一般的な健康状態がはるかに優れていることはよく知られている事実です. 私が上で述べたように、セックスは私たちを素晴らしい見た目と気分にする素晴らしい化学物質の混合物を体に放出します. オキシトシンのショットの陶酔効果は、誰の心臓も健康に保つのに十分です!

これまでのところ、女性を対象とした同様の研究は行われていませんが、女性も定期的なセックスとオルガスムから身体的および感情的に恩恵を受けると広く信じられています. 冬の間、週に 2 ～ 3 回セックスをすると、体に化学物質が放出されるため、風邪やインフルエンザの予防に役立つと確信しています。私は、毎年冬になると、フィアンセが私が体調を崩さないように少しでも手伝ってくれるようにしています。

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ジュリア・デイビス

心理学者、メンタルヘルス専門家 at ショップギジョ.com

メンタルヘルスの専門家
MS、ラトビア大学

私は、各患者が独自の個別のアプローチを必要としていることを深く確信しています。したがって、私は自分の仕事でさまざまな心理療法の方法を使用しています。勉強中に、人全体への深い関心と心と体の不可分性への信念、そして身体の健康における感情的な健康の重要性を発見しました。余暇には、読書（スリラーの大ファン）やハイキングを楽しんでいます。

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