CBDグミはどのくらい持続しますか?

November 21, 2022

CBD

一部の個人は、CBDが体内でどのくらい持続するかを自問するかもしれません. この記事では、CBD グミの半減期、CBD グミの持続時間に影響を与える要因、CBD の効果が持続する期間、システム内で CBD が持続する期間、グミを新鮮な状態で保管する方法、および CBD グミを長期にわたって消費する方法について説明します。最高の結果。

カンナビジオールは、CBD グミの有効成分です。大麻植物に由来しますが、CBD にはマリファナほどの多幸感はありません。多くの人が、痛みを和らげ、ストレスを和らげ、睡眠を強化するために、さまざまな味と用量のCBDキャンディーを使用しています. の等級 CBDグミ、量、および人の体の生化学はすべて、CBDの利点が働き始めるのにかかる時間と、それらが続く時間に影響を与えます. ただし、これらの時間は XNUMX 分から XNUMX 時間の範囲です。

CBDグミの半減期

化合物の半減期は、化合物の半分が別の成分に分解するのにかかる時間です。別の言い方をすれば、CBDの半減期は、体内濃度が50%減少するのにかかる時間です. 半減期は、CBDレベルが一定のサイクルにとどまる期間と、カンナビノイドが排除されるまでにかかる期間を確立するため、重要です.

CBD グミは食品と同様に消費されます。したがって、CBDは初期代謝にさらされ、そこで酵素が分解します。数滴飲むのとは反対に CBDチンキ、CBDが食物として摂取された場合、血流に入るにはより多くの時間がかかります. 多くの研究によると、適切に摂取された場合、CBD の最初の半減期は約 XNUMX ～ XNUMX 日です。いくつかの半減期メカニズムが作用しており、それぞれが CBD のレベルとその影響を低下させています。

CBDグミの持続時間に影響を与える要因

代謝

CBDグミの影響が代謝に持続する時間の長さ. 新陳代謝が速い場合、ユーザーはより早く結果を経験するかもしれませんが、それは長く続くことはありません. ただし、消化が遅いと影響が遅れ、効果がなくなるまでに時間がかかります。

EXERCISE

運動は脂肪の減少を促進し、CBD の代謝を加速し、体からの除去に必要な時間を短縮します。

体組成

CBDは脂質と相互作用するため、脂肪組織にいくらか保持されます。カロリーが高いと、体が完全に浄化されるまでに時間がかかります。

グミの効能

による Barrus等。 (2016)、強力な食物が体を完全に通過するのにかなり長い時間がかかります. これは、CBDが体内に留まる時間に影響します。

CBDグミの効果はどのくらい持続しますか?

CBDグミが最も人気のあるCBD消費方法のXNUMXつである理由を理解するのは簡単です. 彼らは、CBDの健康上の利点を利用できるようにしながら、電子タバコを吸うためのおいしいオプションを一部の人々に提供します. CBD食用食品を消費するために、XNUMXつの方法がよく使用されます。

舌下摂取による消費 CBDオイル
錠剤やカプセルの摂取
CBDグミやミントなどのカンナビジオール食品の摂取

影響の寿命は、人の体組成と摂取スタイルに基づいて変化する可能性があります. ウォール & コンバース (2020) CBDチンキ剤を舌下で使用すると、有効成分が舌の下の粘膜表面から受け取られ、長引く消化をスキップする可能性があるため、効果が急速に現れると説明しました。 CBD グミの効果は、経口で使用すると XNUMX ～ XNUMX 時間持続する可能性があります。徐放性の種類であれば、人々が錠剤またはカプセルとしてそれらを服用すると、結果はXNUMX〜XNUMX時間続くことがあります.

CBDはシステム内でどのくらい持続しますか?

CBDは、影響が治まった後もシステムに長く留まる可能性があります。あなたが摂取する多くの化学物質は、ほとんど同じ効果があります。 CBDの半減期がその理由です。人体が化学物質または化合物の最小サンプルサイズの半分を排泄するのに必要な期間は、その半減期として知られており、化学物質および分子ごとに異なります。 CBDの正確な半減期は、研究者や専門家によってまだ決定されていませんが、推定は、誰に尋ねるかによって、XNUMX時間からXNUMX時間、またはXNUMX日またはXNUMX日の範囲です.

鮮度と効力を保つためのグミの保存方法

個人は、購入するCBDグミが強力で真新しいものであることを確認する必要があります. 以下は、CBDグミをできるだけ新鮮で強力に保つ方法に関するいくつかの提案です.

