バイタルフィット Less is More を真に信じています。 私たちは生活がいかに忙しいかを理解しており、フィットネスルーチンを維持することは
最新の技術と手法を研究
最小限の時間で最適な健康を達成するのに役立ちます。
創業者/オーナーの話と彼らがビジネスを始めた動機は何ですか
フィットネスは私の命を救った…トラウマを抱えた私の自然な抗うつ薬
ティーン。
母と一緒に初めてジムに行ったとき、母は私を助けようとしました
うつ。 私はグアテマラシティで育ちました。
素晴らしい瞬間だけでなく、私を傷つけたものもありました。
子供の頃の性的虐待は、何年にもわたる不安と眠れない夜を私に与えました
そして、自己破壊的な精神状態に住んでいます。 子供の頃、ずっと好きだった
動く ために , 私 は バスケットボール と サッカー を する トム ボーイ でし た .
男の子。 ドリブルと少年のようなプレー！ 移動はセラピーのようなものでした
しかし、私は若すぎて、それが私を精神的に助けてくれていることを知りませんでした.
バスケットボールとサッカーは集中力を高めてくれました。
そのボールをドリブルして蹴る…それは私が小さな一時停止を感じるのを助けました
通常の不安脳から。
大人になるとスポーツはなくなる
後ろに…私はXNUMX代で、アルコールをいじり始めました
それは私が私であると感じていた方法から逃れるのを助けました.私は持っていました.
虐待から自尊心が低く、常に賢くないと感じていた
カナダに来たとき、私は英語を学ばなければなりませんでした。
友達を作り、学校に追いつくのに苦労しました。 これは考えさせられました
私は愚かで、誰も友達になりたくない人でした。 私
私のトラウマに対処しませんでした。 苦しんだ理由が今ならわかる
摂食障害の後、過度の運動。 ジムを見つけた時
私は私の新しい家を見つけました。 私はここで約17歳です。 最初は
ジムで何をしたらいいのかわからないのが怖い。 踏んだ
最初のマシンのステッパー。 私はパーソナルトレーナーを見て、私がしたいと思った
それは私の将来のためかもしれません。 その後、精神的にとても楽になりました
カーディオセッション… AHAの瞬間がありました。これは人生を変えるものです!!!
私はそれが好きだった。 その後、スピンクラス、ボディパンプ、ボディに参加しました
格闘技、キックボクシング！ それは私の新しい愛でした。 もちろん、私は
レッスン。 私はそれがとても好きで、私は過度に運動して学びました
トレーニング 。 その後、入社して摂食障害を発症。
フィットネス競技の世界…自分の人生は常にオンとオフを感じていました。
ダイエット中。 常に食べ物をコントロールするのは良いライフスタイルでした
部分、そして競技後のビンビン、そして悪循環。 私
スポーツ栄養についてできる限りのことを学び、アルゴンキン大学に行きました
カレッジ 。 私が女性のブートキャンプを始めたのは 19 歳のときでした。
他のジムのスペースのサブレンタルを開始。
私は現在34歳で、とてもクリーンなライフスタイルを送っています。 ビジネス
は以下を基本としています。 としてバランスと運動を促進する
予防医療。 私はここで奇妙なチートで80％の菜食主義者を食べます
そして週末に。 私は自然にスリムで強いフィジックスを保持しています
全食品…。 私たちはスタジオで植物ベースの食事を促進し、運びます
植物ベースの食事。 他の人が変わるのを助けるために。
スピンインストラクター歴10年 2013年エンブランにて開業
15年間のヘルス/ライフコーチ
– ビジネス/市場が直面している課題
現在、多くの人がオンラインに移行しており、オンラインにすることは依然として重要であると感じています
人間関係と積極的なエネルギー交換。 多くのプログラムは
フリーウェイトと減量に焦点を当てています…私たちはmedxでのみトレーニングします
姿勢を維持することにもっと集中するためのリハビリ機器…
高強度の有酸素運動を混ぜながら、科学に基づいたすべてを行います
最小の時間で最大の結果を出すことだけを行います。 消耗が少ない
関節にも…高強度のスプリント、スーパースローに焦点を当てています
トレーニングとすべての医療グレードの機器。 光機能
動き。
– ビジネス/市場が直面している機会
慢性的な痛みは深刻な問題です。 人口の 80% が慢性
痛みと私たちは最新の治療法と方法で支援するためにここにいます
体を強化する。
– ビジネスに関する他の人へのアドバイス
それがあなたの心からのものであることを確認してください…それがあなたのためのものなら、物事
私はそれを神の整列と呼んでいます。 私
私の心に従い、それが不可能に思えたとき、方法が作られました…
あきらめないで ！！！ 方法を知る必要はありません、ただ知る必要があります
何と信仰を持っています。 何よりも信仰は神の源であり、
私たち全員を真の使命へと導きます…
ありがとうございました 、
アンドレア・ポルティージョ
Ksenia Sobchakは、ファッション、スタイル、ライフスタイル、愛、CBDの分野でブログを楽しんでいます。 ブロガーになる前は、Kseniaは有名なファッションブランドで働いていました。 Kseniaは、ファッション、ライフスタイル、CBDの主要な雑誌やブログの寄稿者です。 彼女がほとんどのブログを書いているサウスケンジントンの彼女のお気に入りのカフェでクセニアに出くわすことができます。 KseniaはCBDとその人々への利益の確固たる支持者です。 Kseniaは、CBDLifeMagとChillHempireのCBDレビューアのパネルにも参加しています。 彼女の好きなCBDの形はCBDグミとCBDチンキです。 Kseniaは、ファッション、ライフスタイル、CBDの雑誌やブログをリードする定期的な寄稿者です。
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