白茶にはたんぱく質、炭水化物、脂肪、繊維は含まれていませんが、ポリフェノール、フラバノール配糖体、カテキン、カフェインなどの健康的な成分が含まれています。 これらの要素は、糖尿病を管理し、心臓の健康を維持し、癌を予防し、炎症を軽減し、脳機能を改善します。
白茶は、全体的な健康にプラスの影響を与える必須成分を含むカメリアシネンシスから作られています。 若葉や未開封のつぼみには、タックやフレッシュに必要な具材がすべて揃っているので、最もよく使われる具材であり、さらに手が届きやすい素材です。 手頃な予算で地元の用語集で入手できます。 あなたの空腹を満たすことに加えて、白茶は免疫システムを改善し、健康的な体重減少を高め、そして心血管疾患を治療します.このブログでは、なぜ毎日白茶を飲むべきなのかを説明しています。
白茶は肌の健康を維持します。
ほとんどの人は、しわ、発疹、にきび、蒼白、変色、傷などの皮膚の状態に苦しんでいます。 それらは生命を脅かすものではありませんが、人々の自信を低下させます。 皮膚病や臭いの主な原因は、フリーラジカル、菌類、死んだ組織、化学製品です。白茶には、早期老化、しわ、色素沈着の原因となるフリーラジカルの影響を軽減する抗酸化物質が含まれています。 また、湿疹やフケによる赤みや炎症を抑え、お肌の古い組織をきれいにすることでニオイを取り除きます。 さらに、白茶には表皮に新しい細胞を誘導するエピガロカテキンガレートが含まれています。
白茶はガンの病気を防ぎます。
前立腺、乳房、頸部、喉、皮膚、胃、結腸、血液、骨、および肺は、癌細胞によって最も標的とされる部分です。 研究によると、白茶を飲むことで病気の予防と治療に役立つことがわかっています。 たとえば、RNAを構築し、癌を引き起こす遺伝子細胞の突然変異を防ぐ抗酸化物質が含まれています。 また、お茶は癌の増殖を止め、変異した細胞を殺します。
白は減量を改善します。
体重を制御できないと、心血管疾患、糖尿病、頻繁な感染症などのさまざまな謎が生じます。 白茶を飲むことは、体重をコントロールする健康的な方法として人気を博しています。 これは、栄養素の吸収を助け、新陳代謝を高めることによって達成されます。 また、体脂肪を燃焼させ、新しい脂肪細胞の形成を防ぎます。 それにもかかわらず、それは消化を改善するカフェインを含んでいます、それは速い体重減少への鍵です。
白茶は髪の健康を維持します。
誰もが頭からつま先まで見事な外観を期待しています。 一部の人々は、髪が自動的に健康になると信じるように条件付けられています。 白茶にはエピガロカテキンガレートと呼ばれる抗酸化物質が含まれており、髪の成長を促進し、早すぎる脱毛を抑えます。 また、バクテリアに起因する頭皮の皮膚病の通常の治療に取って代わり、髪への日射の影響を減らします。 シャンプーの代わりに使用して、髪の自然な輝きを取り戻すこともできます。
白茶はあなたの脳の機能を促進します。
DNAはすべての人間の活動を制御しますが、あなたの脳はあなたの体に警告し集中するのに重要な役割を果たします。過活動、アルツハイマー病、てんかん、脳損傷、不安、うつ病などの状態は脳機能を変化させます。 このため、脳内の注意力と集中力を向上させるL-テアニンを含む白茶を飲むことを強くお勧めします。また、この化学物質は、脳の不活動につながる不安の影響を軽減します。 さらに、お茶は自然な鎮静効果を持つ神経伝達物質GABAの生成を誘発します。 緑茶よりカフェインが少ないので、副作用もなく一日に数杯飲むことができます。
白茶は心臓病のリスクを減らします。
白茶は、高血圧を制限し、血流中のコレステロール値を上昇させることにより、心臓病のリスクを軽減します。
白茶は炎症と戦います。
炎症は、フリーラジカル、特定の薬によって引き起こされる化学物質、細菌やウイルスなどの病原体に起因します。腸などの体のあらゆる部分に影響を及ぼし、過敏性腸症候群を引き起こします。しかし、白茶には、炎症と戦い、軽度の頭痛を治療するカテキンとポリフェノールが含まれています。トレーニングに起因する痛み。
白茶は糖尿病を管理します。
糖尿病は、運動をしないこと、高血糖値、および遺伝的要因によって引き起こされる致命的な病気です。 症状は治りませんが、白茶を飲むなど、さまざまな方法で管理できます。 お茶には、2型糖尿病を予防または調節するカテキンと抗酸化物質が含まれています。 2型糖尿病患者では、デンプンを糖に加水分解する酵素アミラーゼの活性を阻害し、血糖値を上昇させます。
結論
白茶には、体重減少を促進し、糖尿病を管理し、炎症と戦い、脳機能を促進し、心臓病のリスクを減らし、髪と皮膚の健康を維持するポリフェノール、フラバノールグリコシド、カテキン、カフェインが含まれています。 カフェインが少ないので数杯飲むことができます。
MS、ラトビア大学
私は、各患者が独自の個別のアプローチを必要としていることを深く確信しています。 したがって、私は自分の仕事でさまざまな心理療法の方法を使用しています。 勉強中に、人全体への深い関心と心と体の不可分性への信念、そして身体の健康における感情的な健康の重要性を発見しました。 余暇には、読書（スリラーの大ファン）やハイキングを楽しんでいます。
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