CBDグミは、明るい日差しを避け、乾燥した優れた場所に保管する必要があります. CBD グミの有効成分は、光や熱によって分解され、その有効性が低下する可能性があります。
グミが含まれている場合は、「使用」日までに食べてください。また、色や一貫性に変化が見られる場合は、グミを破棄する必要があります.
個人は、使用後は必ず容器をしっかりと閉めることを忘れないでください.

これらの簡単なガイドラインに従って、ユーザーはCBDグミが適切で実用的であることを確認できます.

最高の結果を得るためにCBDグミを消費する方法

CBDグミは、この物質の好まれる送達方法です。それらはさまざまな味と強度で利用でき、目立たず、持ち運び可能で、消費が簡単です. さらに、それらを食べることはただ楽しいです。ただし、CBDを使用したことがない場合、ユーザーはそれらを破壊する理想的な方法がわからない可能性があります. ここにいくつかのポインタがあります：

少量から始めましょう

による Meissner＆Cascella（2021）ユーザーがCBDを初めて使用する場合は、通常は低用量から始めて徐々に増量することをお勧めします. そうすることで、徐々に投与量を増やす前に体の反応を測定することができます. したがって、25ミリグラムのCBDキャンディーから始めて、半分にします. このようにして、投与量を増やすために調製したグミ全体を個人が飲み込むことができます。

CBDグミを食事と一緒に摂取する

食べるとCBDの吸収が遅くなるため、個人は食事と一緒にCBDグミを摂取する必要があります。エヴァンス（2020）ユーザーが長時間の結果を望む場合は、食品と一緒にグミを食べるのが賢明であると説明しました.

粘り強く

CBDが機能し始めるまでに時間がかかる場合があります。何かにすぐに気が付かないからといって、人はあきらめてはいけません。彼らはリラックスして、CBDに任せるべきです！

結論

現在利用可能な最も信頼できる製品の中で、CBDを消費するのに最適なのはCBDグミであると考えています. CBD グミの寿命は通常 XNUMX ～ XNUMX か月です。とりわけ、使用されるコンポーネントの種類と準備方法は、このタイムスケールに影響を与える可能性があります。たとえば、CBD グミを冷暗所に保管すると、保存期間が長くなります。

参考文献

Barrus, DG, Capogrossi, KL, Cates, SC, Gourdet, CK, Peiper, NC, Novak, SP, … & Wiley, JL (2016). おいしいTHC：大麻食品の約束と課題。メソッドレポート (RTI プレス)、2016 年。

Epstein、LH、Dearing、KK、Temple、JL、およびCavanaugh、MD（2008）。太りすぎの子供とその両親の食物強化と衝動性. 摂食行動、9(3)、319-327。

エヴァンス、J.（2020）。 CBDの究極のガイド：カンナビジオールの世界を探検してください。フェアウィンズプレス。

Meissner, H. & Cascella, M. (2021). カンナビジオール（CBD）。 StatPearls [インターネット] で。 StatPearls パブリッシング。

Wohl, V. & Converse, D. (2020). 投薬とマッサージ療法：薬理学の紹介。エリート継続教育。

著者
最近の投稿

イエヴァ・クビリウテ

心理学者であり、性と人間関係のアドバイザー at shopgiejo.com

Ieva Kubiliuteは心理学者であり、性と人間関係のアドバイザーであり、フリーライターです。彼女はまた、いくつかの健康とウェルネスのブランドのコンサルタントでもあります。 Ievaは、フィットネスや栄養から精神的健康、性別、人間関係、健康状態に至るまでのウェルネストピックを専門としていますが、美容や旅行など、さまざまなライフスタイルトピックについて執筆しています。これまでのキャリアのハイライトには、スペインでの贅沢なスパホッピングと年間18ポンドのロンドンのジムへの参加が含まれます。誰かがやらなきゃ！彼女が机に向かってタイピングしていないとき、または専門家やケーススタディにインタビューしているとき、Ievaはヨガ、優れた映画、優れたスキンケアを楽しんでいます（もちろん、手頃な価格で、予算の美しさについて知らないことはほとんどありません）。彼女の無限の喜びをもたらすもの：デジタルデトックス、オーツ麦ミルクラテ、長い田舎の散歩（そして時にはジョギング）。

Ieva Kubiliute による最新の投稿 (すべてを見る)